Yoga Ấn Độ By Master Rajesh

Call Directions Website Contact the business

Yoga Ấn Độ By Master Rajesh Indian Yogis muốn mang yoga từ Ấn Độ đến khắp miền Việt Nam

Indian Yogis là công ty tư vấn về Yoga đầu tiên tại Việt Nam, được thành lập vào năm 2008 bởi Master Rajesh. Các lớp học yoga của chúng tôi được giảng dạy bởi hơn 30 giáo viên yoga nhiệt huyết, tận tâm và đầy kinh nghiệm. Chúng tôi chuyên môn trong 49 loại yoga khác nhau, dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi tình hình sức khỏe. Chúng tôi cung cấp rất nhiều dịch vụ liên quan đến yoga như:
1.Tư vấn & Quản lý cho các trung tâm yoga
2.Các khóa học yoga dành cho cá nhân và tập thể
3.Các lớp học yoga dành cho các công ty/văn phòng
4.Các khóa học huấn luyện cho giáo viên

30/09/2026

😮‍💨 Feeling stressed? Your body may need more than just sleep.
Bạn đang căng thẳng? Cơ thể bạn có thể cần nhiều hơn một giấc ngủ.

Try Yoga Nidra — Yogic Sleep. 🧘‍♀️🌙
Hãy thử Yoga Nidra — Giấc ngủ Yoga.

A simple guided practice that helps you slow down, release tension, calm the mind, and enter a state of deep relaxation.

Một phương pháp thư giãn có hướng dẫn giúp bạn chậm lại, giải phóng căng thẳng, làm dịu tâm trí và đi vào trạng thái thư giãn sâu.

✨ Release tension | Giải phóng căng thẳng
✨ Calm the mind | Làm dịu tâm trí
✨ Deep relaxation | Thư giãn sâu
✨ Better rest | Nghỉ ngơi tốt hơn

You don’t always need to do more. Sometimes, you simply need to deeply rest. 🙏
Không phải lúc nào bạn cũng cần làm nhiều hơn. Đôi khi, bạn chỉ cần nghỉ ngơi thật sâu. 🌿

🌿 Experience Yoga Nidra at Body & Soul Yoga Studio

📍 2nd Floor, 18 Trần Thiện Chánh, Ward 12, District 10, HCMC
📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

Come, slow down, breathe, and reconnect with yourself. 💚
Hãy chậm lại, hít thở và kết nối lại với chính mình.

🩵 BHAKTI YOGA — Yoga của Tình Yêu & Sự Tận Tâm 🪷Yoga không chỉ là sự dẻo dai của cơ thể, mà còn là hành trình mở rộng tr...
23/09/2026

🩵 BHAKTI YOGA — Yoga của Tình Yêu & Sự Tận Tâm 🪷

Yoga không chỉ là sự dẻo dai của cơ thể, mà còn là hành trình mở rộng trái tim.

Bhakti Yoga dạy chúng ta sống với tình yêu thương, lòng biết ơn, sự từ bi và sự tận tâm. Mỗi hành động tử tế, mỗi lời cầu nguyện chân thành và mỗi khoảnh khắc biết ơn đều là một cách thực hành Yoga.

✨ Open your heart. | Mở rộng trái tim.

✨ Choose kindness. | Chọn sự tử tế.

✨ Feel love. | Cảm nhận tình yêu.

✨ Be grateful. | Sống với lòng biết ơn.

Đôi khi sự chuyển hóa sâu sắc nhất không đến từ những tư thế Yoga, mà đến từ tình yêu và sự bình an bên trong.

