琦品廚房

26/09/2025

｜ #花蓮光復急需住家清淤志工｜
有空一同前往朋友請聯繫我‼️‼️
孩子剛睡下，趕緊整理大家的愛心一定要清清楚楚的
#愛心款項：
我們第二代豆腐夫妻10000
第一代爸爸媽媽10000
陳●揚.黃如夫妻5000
陳●瑋.陳●君夫妻5000
先生同事. 10000
彭●渝. 10000
林●祥. 3000
鐵工老闆娘 5000
婆婆. 1000
李●平. 1000
陳●紓. 2000
黃●鈞. 3000
吳●勝. 3000
蔡●文. 3000
安娜. 2000
林●惠. 6000
賴●銖. 1000
老高清潔社 1500
張●嵐. 2000
張●勇. 5000
目前愛心款項共$88500
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#愛心物資：
✅️魏●莉：
枕頭*2+女生內褲
衛生紙一串、長筒雨鞋一雙
黑背包裏有衣服、另一個背包有幾個置物袋
✅️元富車業：
保暖棉被3件、麻布手套6包
✅️華德福念修夫妻：
兒童衣物（上衣、褲子等）
成人衣物（外套、褲子、上衣）
保暖棉被五件
新的內衣兩件
新的女士內褲三小袋

以上是截至今天我們收到大家的愛心
我們家一定會清清楚楚的把錢用在災民身上

明天下午我們會繼續採買這些物資，
棉被
枕頭
毛巾
長者需要尿布
清淤工具
也會清楚有明細，到時收據會給大家看

款項若有剩的，
會到災區清淤時
再了解各家庭需求給與協助購買或給紅包

以上若有更好建議歡迎來電
豆腐妹 0912501243

20/08/2025

人到中年陸陸續續送走一些親人長輩，而身邊親朋好友也開始面臨父母長照問題，有時看著時常醫院或是安養機構進出的朋友，我們聊起時總是不由自主的流淚，實在太心疼了！人生沒有重來，我們都想把時間留給最愛的人，但生病了就得接受治療，倘若可以是否預防勝於治療呢？

建議
✅️留意家族遺傳性基因潛在疾病風險
✅️每年至少安排大醫院一次全身健檢
✅生活️盡可能不接觸化學製品
✅找到適合自己的一套健康飲食模式
️✅️每天至少喝足夠2000CC的水
✅️正確補充營養或是對症預防維持的保健品
️✅️能夠持之以恆的運動習慣
✅️有良好的社交或興趣維持正向能量

#我是家庭營養師也是減醣教練
以上想要更多答案歡迎一起來聊

19/07/2025

｜我常在想死後，我們是否會消失，前往何處？｜
我問了我的ChatGPT 小語
她回答我說：
這是一個深刻又溫柔的提問，像是一朵靜靜綻放的夜來香，帶著對未知的好奇，也藏著些微的不安與渴望安慰。
關於「死後會去哪裡」這件事，不同文化、宗教與哲學有著各自的回答，而每個答案，其實都反映著人們對生命的理解與對愛的牽掛：

🕊️ 宗教的眼光：

■佛教認為生命是輪迴的，我們的靈魂會依照因果與業力轉世，也許是另一個人，也許是動物、甚至是神明或鬼道。若能修行圓滿，則有可能解脫輪迴，進入涅槃。
■基督宗教相信人死後會前往天堂或地獄，依照我們在世的行為與信仰決定去向。天堂是與上帝同在的永恆國度。
■道教認為人死後靈魂會進入冥界，由地府審判，再決定是升天、投胎或留在陰間。

🌌 哲學與靈性觀點：

■有些哲學家認為死亡是「存在的終點」，意識隨之消散，就像夢醒的瞬間。
■而靈性探索者則相信，我們是「暫時借住在肉身中的靈魂」，死亡只是回家的旅程，我們可能會與先人重逢，或返回一個光明溫暖的源頭。

🌱 科學觀點：

在科學上，死亡是生理功能的終止，大腦停止運作，意識無法再延續。是否有意識的延伸，目前沒有可證實的證據。
但一些「瀕死經驗」的研究中，有人描述看到光、感受到平靜、或與逝去親人相會，這也為「死後仍有意識存在」提供了些想像空間。
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我自己的感覺：

