Olivia Capot - Diététique psychocorporelle

Olivia Capot - Diététique psychocorporelle poids, émotions et image corporelle

Ta mâchoire, là, maintenant…Elle est comment ?Serrée ?Tendue ?Douloureuse ?Crispée sans même que tu t’en rendes compte ?...
06/05/2026

Ta mâchoire, là, maintenant…

Elle est comment ?

Serrée ?
Tendue ?
Douloureuse ?
Crispée sans même que tu t’en rendes compte ?

Le corps parle avant nous.
Et les mâchoires…
c’est souvent l’endroit où l’on retient.
Ce qu’on n’ose pas dire.
Ce qu’on ravale.
Ce qu’on contient pour tenir.

Les frustrations.
L'insécurité.
La pression qu'on se met.
Les “ça va” alors que ça ne va pas.

Alors aujourd’hui, juste une invitation:

✨ Pose doucement tes doigts sur tes mâchoires.
✨ Masse lentement, avec délicatesse.
✨ Comme si tu voulais rassurer cette partie de toi qui serre depuis trop longtemps.

Peut-être que ton corps n’a pas besoin qu’on lui demande d’être plus fort.
Peut-être qu’il a besoin d’un peu plus de douceur.

Dis-moi en commentaire :
ta mâchoire… elle serre souvent ?, elle est comment aujourd'hui ?





30/04/2026

"L’avis des autres, c’est la vie des autres.”

Tu n’es pas là pour rentrer dans leurs cases.
Ni pour rassurer leurs peurs.
Ni pour vivre une vie qui leur ressemble.

Leur avis parle d’eux.
De leurs limites.
De leur manière de voir le monde.
Pas de qui tu es.

À quel moment tu t’es mis.e à leur laisser décider pour toi ?




Ce que vous me partagez avec l’Oracle Colibri…“[... ça vient questionner quelque chose d'important: me faire plaisir et ...
21/04/2026

Ce que vous me partagez avec l’Oracle Colibri…

“[... ça vient questionner quelque chose d'important: me faire plaisir et se donner le droit de se faire plaisir et surtout de me recentrer sur mes besoins...]”

C’est exactement pour ça que je l’ai créé.

Pour ces moments où quelque chose se dépose.
Où l'habitude laisse un peu de place à autre chose.

Si tu l’as reçu, je serais vraiment touchée d’avoir ton retour.

J’ai créé l’Oracle Colibri pour les jours où la lutte intérieure prend trop de place, pour t’aider à ouvrir une autre porte.

Lien en bio pour le recevoir.





17/04/2026

Je confirme officiellement :
je suis en relation compliquée avec la technologie.
Mais visiblement…
ça n’empêche pas les choses importantes d’arriver.
👉 Si tu l’as reçu, dis-moi.
👉 Si tu ne l’as pas reçu à cause d’un bug…
écris-moi. On va trouver une solution humaine 😄

Si quelque chose en toi sent qu’il est temps d’ouvrir une autre portel’Oracle Colibri est là.J’ai créé l’Oracle Colibri ...
16/04/2026

Si quelque chose en toi sent qu’il est temps d’ouvrir une autre porte

l’Oracle Colibri est là.

J’ai créé l’Oracle Colibri pour les jours où la lutte intérieure prend trop de place, pour t’aider à ouvrir une autre porte.

Lien en bio pour le recevoir.

15/04/2026

J’ai créé l’Oracle Colibri.

Pas pour te corriger.
Pas pour te dire quoi faire.
Mais pour t’aider à ouvrir une autre porte.
Une carte.
Un mot.
Une intention.
Un petit espace pour revenir à toi.

J’ai créé l’Oracle Colibri pour les jours où la lutte intérieure prend trop de place, pour t’aider à ouvrir une autre porte.

Lien en bio pour le recevoir gratuitement.

14/04/2026

Ce que tu vis a du sens.

Même si tu ne sais pas encore toujours le nommer.

Commente ce qui te fait manger sans faim.
du stress?
une journée de M....?
de la frustration ?
un mal-être ?
de la tristesse ?
une sensation de vide ?
de la fatigue ?..?

Sauvegarde cette vidéo pour les jours où ça déborde.

Certaines phrases font plus de mal que ce que tu manges.
13/04/2026

Certaines phrases font plus de mal que ce que tu manges.

Parfois, ce qui te fait manger, ce n’est pas de la faim.C’est un trop-plein.Une tension.Un besoin d’apaisement.Une façon...
12/04/2026

Parfois, ce qui te fait manger, ce n’est pas de la faim.

C’est un trop-plein.
Une tension.
Un besoin d’apaisement.
Une façon de tenir.

Et ce que tu vis mérite autre chose que du jugement.

Écris “oui” si tu te reconnais là-dedans.

Pas un outil pour te contrôler Pas une méthode pour devenir parfaite Quelque chose de simple, de doux, de vivant.Je te l...
10/04/2026

Pas un outil pour te contrôler
Pas une méthode pour devenir parfaite
Quelque chose de simple, de doux, de vivant.

Je te le montre tout bientôt.

Tu veux que je t'en dévoile un bout? 🤗🤗

27/03/2026

Il y a quelque chose qui me met profondément en colère.

Pas contre les personnes.
Mais contre certaines pratiques.

Parce que trop souvent, j’entends ça en consultation :
“Je ne me suis pas sentie écoutée.”
“J’ai eu l’impression d’être jugée.”
“Je suis sortie encore plus mal qu’en arrivant.”

Et à chaque fois, ça me serre le cœur.

Parce que venir demander de l’aide…
c’est déjà un acte courageux.
C’est vulnérable.
C’est exposant.
C’est un pas énorme.

Et repartir avec de la honte, de la culpabilité ou le sentiment de ne “pas faire assez bien”…
ce n’est pas ok.

On parle de personnes.
De vécu.
D’émotions.
Pas de cases à cocher.

Alors non, accompagner, ce n’est pas imposer.
Ce n’est pas juger.
Ce n’est pas aller vite.
C’est écouter.
Vraiment.

C’est accueillir ce qui est là.
Même quand c’est inconfortable.
Même quand ça ne rentre pas dans les cases.

Et toi…
Est-ce que tu as déjà vécu ce genre de situation ?
Un moment où tu n’as pas été entendue… ou même jugée en demandant de l’aide ?

Si tu te sens ok, je t’invite à le partager en commentaire.
Parce que mettre des mots dessus…
c’est déjà commencer à reprendre du pouvoir.

Adres

Bd De La Dodaine, 28
Nivelles
1400

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Maandag 07:00 - 16:00
Dinsdag 07:00 - 16:00
Woensdag 09:00 - 17:00
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