https://www.facebook.com/275490955991837/

ORita, Phạm Văn Đồng, Ho Chi Minh City (2026)

25/12/2024

Phụ nữ ơi, hãy yêu thương sức khỏe tâm thần của mình! 🌸
Cuộc sống bận rộn dễ khiến chúng ta mệt mỏi, lo lắng hay trầm cảm. Phụ nữ thường phải lo toan gia đình, công việc, và đối mặt với nhiều áp lực. Nhưng đừng quên, bạn xứng đáng được yêu thương và sống hạnh phúc! 💖

Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn?
Dành thời gian cho bản thân: Đọc sách, đi dạo, làm điều bạn yêu thích.
Chia sẻ: Hãy tâm sự với người thân, bạn bè.
Tìm sự hỗ trợ: Đừng ngại gặp chuyên gia nếu cần.
Tập thể dục: Yoga, thiền, hay đi bộ đều giúp bạn thư giãn.
Hãy lắng nghe bản thân và yêu thương mình nhiều hơn mỗi ngày! 💕

30/01/2022

Tuổi thơ con yêu cảm thấy vui là dc

03/08/2019

☘️☘️☘️Cách làm mặt nạ lột mụn cám tại nhà☘️☘️☘️
🎀Không gây đau đớn như mụn bọc nhưng mụn cám lại làm mất đi vẻ thẩm mĩ của làn da rất nhiều.
🎀Vậy làm cách nào để những nốt mụn li ti cứng đầu này biến mất, hãy cùng Orita đến với bài viết dưới đây nhé.

1. Mụn cám là gì mà khiến chị em phụ nữ ghét đến thế?
Mụn cám là những nốt mụn nhỏ màu trắng thường mọc nhiều ở lỗ chân lông, nổi theo từng đám nhỏ, khiến cho khuôn mặt bạn sần sùi, kém sắc. Loại mụn này thường mọc chủ yếu ở trên mũi, cằm và có thể lan xuống phần cổ, ngực. Tương tự mụn đầu đen, việc điều trị mụn cám cũng rất khó khăn. Bởi dù không gây đau đớn, sưng tấy nhưng loại mụn này lại dai dẳng, khó trị dứt điểm. Nếu tình trạng mụn chuyển biến nặng, da mặt bạn sẽ lấm tấm đầy các hạt mụn cám nhỏ li ti, ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ.

2. Nguyên nhân dẫn đến mụn cám
Di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn cám. Theo các chuyên gia da liễu thì yếu tố di truyền từ bố mẹ, dòng họ chiếm 50% các trường hợp bị mụn cám. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn cám phổ biến hiện nay và không thể ngăn ngừa được.
Việc rối loạn hoóc môn, nội tiết tố theo các giai đoạn của con người như: dậy thì, có thai, mãn kinh,… cũng gây nên sự xáo trộn trong cơ thể, kích thích tuyến nhờn hoạt động quá nhiều, dẫn đến bã dầu tích tụ nhiều trên da, kết hợp cùng vi khuẩn gây nên mụn cám.
Việc căng thẳng, stress trong công việc dẫn đến thiếu ngủ, giờ giấc sinh hoạt thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn cám.

3. Phương pháp làm mặt nạ lột mụn cám tại nhà hiệu quả.
🍄🍄🍄Mặt nạ lột mụn từ nha đam🍄🍄🍄
Nha đam là nguyên liệu có chứa nhiều thành phần giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả và còn cung cấp độ ẩm cho da rất tốt. Kết hợp nha đam và mật ong sẽ giúp loại bỏ những đám mụn cám li ti, xấu xí nhanh chóng và đồng thời giúp làm mờ vết thâm mụn, cho làn da trắng sáng mịn màng hơn. Bạn chỉ cần chuẩn bị 50gram nha đam và 10ml mật ong. Cho nha đam và mật ong vào máy xay và xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn 20-30 phút, sau đó nhẹ nhàng massage da mặt 3-5 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần sẽ giúp bạn có được một làn da sáng đẹp và sạch hết mụn cám.
Khi dùng mặt nạ này bạn nên lưu ý là rửa mặt thật sạch để lỗ chân lông được thông thoáng, nếu không sẽ bị phản tác dụng và mụn cám lên nhiều hơn đấy.
🎍🎍🎍Làm mặt nạ lột mụn cám bằng lòng trắng trứng gà🎍🎍🎍
Nguyên liệu chuẩn bị cho loại mặt nạ này tương đối đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa nước cốt chanh và 1 mặt nạ giấy. Tách đôi quả trứng gà và lấy phần lòng trắng trứng. Cho thìa nước cốt chanh vào lòng trắng trứng gà và dùng công cụ đánh trứng đánh cho thật nhuyễn. Bạn rửa mặt thật sạch và xông hơi với nước ấm 10 phút để giúp cho da mặt thông thoáng và lỗ chân lông giãn nở ra. Sau đó, bạn dùng mặt nạ giấy nhúng vào hỗn hợp rồi đắp lên mặt. Đến khi mặt nạ khô hoàn toàn thì bạn chỉ cần dùng tay nhẹ nhàng lột mặt nạ đó ra. Lúc đó bạn có thể thấy mụn cám và mụn đầu đen sẽ theo mặt nạ đi ra ngoài rất dễ dàng. Cuối cùng bạn rửa sạch mặt và bôi kem dưỡng ẩm cho da. Áp dụng mặt nạ lột mụn cám này 1 lần/ tuần để lột sạch mụn nhé.
🌸🌸🌸Làm mặt nạ lột mụn bằng khoai tây và sữa chua không đường🌸🌸🌸
Bạn chuẩn bị 2 của khoai tây và 1 hộp sữa chua không đường. Gọt sạch vỏ khoai tây, rửa sạch rồi đem đi xay nhuyễn rồi sau đó trộn với nửa hộp sữa chua không đường. Sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn cám, để như vậy khoảng 10-20 phút thì đi rửa sạch mặt lại với nước. Mỗi tuần bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ này 1 lần thôi nhé.

