Fedoula

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Una professionista al servizio di mamme e famiglie. Sto accanto anche nella perdita e nel trauma, momenti che necessitano di grande cura.

Offro ascolto, informazioni, nutrimento (pratico ed emotivo) in gravidanza, durante il travaglio e nel postparto. Sono Federica e sono mamma di due figli. La maternità è stata per me un momento intenso di crescita che mi ha portato a vedere le cose da un'altra prospettiva, a mettermi in discussione e a fare un percorso personale per poter stare al fianco delle donne nei momenti speciali di gravidanza, parto e post-parto. Il mio desiderio è che tutte le donne affrontino questi momenti speciali in piena consapevolezza, sentendoli in profondità e riconoscendo in sè le competenze che hanno per affrontarli al meglio. Ovviamente sarebbe bellissimo se a questo percorso partecipassero anche i papà, per i quali non è sempre facile capire quello che le donne sentono, ma il cui ruolo di sostegno e supporto è fondamentale. Mi sento particolarmente vicina a quelle mamme che non hanno potuto affrontare l'esperienza della maternità come sognavano. Credo che accogliere i bambini nel miglior modo possibile sia il primo passo per un mondo migliore e che la consapevolezza delle donne sia fondamentale per far capire al mondo che quello che fanno è un dono per tutti. Opero a Trieste e dintorni, Spilimbergo e alto Friuli; sono anche armonizzatrice globale delle cicatrici da cesareo.

14/10/2026

Perché farsi accompagnare da una doula per una perdita in gravidanza, anche nelle prime settimane?

Alcuni motivi che trovo molto importanti

11/10/2026

Come vi ho detto in precedenza, in questo mese di ottobre mi concentrerò su contenuti relativi al lutto prenatale e perinatale.

Partendo dal presupposto che ogni persona e ogni famiglia hanno la propria storia, alcune cose é bene saperle a prescindere!

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05/10/2026

Ottobre è un mese in cui si porta l'attenzione su tante cose correlate a donne e maternitá... Il mese rosa per la prevenzione del cancro al seno, la settimana dell'allattamento (che sta quasi per finire e di cui magari sarebbe bello parlare un po'... vediamo...) e poi qualcosa di cui adesso per fortuna si puó parlare, ma sempre troppo poco...

Il lutto prenatale e perinatale

In questo mese cercheró di fare qualche spunto nuovo, qualche informazione, qualche pratica di cura

Vi abbraccio strettɜ genitorɜ e parentɜ di questi bimbi nati nelle menti, nelle emozioni, nelle pance ma mai arrivati o solo per poco nelle vostre braccia 💔

27/09/2026

Da sempre ho pensato che la metafora dello specchio rotto sia perfetta per descrivere quello che fa la maternitá.

Uno specchio rotto rivela comunque un'immagine veritiera e completa, solo difficile da vedere nel suo intero con tutti i dettagli al posto giusto o comunque al posto che fino a prima noi consideravano l'unico possibile. L'immagine si intuisce, ma i contorni sono sfumato oppure si moltiplica e ogni pezzettino puó rimandare un dettaglio prima di poco conto o un'immagine intera ma con una dimensione diversa.

La maternità ci trasforma, ci frantuma; a volte in modo morbido, ma altre in modo burrascoso e doloroso.

La differenza la fa avere vicino qualcunə che sa che va bene cosí, che siamo ancora noi ma i pezzettini devono rimettersi al proprio posto o in un posto leggermente diverso, che potrebbe volerci poco come anni, che sará un processo in cui potremmo smarrirci ma poi ritrovarci, noi ma diverse.

Frantumarsi non deve essere per forza negativo.
Puó essere anche un processo in cui con curiosità andiamo alla ricerca e scopriamo qualcosa di nuovo, a cui a un certo punto troveremo un posto!

14/09/2026

Nel postoparto mangiare bene è importante ma molto difficile, perchè siamo prese da mille cose nuove da gestire e le emozioni traboccano lasciandoci a volte senza fiato 🤱👨🏽‍🍼💩🫩👶🏼

Avete una doula che se ne occupa per voi sarà un ottimo investimento per sentirci piú nutriti, esattamente nel modo in cui piace a voi! E se avete un sacco di amici e parenti che si sono offerti di aiutare sul fronte cibo, la doula puó coordinare anche loro 😉

10/09/2026

I'm back!

Come la sirena di Splash quando finalmente nella vasca torna a contatto con l'acqua e si riprende, il fresco e la pioggia di oggi mi hanno riportata a me ❤️❄️❄️❤️

È il momento giusto per ripartire centrata e con nuove energie; raw direbbero gli inglesi: diretta, trasparente, con le mie idee e le mie vulnerabilitá, ma sempre fedele a me stessa

23/06/2026

Stamattina ho fatto una colazione di lavoro (e di piacere!!!) con Enrico Marchetto che aveva delle domande sulla professione della doula.

Tra le varie chiacchere é uscito un tema a me caro, cioé quello di lavorare bene, con etica e professionalitá, stando a fianco delle famiglie senza incasellare e imponendo visioni, ma nel non giudizio e nella morbidezza di sapere che se accompagnati bene faranno le scelte giuste per loro sentendosi comodi.

E a questo proposito mi é venuto in mente il messaggio che ho incollato all'immagine, un messaggio che ho adorato

23/04/2026

Aprile é anche il mese per la consapevolezza sul parto cesareo, un argomento che ha un suo spazio ben comodo nel mio cuore

19/04/2026

Nel mese per la consapevolezza dello spettro autistico sono davvero fiera e felice di aver ottenuto la mia certificazione nel sostegno alla maternitá e alla genitorialità delle persone neurodivergenti grazie a !

è una docente speciale e spero di avere sempre nella mia mente, nel mio cuore, nella mia professione e nella mia vita tutto quello che mi ha trasmesso

15/03/2026

Ragionamenti (astrusi?) post laboratorio su linguaggio e multilinguismo

Con padri sempre piú presenti nel ruolo di cura dellw proprie bambine e dei propri bimbi, credo sia un buon momento per affiancare la lingua padre alla lingua madre

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Indirizzo

Trieste

Telefono

+393289042767

Sito Web

http://www.doula-fedoula.it/

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