04/09/2026
Ce matin, ma journée avait parfaitement commencé.
Puis les imprévus se sont invités et j’ai dû enfiler ma casquette de maman et pas que cette casquette là 😅.
Le programme prévu a disparu.
Je n’ai pas eu le temps de prendre un véritable repas à midi.
J’ai mangé par petites touches, quand je le pouvais.
Je voulais aller à la piscine. Je n’y suis pas allée.
À la fin de cette journée, je suis fatiguée et j’ai la tête sens dessus dessous.
Je pourrais regarder tout ce que je n’ai pas fait comme prévu.
Le repas que je n’ai pas pris.
La piscine que j’ai manquée.
Le rythme que je n’ai pas réussi à ralentir.
Mais ralentir n’est pas toujours possible.
Il y a des jours où la vie nous demande simplement de nous adapter.
Dans ces moments là, la bienveillance ne consiste pas à prétendre que tout va bien.
Elle consiste à ne pas ajouter de culpabilité à une journée déjà difficile.
Aujourd’hui, je n’ai pas mangé comme prévu.
J’ai mangé comme j’ai pu.
Je n’ai pas pris soin de moi comme je l’avais imaginé.
J’ai fait du mieux que je pouvais avec la réalité de cette journée.
Et pour aujourd’hui, c’est suffisant.
Peut être que tu avais besoin de te le rappeler, toi aussi.😘