28/07/2019

🌪🌪🌪3 loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da🌪🌪🌪
🔰Khi độ tuổi ngày càng tăng thì những thay đổi về tâm sinh lý và nội tiết tố ở phái đẹp sẽ diễn ra rõ rệt hơn.
🔰Thế nhưng những yếu tố này cũng không khiến chị em phụ nữ đau đầu bằng việc những nếp nhăn trên da ngày càng biểu hiện và dấu hiệu lão hóa thể hiện ngày một rõ hơn.
🔰Da xỉn màu, khô ráp, kém săn chắc,...khiến họ ngày càng thiếu tự tin hơn trong cuộc sống.
🔰Nhưng từ nay hãy yên tâm nhé, 3 loại mặt nạ từ thiên nhiên dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn cải thiện làn da của mình, khiến chúng trở nên căng mịn và trắng sáng hơn.

1. Sữa ong chúa giúp chống lão hóa toàn diện
Trong sữa ong chúa rất giàu hàm lượng axit amin và nhiều loại vitamin A, C, E. Những chất dinh dưỡng này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm trắng và chống lão hóa da vô cùng tuyệt vời. Để chống lão hóa ngay từ bên trong bạn nên uống sữa ong chúa mỗi ngày, kết hợp với đắp mặt nạ từ bên ngoài để cải thiện độ săn chắc và làm mờ nếp nhăn.
Nguyên liệu làm mặt nạ từ sữa ong chúa vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa cà phê sữa ong chúa, 1 thìa cà phê mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà. Sau đó, bạn thực hiện theo những bước sau: Trộn đều 3 nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên lại với nhau rồi đắp lên da mặt, để qua đêm, sang hôm sau dậy rửa sạch bằng nước mát. Trường hợp da nhạy cảm thì có thể chờ để lớp mặt nạ khô sau đó rửa sạch lại với nước. Thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần, làn da sẽ nhanh chóng căng mịn, tươi trẻ và trắng sáng đều màu trở lại , là cách trị khô da mặt hiệu quả.

2. Mặt nạ lột cơ học tái sinh cho làn da
Mặt nạ lột cơ học là dạng mặt nạ mỏng, chỉ cần lột nhẹ để làm sạch lớp tế bào chết, bụi bẩn và thúc đẩy quá trình da tái tạo mới. Và loại mặt nạ này được bán sẵn trên thị trường nhưng để đảm bảo an toàn, bạn vẫn có thể tự làm bằng các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho loại mặt nạ lột cơ học này là 15 gram bột gelatin, 1 thìa cà phê nước ép bưởi, 1 thìa cà phê nước ép nho. Sau đó, Trộn đều 3 nguyên liệu lại với nhau rồi bỏ vào vi sóng hâm nóng khoảng 30 giây sẽ có được hỗn hợp dẻo quánh như keo dán. Thoa 1 lớp mỏng, sau 5 phút tiếp tục lớp thứ 2, rồi để yên cho lớp mặt nạ khô, lấy tay lột nhẹ nhàng lớp mặt nạ và rửa sạch lại với nước mát. Thường xuyên dùng loại mặt nạ này là cách trị sạm da rất tốt.

3. Mặt nạ xóa nếp nhăn trên mặt
Ở lứa tuổi 40, da biến đổi rõ rệt hơn và phần nhiều liên quan tới các protein như Collagen, Elastin kém đi. Trái lê có chứa một hoạt chất ức chế enzyme gọi là 3 – amino – propionitrile, giúp hạn chế quá trình liên kết chéo của Collagen trong phân tử, là nguyên nhân gây giảm độ đàn hồi của da.
Để làm được mặt nạ xóa nếp nhăn này bạn cần chuẩn bị 1/2 trái lê xay nhuyễn, một vài trái nho tươi, 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Sau đó, trộn đều các nguyên liệu rồi đắp hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để tinh chất thấm đều vào da. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Công thức này bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, giúp trị da khô hiệu quả.
-----------
🎈cạnh đó, để chống lão hóa ngay từ bên trong, chị em phụ nữ cần phải có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
🎈Trong những bữa ăn hằng ngày cần hạn chế những loại thực phẩm giàu chất béo, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ.
🎈Uống nhiều nước và nên bổ sung thêm các loại nước ép trong những bữa ăn phụ.
🎈Không thức quá khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
🎈Việc hình thành những thói quen tốt này không chỉ giúp làm đẹp làn da của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe.

