Keto Flu Healthy Healthy Dessert Crafted with Care
ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล เบาหวานทานได้
Keto • Low Carb • Homemade 🤍

Keto Flu ร้านขนมสุขภาพโฮมเมด
เชี่ยวชาญขนมคีโต Low Carb และ Sugar Free

✔ ไม่มีแป้ง
✔ ไม่มีน้ำตาล
✔ ใช้อัลมอนด์ / มะพร้าวแทนแป้ง
✔ ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน
✔ เหมาะสำหรับคนคุมน้ำตาล ดูแลสุขภาพ ลดแป้ง

ใส่ใจทุกขั้นตอน เพราะสุขภาพที่ดีควรอร่อยได้ 🤍

เชฟมณเคยกลัวนะ 🥹เราขายคุกกี้ชิ้นละ 40–50 บาทในขณะที่ร้านอื่นบางร้านขายเป็นกล่อง 8 ชิ้น 10 ชิ้นถามว่าทุกวันนี้ยังกลัวไหม?...
17/08/2026

เชฟมณเคยกลัวนะ 🥹
เราขายคุกกี้ชิ้นละ 40–50 บาท
ในขณะที่ร้านอื่นบางร้านขายเป็นกล่อง 8 ชิ้น 10 ชิ้น

ถามว่าทุกวันนี้ยังกลัวไหม?

ตอบเลยว่า…กลัวค่ะ 😂

แต่สิ่งที่ทำให้เชฟมณค่อย ๆ มั่นใจขึ้น
คือทุกวันนี้ลูกค้าซื้อทีละ 4 ชิ้นบ้าง 8 ชิ้นบ้าง (1 กล่อง)
มันเหมือนเป็นคำตอบเล็ก ๆ ว่า
“ราคานี้ ลูกค้าก็ยังเลือกเรา”

ลูกค้าอาจจะมองว่า
“ก็คุกกี้ ทำไมต้องแพงขนาดนี้?”

แต่ถ้าได้รู้ว่า คุกกี้ของเชฟมณคือ
อัลมอนด์เป็นหลัก และห่อไส้ด้วยช็อกโกแลตแท้
อยู่ในรูปแบบของคุกกี้

ราคาก็อาจจะดูเข้าใจได้มากขึ้น
เพราะอัลมอนด์เองก็เป็นวัตถุดิบที่มีราคาสูง

และที่สำคัญ…อยากให้ตัดสินจากตอนที่ได้ชิมค่ะ 🤎

รสชาติเข้มข้น กินแล้วได้ความรู้สึกเหมือนกำลังกินคุกกี้จริง ๆ
แต่อีกด้านก็ยังได้คุณค่าทางสารอาหารจากวัตถุดิบที่เราเลือกใช้

เชฟมณอาจจะยังกลัวเรื่องราคาอยู่
แต่ทุกครั้งที่ลูกค้ากดสั่ง
มันก็ช่วยสร้างความมั่นใจให้เชฟมณขึ้นมาอีกนิด

ขอบคุณที่เลือกขนมของร้านเล็ก ๆ ร้านนี้นะคะ 🥹🤎

ความลับสูตร ถูกเปิดเผย 🤫เมื่อผลกระทบไปถึงเมนู คีโตฟลูรอชเชอร์ใช่ค่ะ…เชฟมณนำนมผงอัลมอนด์มาทำขนม 🥹เป็นผงอัลมอนด์ชนิดละเอีย...
17/08/2026

ความลับสูตร ถูกเปิดเผย 🤫
เมื่อผลกระทบไปถึงเมนู คีโตฟลูรอชเชอร์

ใช่ค่ะ…เชฟมณนำนมผงอัลมอนด์มาทำขนม 🥹
เป็นผงอัลมอนด์ชนิดละเอียดพิเศษ ที่สามารถชงเป็นเครื่องดื่มได้