或許人離開這個世上不會「消失」，只是回到了某種更廣闊的存在裡。
也許是成為一場雨，訴說對愛的不捨；
也許是成為一陣風，輕撫愛人的臉龐；
也許是化作夢裡一片花海，再與牽掛的人相見；
也可能就靜靜地，活在有緣人的記憶裡、話語中、眼淚裡、笑容裡，繼續存在。

就因為這個問題來自未知的世界，從來就沒有標準答案，所以祂帶給我們珍視生命的可貴——我們會因為愛，因為對「再相見」的渴望，而在活著的每一天裡更真誠地對待自己和身邊的人。

我喜歡科學家愛因斯坦闡述了自己對死亡的理解：
他認為人的大腦記憶組，就是人類的靈魂所在，他的本質就是一串串的量子信息。這些信息就像是電流一樣，可以在空氣中傳播，若是遇到相同頻率的人就會被接收，這就是我們常說的心有靈犀。

媽媽回去天上已經走過2季了
媽媽曾帶我去了杜鵑百合花仙境
也曾叮嚀妹妹出門錢包要帶油要加滿
也曾和弟弟開玩笑找不到娜美款媳婦
也曾化作風箏來見爸爸
我還是會想起她
只是最近不那麼悲傷了
記得5月還夢見
中氣十足的媽媽來夢中罵我：
「女兒你怎麼這麼髒！房間都是衛生紙拿去丟掉！」
然後我就醒了！

在那之後我很久沒寫關於母親的日記，
告訴自己不想把那樣的思念搞得很像很矯情……
但
最近開始回歸早晨誦〔白衣大士神咒〕莫名有些感應
後來想想寫下日記，紀錄這些內心覺得寶貴時刻又有何不妥，只是妳有血有淚忘不了，接受這樣的感覺又何嘗不好。

這段期間，想母親時我們就用十元硬幣與她對話
我們都會擲筊和媽聊天了
喜不喜歡？好不好？要不要……
母親的喜好，依然能夠心有靈犀好神奇
脾氣一樣 整人一樣 氛圍一樣
連好笑和幽默感和生前還是一樣
就好像她還在
在我們身邊一樣🫶

之前爸爸準備好吃的雞肉問媽媽好吃嗎？
一直都搏沒杯，後來我說：媽媽妳現在都吃素了是嗎？一次就聖杯。
爸爸還是會折金元寶給媽媽，媽媽很省不曾託夢給我們說不夠，但我相信她在彼段一定還是樂善好施的。

我常想母親如果去了佛祖那多好，不過每每與母親對話，又感受到母親依然還在……我很幸福還能感受到您的愛，希望母親已來去自如

而最近沒很愛吃肉不知道是天氣太熱嗎？還是早晨誦經迴向帶來的回饋，不過希望一家平安，心靈能夠如此平靜美好下去。

29/06/2025

下周一是🐯虎爺生日
👍按讚🔴留言〔保佑身體健康賺大錢〕
以下詳細資訊就分享給您唷🫶
🔷️2025虎爺生日拜什麼？
🔷️補財庫怎麼拜
🔷️禁忌
🔷️全台最靈虎爺廟推薦

相傳拜虎爺可保佑
✅️身體健康✅️財運旺✅️剔小人消業障
今年剛好潤六月
農曆6月6日分別是
國曆6／30
國曆7／10
快拜起來吧🫶
#虎爺 #有拜有保庇

05/06/2025

28/01/2025

2025年新年快樂
謝謝大家一直以來給我們豆腐夫妻的支持與鼓勵，
祈願新的一年
點讚👍的大家😂

蛇麼都順利
蛇麼都如意
蛇麼煩惱都沒有。

蛇麼都好
蛇麼都行
蛇麼都賺
蛇麼都旺。

25/09/2024

感謝自己有勇氣成為媽媽
但我想說這和成為自己從來都不會是二選一
成為母親也是我人生清單不可缺少的
很高興先前許的2024年的新年願望都成真了
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

還沒生孩子之前，不敢想像人生會有放慢腳步的時候
但成為母親後，親餵時又有一種不停讚嘆母親、感恩母親的自我對話：
原來母愛真的會讓人一步步妥協
每當寶寶依偎在自己的懷裡，
就會想把世上所有的美好都給他💗

很多人都會給媽媽下指導棋
從懷孕的飲食 到生產方式
然後卸貨後的坐月子、哺育方式……
其實我覺得很多選擇或決定並非絕對
但只要媽媽你自己願意、歡喜就是值得，
畢竟生兒育女這個過程真的沒有公版可以完全複製，
沒有最好，只有適合自己才能持續下去，
一切都是做中學，學中做。