Trên đây là 3 loại mặt nạ chống lão hóa làn da tuổi 40 vô cùng hiệu quả. Chị em nhớ lưu lại bí quyết này nhé.❤️❤️❤️

26/07/2019

🌸🌸🌸LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ CHIẾT XUẤT HOA ANH ĐÀO🌸🌸🌸
💃Hoa anh đào là một loài hoa đặc trưng của xứ Phù Tang.
💃Hoa anh đào được mệnh danh là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.
💃Vậy nhờ đâu mà loài hoa này lại được mệnh danh như vậy?
💃Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1.Cải thiện bề mặt da thô sần
Thử nghiệm chứng minh khả năng cải thiện bề mặt da của chiết xuất hoa Anh Đào
Khi được sử dụng như 1 chất hoạt động bề mặt, chiết xuất hoa Anh Đào có thể giúp cải thiện bề mặt da thô sần, giúp loại bỏ tế bào da chết cho da mịn màng và căng mượt. Ngoài ra cũng giúp giảm đi tình trạng viêm da do da khô, thô ráp gây ra.

2. Hiệu quả giảm viêm
Chiết xuất hoa Anh Đào giúp giảm đi tình trạng viêm đỏ da do Sodium Lauryl Sulfate gây ra
Sử dụng chiết xuất hoa Anh Đào còn có thể giúp giải phóng Histamine (Hixtamin), có liên quan đến viêm da, phù nề cũng như giải phóng Arachidonic Acid gây ra tình trạng phù nề, do đó chiết xuất này cũng có khả năng làm giảm đi tình trạng da viêm sưng, kích ứng, tấy đỏ, ngứa rát...
Độ pH dao động từ 2 - 12, nếu điều chế thích hợp còn giúp hỗ trợ cân bằng pH cho da khỏe.

3.Chống oxi hóa
Hoa anh đào chứa chất chống oxi hóa cực cao, giúp bảo vệ và làm lành tế bào cơ thể trước các gốc tự do độc hại. Ngoài ra, hoa anh đào còn ức chế sự oxi hóa và giúp loại bỏ những tế bào chết ra khỏi cơ thể. Người Nhật tận dụng khả năng chống oxi hóa của hoa anh đào nhiều nhất thông qua việc ngâm cánh hoa trong hỗn hợp giấm và muối, sau đó mang đi sấy khô và tạo thành trà hoa anh đào. Phụ nữ xứ phù tang thích uống trà hoa anh đào sau mỗi bữa trưa để lấy lại năng lượng cũng như làn da trẻ trung.

4. Chống mất ngủ
Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến làn da nhanh lão hóa, xỉn màu và kém tươi tắn.Công dụng giảm căng thẳng giúp hoa anh đào chống mất ngủ rất tốt. Người Nhật uống trà hoa anh đào hoặc ăn cơm nắm hoa anh đào để ngủ ngon và sâu hơn.

5. Tăng cường khả năng chống ôxy hoá (lão hóa)
Quá trình già hoặc yếu đi của con người dẫn tới các hiện tượng như suy thoái các khớp, da mất tính đàn hồi tạo thành nhiều nếp nhăn đồng nghĩa với quá trình thất thoát Collagen trong cơ thể người. Tinh chất hoa anh đào có tác dụng tăng cường sản xuất mạng lưới collagen và elastin, giúp cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho da.

Tiến trình glycation xảy ra khi một phân tử đường gắn kết với một phân tử amino của protein, và khi xảy ra quá trình đó thì những mô tế bào khỏe mạnh ban đầu sẽ bị biến đổi thành những mô tế bào rất rắn. Chính vì sự biến đổi những mô rắn này là nguyên nhân làm xuất hiện các nếp nhăn trên da. Tinh chất hoa anh đào có khả năng ức chế quá trình glycation này, trả lại một làn da khỏe mạnh, săn chắc, giảm đáng kể tình trạng nếp nhăn.

6. Cải thiện nám da, tàn nhang từ sâu bên trong
Những yếu tố như ánh nắng mặt trời, nội tiết, lão hóa da… là nguyên nhân sản sinh quá mức các hắc sắc tố melanin khiến da bị nám. Dựa trên các nghiên cứu, tinh chất hoa anh đào có tác dụng ức chế hoạt động enzim tyrosinase và tế bào Melanona B16, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin trên da, cải thiện đáng kể tình trạng nám da, tàn nhang.
---------
Thân gửi

23/07/2019

💢💢💢2 BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA BẰNG CAM THẢO💢💢💢
〽️Chiết xuất cam thảo là thành quả thu được bằng cách chiết xuất từ rễ và thân rễ cây cam thảo qua quá trình xử lý lạnh.
〽️Chiết xuất cam thảo thuộc nhóm những nguyên liệu mỹ phẩm đến từ thiên nhiên được tin dùng rộng rãi để trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.
〽️Trong thành phần chính của hoạt chất này có chứa Glycerin, Water, Glycrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract.
〽️Chiết xuất cam thảo ở dạng dung dịch có màu nâu, tan trong nước nhưng không tan trong dầu, có mùi như mùi sâm.

🌺Công dụng của chiết xuất cam thảo🌺
🌻Chiết xuất cam thảo đã được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng làm trắng, làm mờ các vết thâm nám.
🌻Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp kiểm soát lượng dầu trên da, làm giảm thiểu trình trạng bí tách lỗ chân lông gây nên mụn.

