T. Pain

T. Pain 我們是位於台北·民生社區,以法棍、可頌、酸種為主的歐式烘焙坊。麵包從製作到烘烤皆在小小的店內完成,每日新鮮出爐,食材天然,無添加任何改良劑。

如果你也和我們一樣,喜歡歐包的簡單·純粹,歡迎來『T.

Pain 』走走。

《營業時間》
週三&週四 10:00-19:00/週六&週日 9:00-17:00
✴︎一、二、五固定公休➕不定休(請參閱店內公告)
✴︎麵包售完則提早打烊
✴︎環保愛地球,請自備購物提袋

🏠:台北市松山區三民路142號
☎️:02)2765-0206 (請於營業時間內撥打)

02/05/2026
⁡昨天收到客人回報上次買的吐司沒吃完忘了冰結果第三天早上打開袋子發現吐司已經發霉了…😨⁡所以這邊要再次再次提醒近期氣候溫度變化大⚠️悶熱潮濕的狀態下非常容易滋生黴菌⁡雖然我們會告知原味、甜口味麵包一般情況下可室溫放至翌日但實在無法確認大家購...
24/04/2026

⁡昨天收到客人回報
上次買的吐司沒吃完忘了冰
結果第三天早上打開袋子發現
吐司已經發霉了…😨

所以這邊要再次再次提醒
近期氣候溫度變化大
⚠️悶熱潮濕的狀態下非常容易滋生黴菌

雖然我們會告知
原味、甜口味麵包一般情況下可室溫放至翌日
但實在無法確認大家購入後存放的是何種環境條件
所以僅供參考無法100%保證

最好的方式↓
🌟當日沒吃完就及早密封後冷凍保存

T製做好麵包不容易
大家辛苦賺錢也不容易
務必妥善保存才不會白白浪費了🙏

⁡去年下半年酸種T80系列⁡因為更換了新的麵包發酵藤籃⁡為調整外型中途便開始增加麵團克重數⁡從開賣之初買到現在的朋友應該有發現⁡特別是1公斤尺寸⁡原本使用的包裝袋不是呈現緊繃狀態⁡就是根本裝不下只能用大尺寸的廚房耐熱袋代用😅⁡各種考量⁡雖然...
05/04/2026


去年下半年酸種T80系列

因為更換了新的麵包發酵藤籃

為調整外型中途便開始增加麵團克重數

從開賣之初買到現在的朋友應該有發現

特別是1公斤尺寸

原本使用的包裝袋不是呈現緊繃狀態

就是根本裝不下只能用大尺寸的廚房耐熱袋代用😅

各種考量

雖然抱歉但是不得不

連假過後(4/8〜)將調整部分品項售價

包含T80全系列

以及成本緊繃已久的鮮奶、脆皮吐司

還請多多包涵🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️






⁡老闆〜有白吐司嗎?這拉肚子可以吃吧!老闆〜我要找酸種,人家說吃了比較健康!老闆〜我要準備減肥,暫時不能吃麵包了!⁡這些大概是我們經常會在店裡聽到的⁡首先如果有腹瀉、腸胃炎、胃酸過多等情形一律建議先就醫吶!!!我們不是醫護人員實在無法憑空判...
28/03/2026


老闆〜有白吐司嗎?這拉肚子可以吃吧!
老闆〜我要找酸種,人家說吃了比較健康!
老闆〜我要準備減肥,暫時不能吃麵包了!

這些大概是我們經常會在店裡聽到的

首先
如果有腹瀉、腸胃炎、胃酸過多等情形
一律建議先就醫吶!!!
我們不是醫護人員
實在無法憑空判斷各位能吃什麼&不能吃什麼

在腸胃不適的狀態下
其實我們不太理解為什麼會需要吃白吐司
市售白吐司通常油糖含量比例都較高
相較之下
無油無糖的原味麵包或許會是更好選擇

再來
曾經有客人說想找不會胃酸脹氣的麵包
在M推薦了幾款不易造成身體負擔的”原味”酸種後
客人最終選擇了墨西哥辣椒起司口味……🙈
各位啊!酸種真的不會治百病啊!!!

至於減重期間
除非是極致飲控完全不碰澱粉
排除高油糖類品項
成份單純的法棍或是無添加的全麥、裸麥麵包
搭配上喜歡的蔬菜及蛋白質
就是營養美味的一餐

如果麵包是你的快樂來源
比起戒掉它
相信適量攝取及懂得挑選才是重要關鍵✨





時不時會被問起有沒有新品礙於T每日要製做的常態品項就多達近三十種要擠出時間頻繁研發測試實在有難度應該很少有個人歐包店會像他一樣瘋所以新品的產出始終是龜速狀態⁡近期可能會發現有些品項消失了但也別擔心表示有些新玩意已正在路上⁡其實T的初衷原就是...
17/03/2026

時不時會被問起有沒有新品
礙於T每日要製做的常態品項就多達近三十種
要擠出時間頻繁研發測試實在有難度
應該很少有個人歐包店會像他一樣瘋
所以新品的產出始終是龜速狀態