Hãy dành một khoảnh khắc đặt hai tay trước tim, hít thở thật sâu và kết nối với sự bình yên vốn luôn hiện diện trong bạn. 🤍

NAMASTE 🙏

Pratyahara — Chi Thứ 5 Trong Bát Chi Yoga Của PatanjaliHướng Vào Bên Trong – Nghệ Thuật Thu Rút Các Giác QuanTrong Bát C...
12/09/2026

Pratyahara — Chi Thứ 5 Trong Bát Chi Yoga Của Patanjali
Hướng Vào Bên Trong – Nghệ Thuật Thu Rút Các Giác Quan
Trong Bát Chi Yoga (Ashtanga Yoga) của Patanjali, Pratyahara là chi thứ năm và là chiếc cầu nối giữa các thực hành bên ngoài và hành trình thiền định bên trong.
Pratyahara là gì?
Pratyahara có nghĩa là thu rút các giác quan. Đây là quá trình đưa sự chú ý rời khỏi những kích thích từ thế giới bên ngoài và hướng tâm thức vào bên trong.
Mỗi ngày, mắt, tai, mũi, lưỡi và da của chúng ta liên tục tiếp nhận vô số thông tin. Pratyahara giúp chúng ta quan sát những cảm nhận đó mà không bị chúng chi phối.
Lợi ích của Pratyahara
Giảm căng thẳng và quá tải tinh thần.
Tăng khả năng tập trung.
Kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Chuẩn bị tâm trí cho Dharana (Tập trung) và Dhyana (Thiền định).
Nuôi dưỡng sự bình an và nhận thức nội tâm.
Cách Thực Hành Pratyahara
Nhắm mắt và quan sát hơi thở từ 5–10 phút.
Dành thời gian yên lặng, tránh điện thoại và các yếu tố gây xao nhãng.
Thực hành Yoga Nidra hoặc thiền quán thân.
Tập trung vào từng giác quan rồi nhẹ nhàng buông bỏ.

Thông Điệp Từ Rajesh Choudhary
“Pratyahara không phải là trốn tránh thế giới, mà là học cách không để thế giới làm xao động tâm trí. Khi các giác quan lắng dịu, tâm trí cũng trở nên bình an.”

Yoga không chỉ là chuyển động của cơ thể – Yoga là hành trình quay về với chính mình.

📍 Body & Soul Yoga Studio Vietnam
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

🫁 PRANAYAMA — Chi thứ 4 trong Bát Chi Yoga của PatanjaliKiểm soát hơi thở – Chuyển hóa cuộc sống.Hơi thở không chỉ giúp ...
11/09/2026

🫁 PRANAYAMA — Chi thứ 4 trong Bát Chi Yoga của Patanjali

Kiểm soát hơi thở – Chuyển hóa cuộc sống.

Hơi thở không chỉ giúp chúng ta sống, mà còn là nguồn năng lượng nuôi dưỡng Thân – Tâm – Trí.

Trong Bát Chi Yoga của Patanjali, Pranayama là Chi thứ 4, giúp điều hòa hơi thở một cách có ý thức để cân bằng Prana – năng lượng sống trong cơ thể, đồng thời chuẩn bị cho thiền định và sự bình an nội tâm.

“Khi hơi thở được kiểm soát, tâm trí sẽ trở nên tĩnh lặng.”

✨ Lợi ích của Pranayama

* Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp và dung tích phổi.
* Giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi tinh thần.
* Cải thiện sự tập trung và cân bằng cảm xúc.
* Tăng năng lượng, hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.
* Chuẩn bị cơ thể và tâm trí cho Thiền (Dhyana).

Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để hít thở có ý thức, bạn sẽ cảm nhận được sự bình an và nguồn năng lượng tích cực từ bên trong.

Hít thở sâu hơn – Sống trọn vẹn hơn.

📍 BODY & SOUL YOGA STUDIO VIETNAM

🏢 Lầu 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

More Than Yoga • Mind | Body | A Balanced Life

🧘‍♀️ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP CÙNG BODY & SOUL YOGA STUDIO VIETNAM✨ TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA...
10/09/2026

🧘‍♀️ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP CÙNG BODY & SOUL YOGA STUDIO VIETNAM

✨ TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200 GIỜ & 300 GIỜ (WYA) – KHAI GIẢNG THÁNG 10/2026

Bạn yêu thích Yoga? Muốn nâng cao việc luyện tập hoặc trở thành Giáo viên Yoga được chứng nhận quốc tế?

