12/02/2025
🍞 نان صبحانه با روغن کرمانشاهی و خمیرترش
ویدئوی کامل آموزش این نون را میتونی در کانال یوتیوب ببینی ( لینک یوتیوب هم در بایو هست و هم در استوری)
یک نان خوشعطر ، خوشمزه و سالم برای شروع یک صبح دلچسب ✨
مواد لازم:
• آرد کامل ۱۰۰ گرم
• آرد نان ۳۵۰ گرم
• استارتر فعال خمیرترش ۸۰ گرم
• مایهخمیر فوری ۳ گرم
• شیر ۱۰۰ گرم
• آب حدود ۲۲۰ گرم
• شکر ۶ گرم
• زردچوبه ¼ قچ
• روغن کرمانشاهی ۱۵ گرم
• نمک ۵ گرم
مراحل:
1. همه مواد بهجز نمک و روغن را فقط تا حد مخلوطشدن ترکیب کنید. ۳۰ دقیقه استراحت.
2. نمک و روغن را اضافه کنید و ورز دهید تا تست پنجره بگیرد.
3. ۲ ساعت استراحت در دمای محیط.
4. انتقال به ظرف دربدار و استراحت شب تا صبح در یخچال.
5. صبح، ۲–۳ ساعت در دمای محیط.
6. فر: ۴۰۰°F
7. تقسیم، چونهگیری و ۳۰ دقیقه استراحت.
8. رومال + باز کردن خمیر + کنجد
9. پخت حدود ۲۰ دقیقه تا طلاییشدن.
🎥 آموزشها:
چطور استارتر را برای نان آماده کنیم:
https://youtu.be/UTa7HFESpvY?si=JfObeu325TEVBkbS
اگر تازه میخواهی استارتر بسازی:
https://youtube.com/playlist?list=PLw3Ddomu48gj3Ppmr_o4dGcRmhSCnjV7R&si=SKTveTV5WHrtr_te
⸻
English Version
🍞 Breakfast Bread with Ghee & Sourdough Starter
Ingredients:
• 100 g whole wheat flour
• 350 g bread flour
• 80 g active sourdough starter
• 3 g instant yeast
• 100 g milk
• ~220 g water
• 6 g sugar
• ¼ tsp turmeric
• 15 g ghee
• 5 g salt
Instructions:
1. Mix everything except the salt and ghee just until combined. Rest 30 minutes.
2. Add salt and ghee, knead to windowpane.
3. Rest 2 hours at room temperature.
4. Refrigerate overnight.
5. Bring to room temp for 2–3 hours.
6. Preheat oven to 400°F (204°C).
7. Divide, shape into balls, rest 30 minutes.
8. Brush with wash, shape, sprinkle sesame.
9. Bake 20 minutes until golden.
🎥 Related Videos:
Preparing your sourdough starter:
https://youtu.be/UTa7HFESpvY?si=JfObeu325TEVBkbS
Making starter from scratch:
https://youtube.com/playlist?list=PLw3Ddomu48gj3Ppmr_o4dGcRmhSCnjV7R&si=SKTveTV5WHrtr_te