近期可能會發現有些品項消失了
但也別擔心
表示有些新玩意已正在路上

其實T的初衷
原就是想做些日常的原味麵包
比起花裡胡哨的口味
吃不膩的還是那些簡單又平凡的
之後也預計朝這方向慢慢調整

另外
大家最近應該都有看到新聞
受到美伊戰火影響
塑膠類製品、包材等物料已大幅調漲
所以即日起
⚠️一個麵包一個袋,不再額外提供分裝袋
⚠️單筆消費金額$150以下,不免費提供牛皮抱袋
希望大家儘可能自備購物袋
為環保也為地球盡份小小心力🙇🏻‍♀️

入店須知已貼在窗上許久但仍舊要經常重申提醒也許是不太顯眼所以就直接放上來了⁡另外關於麵包代切服務早從去年開始除了酸種及法棍外的品項均不提供切片那天購買香蒜法國的小姐不悅的質問著那我怎麼吃?不就是切兩刀的事嗎?⁡對您來說可能只是切兩刀但您可能...
13/03/2026

入店須知已貼在窗上許久
但仍舊要經常重申提醒
也許是不太顯眼
所以就直接放上來了

另外
關於麵包代切服務
早從去年開始
除了酸種及法棍外的品項均不提供切片
那天購買香蒜法國的小姐不悅的質問著
那我怎麼吃?不就是切兩刀的事嗎?

對您來說可能只是切兩刀
但您可能沒察覺到
外場只有M一個人
也可能沒意識到
旁邊尚有其他客人在排隊等待
切完有香蒜抹醬的刀、砧板必須擦拭清潔
觸碰過的手套避免味道殘留也須即時換新
真的不僅僅是切兩刀的事而已
如果不限制品項什麼都要切
只會徒增大家的等待時間

所以也可理解
為什麼現在有些店家代切需酌收費用
T. Pain目前尚未考慮跟進
能力範圍內我們儘量
但為了您買的開心我賣的舒心
還請互相理解配合



🧨春節連休:2/15(日)〜3/3(二),3/4(三)恢復正常營業。*連休前夕十分繁忙,一旦預訂到達數量上限則不再接單,需要囤包的朋友務必儘早聯繫🙇🏻‍♀️
28/01/2026

🧨春節連休:2/15(日)〜3/3(二),3/4(三)恢復正常營業。
*連休前夕十分繁忙,一旦預訂到達數量上限則不再接單,需要囤包的朋友務必儘早聯繫🙇🏻‍♀️

13/01/2026

⚠️本週”1/14(三)”臨時公休一天
四、六、日正常營業,造成不便請多包涵🙇🏻‍♀️

預訂麵包請私訊⬇️
✴︎取貨日期、時段 🌟請留意最晚取貨時間
三、四:17:00 / 六、日:15:00
✴︎品項名稱、數量
(如有法棍或酸種類品項,是否需要切片?)
✴︎取貨人電話、姓氏

✅收到回覆訊息後方完成預訂
♻️建議自備購物提袋以便拿取

⚠️2026/1/1(四)、1/2(五)連休兩日,不要白跑囉〜週六見🙌🏻
31/12/2025

⚠️2026/1/1(四)、1/2(五)連休兩日,不要白跑囉〜週六見🙌🏻

⁡⁡經歷幾週反覆調整試作,上週末首批販售的義大利黃金麵包”Pandoro潘多洛”,M連宣傳文都還沒來的及發就已全數被打包,非常感謝🫶🏼⁡使用餵養15年以上的老酵種製做,麵糰自帶天然酸香,也讓整體口感更為綿密鬆軟濕潤。有別於今年備受矚目的潘納...
09/12/2025

⁡⁡
經歷幾週反覆調整試作,上週末首批販售的義大利黃金麵包”Pandoro潘多洛”,M連宣傳文都還沒來的及發就已全數被打包,非常感謝🫶🏼

使用餵養15年以上的老酵種製做,麵糰自帶天然酸香,也讓整體口感更為綿密鬆軟濕潤。有別於今年備受矚目的潘納朵尼,潘多洛雖沒有華麗的果乾、堅果等配料,卻更能品出醇厚濃郁的奶油雞蛋香氣,夾帶著些許T特製的檸檬柑橘醬的酸甜尾韻。

無論單吃、淋醬吃、需要儀式氛圍感就切片擺盤成聖誕樹再吃。再進階點還可以沾上蛋液下鍋煎一煎,直接變身法式吐司,Mmmh〜che buono!🤌🏻

將這份純粹溫暖的美味與喜歡的人一起分享吧❤️

*圖片僅供參考,無提供代切服務。


#義大利黃金麵包
#聖誕麵包

⁡⭕️⋯公休日準備迎來我們最喜歡的叮叮噹月🎄2025最後一起充實、歡樂的渡過吧!⁡12月老樣子僅每週『三、四、六、日』營業⁡✴︎預訂最晚取貨時間三、四→PM17:30六、日→PM15:30⁡⁡
29/11/2025


⭕️⋯公休日
準備迎來我們最喜歡的叮叮噹月🎄
2025最後
一起充實、歡樂的渡過吧!

12月老樣子
僅每週『三、四、六、日』營業

✴︎預訂最晚取貨時間
三、四→PM17:30
六、日→PM15:30

Address

松山區三民路142號1樓
Taipei
105

Opening Hours

Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+886227650206

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