17/05/2026
🚨 NIỀNG XONG KHÔNG ĐEO HÀM DUY TRÌ = RĂNG CHẠY LẠI TỪ ĐẦU?
Bạn vừa niềng xong, răng đều đẹp rồi…
👉 Nhưng chỉ cần lười đeo hàm duy trì vài tuần
= Có thể quay về gần như ban đầu!
🦷 SỰ THẬT KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
Răng sau niềng chưa ổn định ngay
Xương và dây chằng quanh răng cần thời gian “ghi nhớ vị trí mới”
Nếu không giữ → răng sẽ tự dịch chuyển lại
⏰ VẬY PHẢI ĐEO BAO LÂU LÀ ĐỦ?
✔️ 3–6 tháng đầu: đeo 20–22h/ngày
✔️ 6–12 tháng: đeo ban đêm
✔️ Sau 1 năm: vẫn nên duy trì đeo ban đêm lâu dài
👉 Vì răng KHÔNG đứng yên vĩnh viễn!
⚠️ NHIỀU NGƯỜI SAI Ở ĐÂU?
Chủ quan: “Răng đẹp rồi, chắc ổn rồi”
Quên đeo, đeo không đủ thời gian
Bỏ luôn hàm duy trì sau vài tháng
➡️ Kết quả: Răng xô lệch lại – phải niềng lại lần 2
💡 NHỚ 1 ĐIỀU NÀY:
👉 Niềng răng chỉ chiếm 70% kết quả
👉 30% còn lại nằm ở hàm duy trì nha!