ซึ่งแตกต่างจากอัลมอนด์ป่นหรือผงอัลมอนด์ทั่วไป
เพราะตัวที่เชฟมณใช้เป็น นมผงอัลมอนด์ 100%

และนี่คือหนึ่งในความลับที่ทำให้ขนมของเชฟมณ
แม้จะ ไม่มีแป้งเลย
แต่ยังได้เนื้อสัมผัสที่เหมือน หรือใกล้เคียงขนมทั่วไป 🤎

แต่เมื่อวัตถุดิบตัวนี้หาซื้อได้ยากขึ้น
ขนมคีโตหลายเมนูของที่ร้าน
ก็อาจจำเป็นต้อง หยุดจำหน่ายชั่วคราว 🥲

แต่ร้านเชฟมณยังไปต่อได้ค่ะ 😁

เพราะเวลาวัตถุดิบหายไป
สิ่งที่ต้องทำก็คือ… กลับเข้าครัว แล้วเริ่มทดลองกันใหม่ 😂

สูตรเดิมอาจใช้ไม่ได้
วัตถุดิบเดิมอาจหาไม่ได้
งั้นก็ต้องหาทางใหม่กันต่อไป

นี่แหละค่ะ ชีวิตคนทำขนม
ของหาย = ได้สูตรใหม่ 🤣

โดนัทร้านคีโตฟลูงับ 🐰🍩เก็บรักษาในตู้เย็นงับ 🆒แต่ก่อนทาน แนะนำให้พักไว้ที่อุณหภูมิห้องงับ 👩🏻‍🍳เพราะเนื้อโดนัทจะนุ่ม และอร...
17/08/2026

โดนัทร้านคีโตฟลูงับ 🐰🍩

เก็บรักษาในตู้เย็นงับ 🆒
แต่ก่อนทาน แนะนำให้พักไว้ที่อุณหภูมิห้องงับ 👩🏻‍🍳
เพราะเนื้อโดนัทจะนุ่ม และอร่อยที่สุดงับ 😋

ส่วนการอุ่นไมโครเวฟ…
เชฟมณยังไม่เคยลองเลยงับ 😄
เลยยังไม่แนะนำให้อุ่นนะงับ 😅😜💗

คิดถึงขนมสุขภาพ เบาหวานทานได้
นึกถึงร้าน Keto Flu 🐰💕

#ไม่มีหน้าร้านสั่งผ่านเดลิเวอรี่ได้เลย🛵
https://linktr.ee/ketoflu.bkk
ร้านมีไทยช่วยไทย 60/40🇹🇭
ที่ Grab Food Delivery

“Sweetie no worry.” Healthy & Happy 🌿
Good Health😊 Good Heart❤️

ตอนนี้เป็นร้านขายโดนัท(สุขภาพ)ไปแล้ว🍩🫰คิดถึงขนมสุขภาพ เบาหวานทานได้นึกถึงร้าน Keto Flu 🐰💕 #ไม่มีหน้าร้านสั่งผ่านเดลิเวอร...
16/08/2026

ตอนนี้เป็นร้านขายโดนัท(สุขภาพ)ไปแล้ว🍩🫰

คิดถึงขนมสุขภาพ เบาหวานทานได้
นึกถึงร้าน Keto Flu 🐰💕

#ไม่มีหน้าร้านสั่งผ่านเดลิเวอรี่ได้เลย🛵
https://linktr.ee/ketoflu.bkk
ร้านมีไทยช่วยไทย 60/40🇹🇭
ที่ Grab Food Delivery

“Sweetie no worry.” Healthy & Happy 🌿
Good Health😊 Good Heart❤️

16/08/2026

Last Lot! 🥹
หลายเมนูของร้านแต่ไม่ต้องเสียใจน้าา 💕
เชฟมณจะพยายามรังสรรค์เมนูใหม่ ๆ ขึ้นมาทดแทน
ให้ลูกค้ายังมีขนมอร่อย ๆ ได้ทานกันต่อไปนะคะ 🥰