1. Cách làm trắng da bằng cam thảo và chanh
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Quả cà chua chín
– Cam thảo
– Chanh
– Nước hoa hồng
Cách thực hiện:
Cà chua rửa sạch, ngâm vào nước muối khoảng 15 phút để khử độc. Cam thảo rửa sạch. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hột. Cho cam thảo và cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra bát. Tiếp đến cho nước hoa hồng và nước cốt chanh vào bát trộn thật đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt thật sạch, dùng hỗn hợp cam thảo bôi lên mặt như mặt nạ thông thường rồi nằm thư giãn trong 15 phút đến khi nào hỗn hợp trên khô thì đi rửa lại mặt. Thực hiện đắp mặt nạ cam thảo 1 tuần 3 – 4 lần để có được làn da trắng hồng không tì vết.

2. Cách làm trắng da bằng cam thảo và mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Cam thảo
– Mật ong
– Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
Cam thảo sau khi bạn mua ở hiệu thuốc Đông y về thì rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho bột cam thảo ra bát. Cho mật ong, sữa tươi không đường vào bát trộn đều cùng bột cam thảo để được hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt thật sạch, đắp mặt nạ cam thảo, mật ong lên mặt, massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào da tầm 20 phút rồi rửa lại mặt với nước. Thực hiện đắp mặt nạ cam thảo, mật ong 1 tuần 3 lần để thấy công dụng hữu hiệu trong việc làm trắng da.
-----------------------
❤️Chiết xuất cam thảo thực sự là một trong những nguyên liệu an toàn và tiết kiệm chi phí cho phái đẹp.
🌺Hãy chăm chỉ chăm sóc làn da đáng yêu của mình nhé!

21/07/2019

⚠️⚠️⚠️7 loại thực phẩm là tác nhân gây mụn mà bạn không ngờ tới⚠️⚠️⚠️
Mụn là một trong những vấn đề thường gặp không chỉ đối với làn da nhạy của của nhiều chị em phụ nữ mà còn cả nam giới. Tình trạng dẫn đến mụn trên da không chỉ cho rối loạn nội tiết tố, những tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, nắng nóng,...mà còn bởi sự góp phần của những thực phẩm hằng ngày bạn bổ sung vào cơ thể. Hãy cùng Orita xem đó là những loại thực phẩm nào nhé.

1. Ngũ cốc tinh chế là thực phẩm hàng đầu gây mụn trên da
Theo một nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên tiêu thụ nhiều đường có nguy cơ phát triển mụn hơn 30%, trong khi những người thường xuyên ăn bánh ngọt có nguy cơ cao hơn 20%. Vì thế mà bạn nên hạn chế những thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế bao gồm các loại đồ uống có đường, nước ép trái cây ngọt, bánh ngọt, bánh mì trắng, gạo trắng và nhiều thực phẩm khác. Những loại thực phẩm này khi bạn nạp vào bên trong cơ thể sẽ khiến cho những Carbohydrate tinh chế được hấp thụ nhanh chóng vào máu, làm tăng nhanh lượng đường huyết, khiến cho nồng độ insulin cũng tăng để giúp đưa đường ra khỏi máu đến các tế bào. Tuy nhiên, mức độ insulin cao không tốt cho những người bị mụn.
-----------------
2. Những sản phẩm từ sữa cũng là một trong những nguyên dân dẫn đến mụn
Sữa được biết đến là loại thực phẩm làm tăng nồng độ insulin. Bên cạnh đó, chúng còn chứa nhiều các axit amin kích thích gan sản xuất nhiều IGF-1, có liên quan đến sự phát triển của mụn. Chính vì vậy mà trong nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các sản phẩm từ sữa sẽ dẫn đến tình trạng mụn ở độ tuổi thanh thiếu niên. Và những người trẻ thường xuyên tiêu thụ sữa hoặc kem thường bị mụn gấp 4 lần so với những bạn ít tiêu thụ.
---------------
3. Những món ăn quá nhiều dầu mỡ
Những bữa ăn có quá nhiều axit béo bão hòa có thể làm tăng tình trạng mụn. Không chỉ gây mụn, những thực phẩm chứa nhiều chất béo còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì, viêm khớp, các bệnh về tim mạch,...Vì thế bạn nên tránh những món nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên,...đặc biệt là những người lớn tuổi.
------------------
4. Thức ăn nhanh cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn.
Các loại thức ăn nhanh như: bánh mì thịt, gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, soda,... là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn. Trong các loại thức ăn này chứa nhiều calo, chất béo và carbohydrate tinh chế có khả năng cao gây ra tình trạng mụn. Một nghiên cứu trên 5.000 người Trung Quốc cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng nguy cơ phát triển mụn đến 43%, và thường xuyên ăn đồ ăn nhanh làm tăng nguy cơ lên 17%. Nghiên cứu khác với 2.300 người đàn ông Thổ Nhĩ Kỳ phát hiện ra việc thường xuyên ăn bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích làm tăng nguy cơ phát triển mụn đến 24%.
----------------
5. Bột whey protein là thực phẩm gây mụn
Nếu là một người thường xuyên tập luyện ở những phòng tập thể hình hoặc có ý định xây dựng và phát triển cơ bắp thì không còn lạ gì với bột whey protein. Đây là thực phẩm cso tác dụng trong việc phát triển cơ bắp. Trong whey protein giàu axit amin leucine và glutamine có thể làm cho tế bào da phát triển và phân chia nhanh hơn, có thể góp phần hình thành mụn. Bên cạnh đó, các axit amin trong whey protein cũng có thể kích thích cơ thể tạo ra lượng insulin nhiều hơn tác động đến sự phát triển của mụn.
-------------
6. Nước uống có ga
Đồ uống có ga là nguyên nhân khiến mụn tấn công ồ ạt. Nước uống có gas chứa rất nhiều aspartame – một chất gây ra mụn trứng cá, đồng thời làm giảm nồng độ pH làm tăng mụn trứng cá. Uống đủ nước lọc lại có tác dụng rất tốt giúp chúng ta loại bỏ được những rắc rối này. Chúng có tác dụng loại bỏ chất độc ra ngoài qua da, ngăn ngừa các nguy cơ phát sinh mụn.
-----------
7. Caffeine
Trà, sô cô la, soda hay café và các sản phẩm giảm đau hay tăng lực đều chứa chất cafeine. Caffeine là một loại chất có tác dụng kích thích tuyến adrenalin sản sinh ra các hormone gây căng thẳng. Khi cơ thể quá mệt mỏi, sử dụng nhiều caffeine sẽ khiến sức khỏe và làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng và hình thành mụn.
Ngoài ra caffeine cũng khiến bạn không ngủ được bởi lẽ chất này có khả năng hạn chế các giấc ngủ sâu . Khi bị mất ngủ, làn da của bạn rất dễ nổi mụn. Vì thế nên hạn chế bớt các loại thực phẩm chứa nhiều caffeine nếu bạn không muốn làn da sần sùi vì mụn nhé.
-------
Thân gửi

