伊巧瑜伽

30/07/2026

《 8月份課表 》 期間限定
✦ 8 / 29 Inside Flow 內觀流來囉 !
✦ 8 / 7 . 14 . 21 - pm16:30壁繩修復瑜珈

⌑ 預約專線 02-29350680
⌑ 台北市文山區景福街221號
⌑ 景美捷運站3號出口 . 溪口國小旁走路3分鐘
⌑ 預約體驗 LINE@ :

如有感冒症狀上課請配戴口罩
幫助我們保護彼此的安全和健康唷！
＃課程任選3堂體驗NT990
＃1對1私人運動課程
＃壁繩修復瑜伽
＃滑輪懸吊
＃療癒瑜伽
#正位瑜伽
#皮拉提斯
＃文山區
＃景美
＃木柵
＃新店

21/05/2026

25/04/2026

【 5月份連續假期併課通知 】

5／1 (五)
▹ am 09:20 - 療癒瑜珈 - 靜雲老師
▹ am 10:40 - 壁繩瑜珈 - May老師

5／2 . 3 - 正常開課

預祝大家 連續假期愉快

Send a message to learn more

27/03/2026

▪ 輪棒瑜珈（Yoga Roller Stick）
透過使用帶有特殊齒輪紋路的圓柱形輪棒，
在身上進行滾動、按壓、握轉等操作，
還能深層放鬆肌肉、疏通淋巴，並刺激穴道，
達到舒緩痠痛

▪ 陰瑜珈（Yin Yoga）
是一種節奏緩慢、風格靜態的瑜珈流派，
強調在體位中長時間停留（約3-5分鐘），
專注於深層結締組織（韌帶、筋膜、關節）
的放鬆與拉伸，而非肌肉鍛鍊

▹ 每周一 pm20:30
▹ 每周二 pm14:30 (好評加開)

• 預約專線 02-29350680
• 台北市文山區景福街221號
• 景美捷運站3號出口，溪口國小旁，走路3分鐘
• 預約體驗 LINE@ :

＃課程任選3堂體驗NT990
＃1對1私人運動課程
＃壁繩修復瑜伽
＃滑輪懸吊
#療癒瑜伽
#正位瑜伽
#皮拉提斯
＃木柵 #景美 #木柵 #新店報報 #台北市 #新北市 #瑜珈

09/03/2026

長期的錯誤姿勢造成肩頸痠痛，脖子僵硬？
因不良習性造成椎體的傾斜？
偶爾放鬆自己，借助壁繩的運用方式來調整，
使肩頸舒壓，脊椎回到正位，減緩肩頸、背椎僵硬。
利用抱枕、壁繩、瑜伽磚等輔具調整姿勢，修復身體
拉得更深層、更到位
體驗費用 ＄380
➠ 週一pm19:20
➠ 週四pm14:30
➠ 週四pm20:30
➠ 週六am09:20
➠ 週日am10:40
T : 預約專線：02-2935-0680
A：台北市文山區景福街221號
（景美捷運站3號出口，溪口國小旁，走路3分鐘）
LINE@ :

#重訓前後鬆開緊繃的肌肉
#運動員的肌肉舒壓
#久坐上班族放鬆必備課程

#1對1瑜伽私人課程
#企業運動包班
#景美
#木柵
#文山區
#新店報報
#木柵
#台北市
#新北

11/02/2026

【 Yoga wall 壁繩修復瑜伽 】
長期的錯誤姿勢造成肩頸痠痛，脖子僵硬？
因不良習性造成椎體的傾斜？
偶爾放鬆自己，借助壁繩的運用方式來調整，
使肩頸舒壓，脊椎回到正位，減緩肩頸、背椎僵硬。
利用抱枕、壁繩、瑜伽磚等輔具調整姿勢，
修復身體拉得更深層、更到位
體驗費用 ＄380
➠ 週一pm19:20
➠ 週四pm14:30
➠ 週四pm20:30
➠ 週六am09:20
➠ 週日am10:40
📞預約專線：02-2935-0680
A：台北市文山區景福街221號
（景美捷運站3號出口，溪口國小旁，走路3分鐘）
LINE@ :
#新生運動課程【免費】預約體驗一次

#重訓前後鬆開緊繃的肌肉
#運動員的肌肉舒壓
#久坐上班族放鬆必備課程

#1對1瑜伽私人課程
#企業運動包班
#新店報報
#台中
#大甲 #文山區 #景美 #木柵 #台北市 #公館 #萬隆 #深坑 #中和 #永和 #新北市 #瑜珈 #壁繩 #運動 #皮拉提斯 #50肩 #沾黏