14/04/2023
BISCOTTI - Bánh “nướng hai lần”
Hay còn gọi là bánh ăn kiêng cho dễ nhớ.
Tại sao nhấn mạnh nó có tác dụng ăn kiêng? Vì bánh phát huy hiệu quả nhất khi bạn áp dụng vào việc ăn kiêng kèm tập luyện.
Thành phần bánh thường là :
- Không có đường, hoặc rất rất ít đường để tạo độ bông xốp. Ăn bánh sẽ có vị lạt thơm. Vị lạt thơm này ăn quen rồi sẽ thấy fresh và thú vị, vì cơ thể mình sẽ từ từ thoát khỏi trạng thái “nghiện đường”, nhẹ nhõm hơn.
- Không sữa.
- Không bơ.
- Hơn 50% là hạt và trái cây khô.
- Thay thế bột mì trắng bằng 1 phần bột hạt hạnh nhân / bột mì nguyên cám.
Vậy thì sử dụng bánh thế nào để đạt được hiệu quả “ăn kiêng” tốt nhất?
- Chỉ dùng lần 1-2 miếng. Không nên dùng để ăn no. Thực phẩm nào quảng cáo giảm cân mà ăn quá nhiều thì cũng gây dư thừa calo.
- Hỗ trợ những ngày nhịn ăn gián đoạn, fasting, và nên kiên trì tập thể dục trong thời gian này.
- Dùng 1-2 miếng bánh sau bữa tập gym, thể thao.
- Thay thế bữa sáng / bữa tối nhiều calo.
- Ăn vặt thay thế những lúc cơ thể đang “biểu tình”, thèm thuồng mà không muốn ăn đồ chiên rán bánh ngọt.
- *Thực ra lỡ ăn rồi mà bánh ngon quá thì vẫn ăn nhiều được ạ. Ahihi. 😄
Bánh được sấy kỹ 2 lần, hạt luôn rang mới. Không chất bảo quản.
_____________________
Trên chặng đường này, mình không hề cố gắng quảng cáo quá mức sản phẩm bằng những công dụng “thần thánh”, bảng thành phần “trong mơ”. Mình chỉ muốn giúp bạn bè và khách hàng nhà mình khi sử dụng bánh thì cũng hiểu rằng : Một sức khoẻ tốt luôn đi đôi với một lối sống tích cực và lành mạnh, sử dụng những sản phẩm lành mạnh ĐÚNG CÁCH, giá cả thân thiện và dùng được lâu dài.
Biscotti nhà Ấm đã “lên kệ”. Như một cách bổ sung năng lượng tốt cho cuộc sống của bạn.
🧡