18/07/2019

💆‍♀️Xông hơi trị mụn bằng nguyên liệu đơn giản tại nhà💆‍♀️
Xông hơi là một trong những biện pháp vô cùng hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên thế nào là xông hơi đúng cách và xông hơi như thế nào để điều trị được mụn thì hãy cùng Orita tham khảo bài viết dưới đây nhé.

💃💃Cách xông hơi trị mụn bằng lá bưởi💃💃
🌺Bên cạnh việc sử dụng những mặt nạ dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên và kem dưỡng ẩm thì việc xông hơi bằng những nguyên liệu sẵn có cũng là một phương pháp chăm sóc da vô cùng hiệu quả.
🌺Trong lá bưởi chứa nhiều tinh dầu và dưỡng chất giúp da đẹp, mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông. Trước khi bỏ vào nồi xông, bạn nên rửa sạch và loại bỏ những lá bưởi sâu. Sau đó cho lá bưởi và nước vào nổi, đun sôi.
🌺Trước khi xông hơi bạn cần rửa mặt thật sạch và sau đó đặt nồi nước vừa đun lên bàn hoặc trên giường tùy ý nhưng phải hết sức chắc chắn để đảm bảo an toàn. Sau đó lấy khăn bông lớn phủ kín đầu rồi kê mặt lại gần nồi nước xông nhưng với khoảng cách chừng 30 cm để hơi nước xông phả đều lên mặt.
🌺Tuyệt đối không được đưa mặt lại quá gần nồi nước xông vì bạn có thể bị bỏng. Hãy massage da mặt nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay để dưỡng chất hấp thụ vào sâu bên trong trong khi xông bạn nhé. Thực hiện xông hơi với lá bưởi 2 đến 3 lần/tuần để có làn da căng mịn và tràn đầy sức sống nhé.

💃💃Xông hơi bằng chè tươi💃💃
🌿Nước nấu từ lá chè tươi không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giảm béo mà còn có tác dụng đẹp da, thu nhỏ lỗ chân lông lông sau khi xông hơi. Tinh chất chè tươi sẽ giúp nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, đàn hồi và hạn chế tối đa tình trạng da lão hóa
🌿Cũng tương tự như lá bưởi, bạn cũng chọn những lá chè thật tươi và rửa sạch. Cho vào nồi nước và đun sôi. Xông mặt cho đến khi nước chè nguôi.
🌿Thực hiện 3 đến 4 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

💃💃Xông hơi bằng rễ cam thảo và bạc hà💃💃
🌼Bạn chuẩn bị một ít rễ cam thảo và lá bạc hà, làm sạch và cho vào nồi nước, đun sôi lên. Sau đó bạn cũng dùng khăn lông trùm lên cả đầu và bắt đầu xông mặt. Khi xông bạn cũng có thể kết hợp với phương pháp massage nhẹ vùng mặt. Ủ như thế trong vòng 10 đến 15 phút sẽ giúp làm sạch hết các lỗ chân lông và làn da hồng hào lên.
🌼Với phương pháp xông hơi bằng rễ cam thảo và lá bạc này bạn nên thực hiện 2 đến 3 lần/tuần để có hiệu quả nhanh chóng.