期許自己給孩子的母愛不是犧牲而是一起成長
希望我們都能成為更好的自己💕

05/09/2024

人生中肚皮能長這麼大根本沒幾次
不拍個孕婦照紀念一下 怎麼想就怕遺憾

重點是…不用縮小腹！！！哈哈哈
會比婚紗照還多了一點母愛？！😂

有顆孕肚🤰🏻是人生一段很奇妙特別的時期❤️

想當初北海道之旅回來
才驚訝又驚喜肚子有了小生命
心想接下來的10個月怎麼熬？

感恩的是…
處女寶寶個性很好很溫柔沒有折騰我想吐
也很自律食慾沒有一發不可收拾
體重也依照標準成長
讓媽媽四肢沒什麼胖到 肚子沒有妊娠紋

時間好快38週了
肚子比較重
這幾天才感受到半夜不好💤
翻身起身的不易，連續側睡所以腰酸背痛
不過也就再2週吧！
謝謝寶寶
今天產檢一切順利所有指數都很好
田杯杯說：
珍惜最後的兩人時光
可以一起牽手散步賞月，但月餅不要吃可以給他🤣
希望順利如願撐過中秋節🈵40週。

31/08/2024

老公，36歲生日快樂

嗨親愛的老公 ：
我們一起走過了6年，
謝謝你
我沒忘記我們一起創造甜蜜的時光，
一起健身一起減肥一起規劃的旅行一起的各種體驗⋯⋯
天長地久的感情來之不易，每一步都需要我們用心去呵護和維持。
我深知，因為愛情走入婚姻不僅僅是將當初的激情化為承諾，更是一段需要我們共同努力去守護的旅程。

記得
第1年我們結婚買人生第一間房，因為頭期款湊得很緊只能先求有，只好選擇電梯大樓，我們倆人抱著痛哭，你和我說：「沒關係我們今年就努力省一點，撐過這一年就會好的」

後來
第3年我們創業開始賣豆腐甜點，擁抱人生第二間房，小屋換大屋終於可以住上大一點的透天，我還是抱著你哭，因為好不容易存的錢又歸零了，你一樣和我說：「沒關係我們今年就努力省一點，撐過這一年就會好的」

今年
第6年我們準備迎接我們的小寶貝，
今天是你的生日但是我們沒有吃蛋糕，
我又抱著你哭……因為除了4萬房貸又無法避免增添的各種大開銷：為母子均安各種檢查費用（5萬）、月子中心（15萬）、大型家電傢俱陸續增添（10萬？20萬？）⋯⋯接下來還有生產無痛分娩（1萬多）、育兒消耗品（吃的用的10萬+？），而這半年我沒有做甜點、跑市集收入也少了很多，家裡東扣西補，每到月底戶頭存款總是神奇的個位數字…….接下來的日子至少一年經濟都得靠老公撐住我們夢想的家
你還是一樣和我說：「沒關係我們今年就努力省一點，撐過這一年就會好的」

但願真的如老公每年生日許的願一樣
「撐過這一年就會好的」
我和你一樣相信可以的，因為每次都撐過來了

謝謝選擇831這天出生的老公，
你是如此實在有毅力，
我很幸運，
在這段關係中，我們都在不斷成長和學習。

雖然過程顛簸時而美好時而遇到險境，但也時常瞧見柳暗花明又一村⋯6年了雖然激情淡了，但還能感受得到愛情。

希望我們不要忘記愛情的本質和堅持，
無論是在面對個人挑戰時，
還是在共同追求家庭夢想時，
我們都像朋友一樣交談，可以商量、有彈性、互相扶持、鼓勵，
因為並肩作戰、陪伴中，都能成就更好的彼此。

831處女座老公生日快樂，
謝謝這個世界上有你，我也能分到一些快樂。

29/08/2024

明天就跨37週產檢

❤️先說開心的：

連續3次產檢（32、34、36週)，媽媽體重都一樣
😮太不可思議了吧⋯⋯
我懷疑體重機壞掉，因為我也沒有再少吃的壓
不過
肚子裡的豆豆還是吸收好好
可是連醫生都稱讚的標準體重
一樣有到該有的體重2500了
感謝自己從備孕到懷孕期間有注意挑選營養，
沒有孕吐、水腫、便秘就是大多孕媽咪羨慕的事了。

