24/01/2022
BISCOTTI /biˈskädē/
Là một món bánh quen thuộc của người Ý với thành phần chính là các loại hạt, mứt, trứng và bột mì nguyên cám. Với các thành phần dinh dưỡng ít béo và ít ngọt hơn các loại bánh khác, Biscotti đã trở thành một trong những món ăn được xem như có lợi cho sức khỏe.
ĂN BÁNH BISCOTTI CÓ GIẢM CÂN KHÔNG?
Không. Nếu chỉ ăn mỗi biscotti mà không có chế độ ăn hoặc tập luyện phù hợp thì cân nặng của bạn vẫn sẽ không giảm. Lượng calories có trong biscotti khá cao, gần 500 calories trong 100g [1]. Vì vậy bạn chỉ nên ăn từ 2 đến 3 lát bánh (gần 150 calories) để dễ dàng kiểm soát cân nặng của mình.
Ngoài ra, các loại hạt có trong bánh như hạt hạnh nhân, hạt bí, hạt óc chó, hạt điều,... đều chứa các axit béo không bão hòa được cho là có lợi với hệ tim mạch [2].
Nguồn:
[1] https://simple-nourished-living.com/13-heathy-low-fat-biscotti-recipes/
[2] https://www.columbiaasia.com/vietnam/node/591
------------------------------------------------------------------------
Tất cả các sản phẩm tại Tiệm Ngọt đều sử dụng mật ong và đường ăn kiêng để tạo độ ngọt cho bánh. Quý khách có thể yêu cầu điều chỉnh độ ngọt và thành phần các loại hạt tùy theo khẩu vị yêu thích.
TIỆM NGỌT
☎️093 886 7497 (Ms Như)
📩[email protected]
