22/10/2021
Chia sẻ với mọi người 12 điều giúp tránh mụn cực hiệu quả lâu dài tại nhà:
1. Thói quen hàng ngày: Đưa Skincare vào thói quen hàng ngày như một niềm đam mê. Rửa mặt hai lần một ngày và sau các hoạt động tiết nhiều mồ hôi giúp da sạch sẽ và tươi mới.
2. Sản phẩm dịu nhẹ: Các sản phẩm không chứa cồn sẽ ít gây kích ứng da nhất.
3. Dùng tay để rửa mặt: Rửa mặt bằng tay ít gây kích ứng da hơn so với việc sử dụng các dụng cụ chà xát hoặc khăn rửa mặt.
4. Dùng nước ấm: Rửa bằng nước ấm giúp da bớt căng thẳng hơn.
5. Giữ bàn tay càng xa mặt càng tốt và tránh chạm vào nó bằng tay chưa rửa
6. Mặc quần áo rộng rãi để thoáng khí, để giảm ma sát và nứt nẻ
7. Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc và da không chứa dầu sẽ không làm bít lỗ chân lông
8. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và bôi kem chống nắng hàng ngày
9. Tìm cách tích cực, chẳng hạn như tập thể dục nhẹ nhàng hoặc thiền để giảm căng thẳng
10. Ngủ đủ giấc
11. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng như hạn chế ăn dầu mỡ, tăng cường ăn rau củ, hoa quả
12. Uống đủ nước
Những thói quen này không quá khó. Mong rằng mọi người cố gắng thực hiện theo để sở hữu làn da như mong muốn.