💃💃Xông hơi trị mụn bằng tía tô, sả, chanh và muối biển💃💃
🍂Để thực hiện cách xông hơi này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 bó tía tô, 6 củ sả tươi, 1 trái chanh, 1 thìa muối biển và 2 đến 3 lít nước lọc.
🍂Trước khi bỏ vào nồi đun, bạn cần sơ chế đơn giản chúng như sau: Lặt bỏ các lá tía tô bị sâu, hư dập hoặc úa vàng rồi rửa rau nhiều lần cho thật sạch. Đối với sả cũng vậy, dùng nước rửa sạch củ sả rồi mới đập dập, cắt từng đoạn nhỏ. Chanh thì đơn giản hơn, rửa sạch rồi thái lát mỏng.
🍂Để làm được một nồi xông hơi trị mụn bằng chanh, tía tô, sả và muối biển bạn dùng 2 lít nước lọc đổ vào nồi rồi mới cho sả, tía tô, chanh và muối vào cùng, xong bạn đặt nồi lên bếp. Đun lửa lớn. Khi thấy nước sôi bạn hạ nhỏ lửa, đun thêm chừng 5 – 10 phút rồi tắt bếp. Mục đích của việc đun liu riu này là nhằm để tinh dầu thơm trong các nguyên liệu tiết ra, hòa quyện vào nhau.
🍂Xông cho tới khi khi nồi nước hơi nguội thì dừng lại và thấm khô mặt bằng khăn giấy. Thư giãn 10 – 15 phút rồi dùng đá lạnh lăn nhẹ khoảng 4 – 5 vòng trên da mặt. Bạn sẽ thấy da mặt căng bóng, còn lỗ chân lông sẽ se khít lại.
🍂Đối với phương pháp xông hơi trị mụn bằng tía tô, sả, chanh và muối biển này một tuần các bạn chỉ thực hiện tối đa 2 lần thôi nhé. Chỉ cần kiên trì áp dụng, trong một thời gian ngắn thôi là các bạn đã thổi bay các nốt mụn đáng ghét, các vết thâm mụn cũng mờ đi, da dẻ trắng mịn, căng sáng đến không ngờ.
----------------------------
Hãy lưu ngay những bí quyết này để mụn ẩn không còn là vấn đề lo lắng nữa chị em nhé!

16/07/2019

🌿🌿🌿Cứ dùng rau ngót kiểu này, da không những trắng mịn mà dáng còn đẹp🌿🌿🌿
Rau ngót không chỉ là thức ăn bổ dưỡng, lành tính, tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu giúp da trắng hồng, mịn màng, loại bỏ mụn,và giảm cân vô cùng hiệu quả. Thế nhưng không phải chị em phụ nữ nào cũng biết được điều này. Cùng tham khảo với Orita nhé!
📌Công dụng của rau ngót
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, rau ngót là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất đạm thực vật, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, chúng còn chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C rất cao, giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả đồng thời có khả năng đẩy lùi các sắc tố khiến cho làn da mịn màng và sáng hơn.
Hàm lượng vitamin C có trong rau ngót cao hơn nhiều so với vitamin C có trong cam, ổi và nhiều loại rau khác. Chính vì thế mà rau ngót có thể giúp cơ thể đẩy lùi được các gốc tự do, ngăn ngừa tổng hợp hắc sắc tố Melanin, kích thích cơ thể tăng cường sản xuất Collagen giúp duy trì độ căng mịn và săn chắc của da.
📌Nước ép rau ngót giúp giảm mụn bọc
🔰Bạn chỉ cần chuẩn bị 200g rau ngót, nhặt những lá bị hư, ngâm muối, rửa sạch và sau đó đem đi xay nhuyễn với 100ml nước lọc.
🔰Tiếp tục dùng rây để lọc lấy nước cốt. Trước khi thoa nước ép rau ngót lên vùng da bị nám, bạn cần rửa mặt thật sạch. 🔰Thoa đều nước ép lên da và massage nhẹ.
🔰Để yên trong khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu thì mới lấy nước mát rửa sạch mặt lại.
🔰Với mẫu mặt nạ đơn giản như thế này, mụn bọc đã không còn là vấn đề với chị em chúng mình mà còn đem lại làn da trắng sáng mịn màng.
📌Giảm cân từ rau ngót
✅Không chỉ biết đến là một loại rau được nhiều người ưa thích mà rau ngót còn có công dụng giảm cân cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé.
✅Rau ngót có tính thanh mát , vị ngọt, giải độc, thanh lọc, lợi tiểu, lại ít chất béo, đồng thời chứa vitamin C dồi dào ( hơn cả cam và ổi. Nên nếu bạn đang tìm một loại rau có công dụng giảm cân thì đừng bỏ qua loại rau này.
❌Đối với những phụ nữ đang mang thai hoặc bị thiếu canxi thì không nên sử dụng rau ngót vì những đặc tính có trong rau ngót sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, với phụ nữ mang thai nặng hơn sẽ dẫn đến tình trạng xảy thai.
❌Khi sử dụng rau ngót để đắp mặt nạ dưỡng da bạn cần bảo vệ da khi ra nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng, quần áo chống nắng, kính râm, mũ rộng vành.
❌Song song với dùng rau ngót trị nám da, bạn nên uống nhiều nước, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học, chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao.
---------
Trên đây là những phương pháp dưỡng da tại nhà bằng rau ngót vô cùng hiệu quả. Hãy trải nghiệm và cảm nhận nhé!🥰

14/07/2019

👁👁👁Có thể giảm bớt mụn thịt không?👁👁👁
Mụn thịt mặc dù không gây đau nhức hay làm mủ như những loại mụn khác nhưng lại gây mất thẩm mĩ vô cùng. Để loại bỏ những mụn thịt này không khó, tuy nhiên phải đòi hỏi sự kiên trì của bạn. Hãy cũng Orita xem thử đó là những phương pháp nào nhé.