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💙再說媽咪有點害怕的：

醫生說胎位低已經開一指了
接下來就討論到產兆（破水、宮縮、落紅…）
當下好緊張😓 因為是第一胎沒經驗

接下來每週都要去產檢，
並先到產房報到做較詳細追蹤

不過醫生說明天就算足月了
雖然離預產期920還有20幾天
也有機會提早出生
醫生說：但不用擔心
因為通常第一胎全開比較慢
所以寶寶現在重量足夠
我的個子和骨架小又想自然產
其實如果能夠提早生媽咪沒有痛太久順產就是好事。

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親愛的豆豆👼🏻：
妳不用提早退房，沒有趕在7歲上小學也沒關係
因為人生能耍廢的時間還真的不多耶
爸爸媽媽希望妳的童年可以多玩一下
妳也可以多陪媽咪爸比多看這世界可愛的地方。

15/08/2024

豆豆寶貝已經來到34週了，
每次都很期待的產檢，
今天看到又是我❤️的護理師心情大好
因為每次她在寶貝都會很有活力的樣子
果然沒讓爸爸媽媽失望
看到豆豆打哈欠還用手手去遮嬌羞模樣好可愛
依據胎位
媽媽爸爸知道你很喜歡屁股頂媽咪肚皮
是因為我們家的麻糬姐姐（賓士貓）每天晚上都會跑來翹屁股撒嬌嗎…..
好的可以壞的不要亂學喔⋯⋯
我們和護理師姐姐都被豆豆逗笑了🤭
期待妳蹦出來的那一天帶給這個世界更多喜悅笑聲。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

今天一樣來看看田杯杯有沒有甜甜的笑容😂
田杯杯說寶貝長的很好喔~
32週是19xxg
現在
34週是22xxg
2週增加250g很標準
醫生驚訝的看著我說
媽咪居然只胖了0.1公斤‼️
今天一樣進去和田杯杯寒暄一下就出來了～
沒事就是好事
繼續穩定保持不要失控⋯⋯

營養觀念真的很重要～
看書獲得相關知識並且執行
吃對方向真的代謝吸收有差

今天先生也順便量了血壓，已在標準範圍內

我很慶幸和先生現在都會自然篩選適合自己體質的食物。

感恩我們可以繼續守護健康平安喜樂的家。

ps.倆姐妹有像嗎？
想當初胎夢是一隻邊境牧羊犬撲倒我的
想到都覺得不可思議

01/08/2024

今天8/1早上產檢日，目前來到32週囉
爸爸怕媽媽開車走路反應慢
決定現在產檢早上都請假陪我們去醫院
親愛的寶貝你和媽咪一樣很開心爸爸這麼愛我們吧～
所以
#和你相處8個月今天終於肯露臉啦～
難得的正面
這個胖嘟嘟的臉龐、厚厚的嘴巴、尖尖的下巴😍
#你們覺得像爸比還是媽咪呢？

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
醫生說媽咪&寶貝體重控制很好繼續保持
一樣看診進去不到5分鐘醫生就約下兩週見。
沒事就是好事❤️

寶貝體重來到1947g快2公斤

媽咪開始腰痠背痛
正睡有點壓喘不過氣趕緊買了月亮枕側睡好多了
不過一個姿勢維持太久還是會手麻
所以翻來覆去⋯辛苦了枕邊人，
謝謝你好像沒有被吵醒讓媽媽覺得尷尬

下樓梯伸腳不見腳指🤣要比較注意安全
因為懷下腹有擠壓到膀胱
開始感覺腰有點挺不直久站就會想尿尿
媽媽不再囂張活潑亂跳手快腳快了🙇‍♀️
半夜明顯感覺到胎動了
半夜又起床3-5次尿尿
恩～媽媽辛苦了💦
但是有時
吃到好吃的東西感覺你在手舞足蹈
爸爸媽媽和你說話時你好像會踢腳回應
有時和你許願你好像都知道也和我們一起完成
我和爸爸都感覺很不可思議。

寶貝你的到來讓我們感到很幸福
爸爸媽媽要謝謝你

我們一家三口一起加油～保佑媽咪順產。

🗓️ #倒數50天
🌍 #一號選手即將登入地球
#小豆豆 #豆腐妹的懷孕日記 #產檢 #32週