05/26/2026
Hoje vamos de Pão Semi Integral Multi Grãos! Apesar de Integral, tem um miolo muito macio e nada ressecado.
Ele vai se tornar o número 1 na sua casa. Então já salva pra você fazer e não esquece de me marcar ❤️🌾
Pão Multi grãos - Rende um Pão de 900 gramas
➡️ Massa
* 385 g farinha branca
* 96 g farinha integral
* 299 g água + ajuste se precisar
* 100 g pré-fermento / levain ativo
* 9 g sal
➡️ Grãos na massa
* 20 g linhaça
* 15 g gergelim preto e branco
* 15 g chia
➡️ Para hidratar os grãos
* 60 g água quente
➡️ Modo de preparo
1. Hidrate linhaça, chia e gergelim com 60 g de água quente. Descanse 1h e espere esfriar.
2. Misture as farinhas com cerca de 285 g da água da receita. Descanse também por 1 hora.
3. Adicione 100 g de levain ativo e misture bem.
4. Dissolva 9 g de sal no restante da água e incorpore na massa. (Fique em alerta e se a massa já estiver hidratada,
Coloque o sal direto sem diluir na água. Vai depender da sua farinha)
5. Misture/sove levemente até a massa começar a ganhar elasticidade.
6. Adicione as sementes hidratadas e frias. Misture ao final do batimento até distribuir.
7. Deixe fermentar em temperatura ambiente por 3 a 5 horas, dependendo da temperatura. (Quanto mais quente mais rápida a fermentação em TA)
8. Faça 3 a 4 dobras nas primeiras 2 horas, com intervalo de 30 min.
9. Quando a massa estiver aerada e com crescimento visível, faça a pré-modelagem boleando e tensionando a base.
10. Descanse na bancada por 20–30 min.
11. Modele o pão. Se quiser cobertura, umedeça a superfície e passe nos grãos secos.
12. Coloque no banneton e leve à geladeira por 8 a 16 horas.
13. Asse direto da geladeira:
250°C por 20 min tampado + 220°C por 20–25 min destampado. (Use panela de ferro ou s**o plástico para assar carne, funciona bem)
🌾✅ Gostou da receita? Quer aprender a fazer o Levain e aprender a mantê-lo? COMENTA LEVAIN que te mando o link do meu Ebook que está Promocional por R$27,00 e você ainda ganha 2 receitas detalhadas do Pão de Longa Fermentação tradicional e da Focaccia pra colocar seu Levain em Prática!
E me siga