1. Mụn thịt là gì?
Mụn thịt là các u mang nhỏ lành tính chứa đầy keratin của ống tuyến mồ hôi Eccrine. Chúng thường phân bổ thành từng đám trên một vài vùng da nhất định của cơ thể. Tại những vùng da có thịt dư cũng kèm theo các dẫu hiệu lão hóa khác, khiến làn da trở nên nhăn nheo, kém sắc do cấu trúc da đã bị tổn thương. Mặc dù các nốt thịt dư hoàn toàn không hề gây nguy hiểm hay tổn hại cho sức khỏe, tuy nhiên chúng ảnh hưởng không nhỏ tới yếu tố thẩm mỹ nếu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

2. Nguyên nhân khiến da bị nổi mụn thịt
Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến da nổi mụn thịt là do rối loạn hormone, thường gặp ở phụ nữ có thai, giai đoạn dậy thì hoặc những người sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến nội tiết tố,...
Da đổ nhiều mồ hôi dẫn đến sự dư thừa của bã nhờn, làm tắc nghẹn lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, việc mất cân bằng dinh dưỡng do nạp quá nhiều chất béo và các loại thức ăn nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn thịt.

3. Bật mí các nguyên liệu trị mụn thịt tại nhà hiệu quả
3.1 Chữa mụn thịt bằng nha đam
Nha đam có đặc tính làm dịu, chữa bệnh, chống viêm và chống oxy hóa giúp làm xẹp vùng da bị mụn thịt. Đồng thời nó cũng giúp làm giãn nở lỗ chân lông trên da của bạn. Vì thế, sử dụng nha đam sẽ giúp cho các nốt mụn cơm được giảm thiểu, ngăn chặn chúng phát triển một cách tối đa.
Cách thực hiện tương đối đơn giản. Bạn lấy 1 lá nha đam cắt bỏ vỏ bên ngoài, rửa sạch và lấy phần gel mọng nước tươi được chiết xuất từ lá lô hội thoa lên vùng da mắt bị mụn cơm, massage vùng da bị ảnh hưởng rồi để yên qua đêm, rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Thực hiện điều này hai lần mỗi ngày cho đến khi các vết mụn thịt biến mất. Nó thường cho thấy kết quả tích cực trong vòng một vài tuần.

3.2 Xóa mụn thịt bằng giấm táo
Giấm táo có chứa chất làm se, có thể làm giảm kích thước lỗ chân lông của da và điều này khiến cho các chất cặn bã, da chết dư thừa buộc phải bị đẩy ra khỏi lỗ chân lông. Các keratin trong nốt mụn cũng chính vì thế mà bị đào thải ra bên ngoài, giúp bạn thoát khỏi mụn thịt đeo bám.
Để trị mụn thịt bằng giấm táo bạn làm như sau: Trộn giấm táo và nước với tỉ lệ 1: 2 (trong đó là 1 phần giấm và 2 phần nước). Nhúng một miếng bông nhỏ vào dung dịch này và thoa đều lên vùng da bị ảnh hưởng. Lưu lại một thời gian khoảng 15 -20 phút hoặc cho đến khi dung dịch khô hoàn toàn. Cuối cùng bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này 1-2 lần/ tuần để thấy sự thuyên giảm của mụn thịt.

3.3 Xóa mụn thịt bằng chuối xanh
Chuối xanh tuy không thể ăn được nhưng mặt khác nó rất tốt cho làn da của bạn. Đặc biệt tính oxy hóa trong nhựa chuối có tác dụng diệt khuẩn và đào thải bụi bẩn ra khỏi da. Chất làm se tự nhiên của vỏ chuối còn có thể xóa phần thịt dư thừa, khiến chúng se lại và rụng dần.
Để dùng chuối xanh trị mụn thịt, đầu tiên bạn gọt lớp vỏ chuối mỏng bên ngoài rồi rửa sạch, cắt chuối ra thành từng khúc nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay mịn, cho thêm 2 thìa mật ong trộn đều. Bôi hợp lên vùng da xung quanh mắt bị mụn thịt. Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn tuần 2 lần để thấy hiệu quả tốt nhất.

3.4 Tẩy mụn thịt bằng khổ qua
Khổ qua là loại quả có khả năng kiểm soát lưu lượng máu cũng như kích thích đông máu. Từ đó giúp cho vết thương nhanh lành hơn, ngăn ngừa các lớp vảy sừng cứng hình thành. Đó là lý do tại sao sử dụng mướp đắng trị mụn thịt là kinh nghiệm dân gian được lưu truyền cho đến ngay nay.
Trước tiên, rửa sạch hai quả mướp đắng rồi đem đi giã nát, dùng chiếc khăn sạch lọc lấy nước cốt. Xoa nước cốt khổ qua lên vùng da mụn thịt và để khô tự nhiên. Sau đó thư giãn khoảng 10 đến 15 phút và làm sạch bằng nước mát.
--------------------
Trên đây là những phương pháp trị mụn thịt bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà vô cùng hiệu quả. Hãy lưu lại bí quyết để xóa đi những nốt mụn thịt đáng ghét nhé.💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️

