22/09/2026
ขิงช็อต (Ginger Shot) เราก็มีนะงับบบ
Ginger Shot หรือน้ำขิงสกัดเข้มข้น กำลังเป็นเทรนด์ในหมู่คนรักสุขภาพเพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านอักเสบ แถมยังทำง่ายกินง่ายแค่ช็อตเดียวก็สดชื่น ใครตามเทรนด์ขิงช็อตทุกเช้าแล้วบ้าง ได้ผลยังไงมาแชร์ประสบการณ์กัน
📌 ข้อควรระวัง 📌
- คนเป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ไม่ควรกินขิงช็อตตอนท้องว่าง เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ควรเปลี่ยนไปกินหลังอาหารเช้า และสังเกตอาการตอบสนองทางร่างกายอยู่เสมอ
- คนที่มีปัญหาเรื่องนิ่วในถุงน้ำดี ไม่ควรกินขิงช็อต เพราะการกินขิงในปริมาณหรือความเข้มข้นมากๆ อาจกระตุ้นให้ถุงน้ำดีบีบตัวแรง จนนิ่วเคลื่อนไปอุดตันท่อน้ำดี ส่งผลให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน และต่อเนื่องไปเป็นอาการถุงน้ำดีอักเสบได้
- คนที่มีปัญหาเลือดออกผิดปกติ กินยาสลายลิ่มเลือด หรือเตรียมผ่าตัด ไม่ควรกินขิงช็อต ไม่ควรบริโภคขิงในปริมาณมาก เพราะขิงอาจมีฤทธิ์ยับยั้งการแข็งตัวของเลือด ซึ่งจะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดห้อเลือดหรือมีเลือดออกได้
ผู้มีปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมถึงคนที่กินยา ตั้งครรภ์ และให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนกินอาหารตามเทรนด์สุขภาพเสมอ