Đây là cơ hội dành cho bạn! 🌿

💚 Vì sao chọn Body & Soul Yoga Studio?

🇮🇳 100% Giáo viên Yoga người Ấn Độ giàu kinh nghiệm.

🧘 Hơn 14 năm đào tạo Yoga tại Việt Nam.

🌍 Chương trình đào tạo theo tiêu chuẩn World Yoga Alliance (WYA).

💻 Học kết hợp Trực tiếp + Trực tuyến (Hybrid).

👥 Lớp học quy mô nhỏ, hướng dẫn tận tâm.

📚 Chương trình đào tạo bao gồm

✔ Triết lý Yoga & Yoga Sutras.

✔ Hatha Yoga, Pranayama, Thiền, Chakra.

✔ Gần 100 tư thế Yoga với căn chỉnh chi tiết.

✔ Phương pháp giảng dạy Yoga chuyên nghiệp.

✔ Power Yoga, Yin Yoga & Yoga Therapy.

📅 Thông tin khóa học

200 Giờ: 03/10/2026 – 12/12/2026

300 Giờ: 03/10/2026 – 17/01/2027

🗓 Thứ Bảy & Chủ Nhật

🕗 08:00 – 12:00 | 13:00 – 17:00

🌍 Chứng nhận Quốc tế WYA

Học viên hoàn thành khóa học sẽ nhận Chứng nhận Giáo viên Yoga theo tiêu chuẩn World Yoga Alliance (WYA).

WYA Official Website: www.worldyogaalliance.com

🌟 SỐ LƯỢNG CHỖ CÓ HẠN – ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY!

📍 Body & Soul Yoga Studio Vietnam

Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.

📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

Bắt đầu hành trình • Nâng tầm thực hành • Trở thành Giáo viên Yoga được chứng nhận. 🙏

Asana Kinh Yoga Sutra viết:“Sthira Sukham Asanam” — Một tư thế yoga phải vững vàng và thoải mái.Asana giúp chúng ta tìm ...
09/09/2026

Asana
Kinh Yoga Sutra viết:
“Sthira Sukham Asanam” — Một tư thế yoga phải vững vàng và thoải mái.

Asana giúp chúng ta tìm thấy sự cân bằng giữa sức mạnh và sự thư giãn, giữa cơ thể và tâm trí.

✨ Lợi ích của Asana:
• Cải thiện tư thế và tăng độ dẻo dai.
• Tăng sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng.
• Nâng cao nhận thức về cơ thể.
• Giảm căng thẳng, giúp tâm trí bình an.
• Chuẩn bị cơ thể cho Pranayama (hơi thở) và Thiền.

Yoga không phải để thực hiện tư thế hoàn hảo, mà là hành trình nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí bình an.

📍 Body & Soul Yoga Studio Vietnam
🏢 Lầu 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

🪷 YAMA (यम) – Chi Đầu Tiên Trong Bát Chi Yoga | The First Limb of YogaYoga không chỉ là các tư thế (Asana), mà còn là cá...
05/09/2026

🪷 YAMA (यम) – Chi Đầu Tiên Trong Bát Chi Yoga | The First Limb of Yoga

Yoga không chỉ là các tư thế (Asana), mà còn là cách chúng ta sống mỗi ngày. Yama là nền tảng đạo đức trong Yoga, giúp chúng ta xây dựng một cuộc sống bình an, cân bằng và đầy lòng trắc ẩn.

🌿 5 Yếu Tố Của Yama | The 5 Elements of Yama

✨ 1. Ahimsa – Không Bạo Hại (Non-Violence)
Sống với lòng nhân ái, không làm tổn hại bản thân và người khác.

✨ 2. Satya – Chân Thật (Truthfulness)
Nói sự thật và sống với sự trung thực.

✨ 3. Asteya – Không Trộm Cắp (Non-Stealing)
Tôn trọng thời gian, ý tưởng và tài sản của người khác.