11/07/2019

LÀN DA TRẮNG MỊN MÀNG TỪ NƯỚC VO GẠO
Nước vo gạo từ xa xưa đã được biết đến là một trong những bí quyết làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Cho đến ngày nay, khi có nhiều sự lựa chọn người ta vẫn sử dụng nước vo gạo là một trong những nguyên liệu để làm đẹp. Vậy trong nước vo gạo có những chất gì và công dụng như thế nào mà khiến nhiều chị em phụ nữ sử dụng đến vây, hãy cùng Orita tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé.
Rửa mặt bằng nước vo gạo có những tác dụng gì?
🌿Trong nước vo gạo có hơn 12 loại vitamin và khoáng chất bao gồm: Các chất chống oxy hóa, Anthocyannins, chất diệp lục, các vitamin nhóm B, vitamin E, sắt, kali, kẽm, mangan, magnesium, lignans và selen giúp làn da trắng sáng mềm mịn, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, giúp se khít lỗ chân lông và làm dịu da khi bị cháy nắng.
🌿Ngoài ra trong nước vo gạo còn có chứa Allantoin là một chất chống viêm, giúp hỗ trợ điều trị mụn và các bệnh về da như Eczema, dị ứng.
🌿Bên cạnh đó, nhóm vitamin B có trong gạo giúp tẩy tế bào chết, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tế bào da phát triển và đẩy mạnh tuần hoàn máu.
🌿Rửa mặt bằng nước vo gạo thường xuyên sẽ giúp cho làn da luôn sạch sẽ và thông thoáng, đồng thời giúp làm mờ đi các đốm nâu, tàn nhang trên da, làm cho da trở nên mềm mịn, trắng sáng tự nhiên.
🌺
🍁Cách rửa mặt bằng nước vo gạo đạt hiệu quả
Để làn da ở mặt mềm mịn, trắng sáng bạn hãy cùng Orita thực hiện theo những bước dưới đây nhé:
Bước 1: Khi bạn vo gạo nấu cơm, bạn nên lấy nước vo gạo thứ 2 cho vào tô thủy tinh sạch để rửa mặt. Không nên dùng nước vo gạo thứ nhất vì nó thường chứa nhiều bụi bẩn, tạp chất và vỏ trấu không tốt cho da.
Bước 2: Trước khi rửa mặt bằng nước vo gạo, bạn nên làm ướt da bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở ra, nhằm giúp cho nước vo gạo dễ dàng lấy đi chất bẩn và tế bào chết tích tụ bên trong.
Bước 3: Tiếp theo, bạn dùng phần lắng nước vo gạo để massage da mặt khoảng 2-3 phút và kết hợp vỗ nhẹ nhàng. Cách làm này có tác dụng làm các chất dinh dưỡng trong nước vo gạo thẩm thấu sâu vào da nhằm tăng cường hiệu quả làm sạch da cũng như chăm sóc cho da.
Bước 4: Cuối cùng, rửa sạch mặt lại một lần nữa với nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm.
Những lưu ý khi rửa mặt bằng nước vo gạo
🌻Mặc dù nước vo gạo có nhiều công dụng dưỡng trắng da và làm sạch da nhưng không thể thay thế hoàn toàn cho nước tẩy trang. Cho nên bạn nhớ dùng tẩy trang để tẩy sạch đi lớp kem chống nắng và những lớp mỹ phẩm trước khi đi ngủ để bảo vệ làn da của mình.
🌻 Rửa mặt bằng nước vo gạo giúp cho làn da trở nên trắng sáng và mềm mịn hơn, nhưng làn da lại dễ bị bắt nắng. Do vậy mà bạn phải thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài.
🌻Đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm thì nên cẩn thận khi rửa mặt bằng nước vo gạo nhé vì nó dễ gây kích ứng cho da như ngứa, nổi mẩn đỏ.
🌻 Khi sử dụng phương pháp rửa mặt bằng nước vo gạo để làm trắng da mặt tự nhiên thì bạn cũng nên chọn những loại gạo an toàn, tránh gạo có chứa nhiều chất bảo vệ thực vật như thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng hoặc thuốc bảo quản thì khả năng da sẽ bị kích ứng rất là cao.
🌻 Khi da mặt đang bị tổn thương, dị ứng không nên sử dụng nước vo gạo vì lúc này da mặt cần nên được bảo vệ tốt nhất.
Rửa mặt bằng nước vo gạo không chỉ mang đến một làn da trắng sáng, mềm mịn mà còn rất tiện lợi và không tốn chi phí.
-----------------
Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này không phải đều phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm khó tính. Hơn nữa, chỉ sử dụng nước vo gạo để làm đẹp thì vẫn chưa đủ để có một làn da khỏe và đẹp vì nó không cung cấp đủ những dưỡng chất cho da.
ĐỪNG QUÊN KẾT HỢP SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM TỪ ORITA ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ TỐT NHẤT NHÉ CÁC TÌNH YÊU 😍😍😍

ORita

25/12/2024

30/01/2022

03/08/2019

28/07/2019

26/07/2019

23/07/2019

21/07/2019

18/07/2019

16/07/2019

14/07/2019

11/07/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

ORita Dưỡng Trắng Da Body