24/08/2026
Còn 128 ngày nữa là hết 2026, ngày ăn lowcarb số 42.
Sứa có hương vị khá tương đồng.....rau câu giòn nhưng nhiều đạm hơn.
100g sứa tươi tầm 25-35 kcal nhưng có tới 5-7g đạm.
Vì 95-98% là nước, nên cấu tạo nó giòn giòn, cắn vô kiểu cục thạch á.
Lỡ mua cái chân sứa hơi to mình thấy nó dở ẹc 😭😭 chắc tại mình liên tưởng tới cục rau câu bị lạt.
Được cái sốt ngon cũng gỡ gạc lại.
Nếu mọi người mê sứa, cứ ăn kiêng hay lowcarb tẹt ga.
500g có ~ 150 kcal mà tới 30g protein.
Nhớ làm nước chấm từ đường ăn kiêng là được 😜