✨ 4. Brahmacharya – Tiết Chế (Moderation)
Sử dụng năng lượng một cách cân bằng và đúng đắn.

✨ 5. Aparigraha – Không Bám Víu (Non-Attachment)
Buông bỏ lòng tham, sự chấp giữ và sống đơn giản.

Yama = Self-restraint + Right Conduct
Yama = Tự Kiềm Chế + Ứng Xử Đúng Đắn

Hãy bắt đầu hành trình Yoga từ những giá trị bên trong, để sự thay đổi không chỉ diễn ra trên thảm tập mà còn trong cuộc sống hằng ngày. 🙏

📍 Body Soul Yoga Studio
2nd Floor, 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

✨ Cùng Nhau Thực Hành – Cùng Nhau Phát Triển. 🌱Xin chân thành cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia buổi Outdoor Yoga và c...
30/06/2026

✨ Cùng Nhau Thực Hành – Cùng Nhau Phát Triển. 🌱

Xin chân thành cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia buổi Outdoor Yoga và cùng chúng tôi tạo nên một buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực.

🌿 YOGA NIDRA: CON ĐƯỜNG ĐẾN SỰ TĨNH LẶNG BÊN TRONG 🌿Body Soul Yoga Studio trân trọng giới thiệu workshop đặc biệt cùng M...
25/06/2026

🌿 YOGA NIDRA: CON ĐƯỜNG ĐẾN SỰ TĨNH LẶNG BÊN TRONG 🌿

Body Soul Yoga Studio trân trọng giới thiệu workshop đặc biệt cùng Master Munna, nơi bạn sẽ được trải nghiệm nghệ thuật nghỉ ngơi có ý thức thông qua Yoga Nidra.

Không chỉ đơn thuần là thư giãn, Yoga Nidra giúp đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái nghỉ ngơi sâu sắc, giải tỏa căng thẳng, phục hồi năng lượng và nuôi dưỡng sự bình an từ bên trong.

✨ Nội dung workshop:
• Thực hành Yoga Nidra có hướng dẫn
• Thư giãn và nhận thức hơi thở
• Cân bằng cảm xúc và tinh thần
• Khôi phục năng lượng tự nhiên
• Kết nối với sự tĩnh lặng nội tâm

👨‍🏫 Master Munna

📅 Ngày 27/06/2026
⏰ 15:30 – 17:00

📍 Body Soul Yoga Studio
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10, TP.HCM 🇻🇳

📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

🔹 Giới hạn 30 học viên
🔹 Đăng ký trước để đảm bảo chỗ tham dự

“Sự tĩnh lặng không phải là khi mọi thứ dừng lại, mà là khi tâm trí tìm thấy bình yên.”

Hẹn gặp bạn trên hành trình khám phá sự an yên và thư thái sâu sắc cùng Yoga Nidra.

✨ Xin chân thành cảm ơn tất cả các thành viên đã tham gia Cuộc Thi Ảnh Quốc Tế Yoga Day. Những khoảnh khắc yoga đầy cảm ...
24/06/2026

✨ Xin chân thành cảm ơn tất cả các thành viên đã tham gia Cuộc Thi Ảnh Quốc Tế Yoga Day. Những khoảnh khắc yoga đầy cảm hứng và sự nhiệt tình của các bạn đã góp phần tạo nên một mùa International Yoga Day thật đáng nhớ.

🎉 Chúc mừng các thành viên đã xuất sắc giành được những phần quà hấp dẫn! Body Soul Yoga Studio rất tự hào và hạnh phúc khi được đồng hành cùng đại gia đình yoga tuyệt vời này.

📍 Body Soul Yoga Studio
2nd Floor, 18 Trần Thiện Chanh, P.12, Q.10, HCMC, Vietnam 🇻🇳
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

Address

O7 Trường Sơn, Phường 15, Quận 10
Ho Chi Minh City
84

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

+84896629068

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Ấn Độ By Master Rajesh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yoga Ấn Độ By Master Rajesh:

Shortcuts

Share