ว่าจะลงสั้น ๆ ขอบพระคุณสำหรับการตอบรับ “โดนัทคีโต” นะคะ 🍩🤍ถ้าถามเชฟมณว่าเคยท้อไหม?บอกเลยค่ะ… ท้อค่ะแต่ไม่เคยถอย ไปต่อตลอ...
16/08/2026

ว่าจะลงสั้น ๆ ขอบพระคุณสำหรับการตอบรับ
“โดนัทคีโต” นะคะ 🍩🤍

ถ้าถามเชฟมณว่าเคยท้อไหม?
บอกเลยค่ะ… ท้อค่ะ
แต่ไม่เคยถอย ไปต่อตลอด

ชีวิตมันมีปัญหา มีจุดให้สะดุด
เราล้ม เราร้องไห้
แล้วเราก็ลุกขึ้นมาใหม่

ทุกครั้งที่ลุกขึ้นมา เราได้บทเรียน
และเมื่อเดินต่อไป ก็จะได้รับโจทย์ใหม่เข้ามาเรื่อย ๆ

บทเรียนของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
ครอบครัว การงาน การเงิน ความรัก ความสัมพันธ์
จนถึงสุขภาพ

บางเรื่องสอนด้วยความสุข
บางเรื่องสอนด้วยน้ำตา
บางเรื่องกว่าจะเข้าใจ…ก็ต้องผ่านมันมาด้วยตัวเอง

บางทีเชฟมณก็คิดนะ ว่า
ถ้าเรื่องราวชีวิตทั้งหมดนี้เอาไปสร้างเป็นหนัง
ก็คงเป็นหนังที่มีทั้งน้ำตา ความเหนื่อย ความผิดหวัง
และการลุกขึ้นสู้ซ้ำแล้วซ้ำอีก

แต่สุดท้าย ทุกเรื่องที่เกิดขึ้น
ไม่ได้มีไว้เพื่อทำร้ายเรา มันกำลังสอนให้เราเห็น คุณค่าของตัวเอง คุณค่าของชีวิต
และคุณค่าของทุกลมหายใจ

วันนี้ยังมีลมหายใจ
ก็ยังมีโอกาสเริ่มต้นใหม่เสมอ

และถ้าวันหนึ่งเรื่องราวของเชฟมณ
จะกลายเป็นแรงบันดาลใจให้ใครสักคนได้
ก็คงเป็นอีกหนึ่งความหมายที่ดีของการเดินทางครั้งนี้ค่ะ 🥹🤍

ท้อได้ ร้องไห้ได้ แต่ขออย่าถอยนะคะ
เดินต่อไปทีละก้าว
แล้ววันหนึ่งเราจะเข้าใจว่า
ทุกสิ่งที่เราเคยผ่านมา…พาเรามาถึงตรงนี้เพื่ออะไร

#คุณค่า #ลมหายใจ

ทำงานเองทุกขั้นตอน โดยมี Ai เป็นผู้ช่วย ตามยุคสมัยเชฟมณพยายามเอา ”รูปโดนัทที่ถ่ายจริง“ ใส่ลงในภาพกราฟฟิกเอง เพื่อให้ภาพท...
16/08/2026

ทำงานเองทุกขั้นตอน โดยมี Ai เป็นผู้ช่วย ตามยุคสมัย

เชฟมณพยายามเอา ”รูปโดนัทที่ถ่ายจริง“ ใส่ลงในภาพกราฟฟิกเอง เพื่อให้ภาพที่ออกมาเป็นขนมของเราจริง ๆ มากที่สุด

กว่าสินค้าจากร้าน Keto Flu จะออกไปถึงมือลูกค้า
เบื้องหลังมีขั้นตอนเยอะมากกกก

คิดสูตร → ทดลอง → แก้สูตร → ทำขนม → ถ่ายรูป → ออกแบบ → ทำคอนเทนต์ → แพ็ก → ส่ง 📦

หรือจริง ๆ แล้ว…

เชฟมณจะเป็นคนเยอะเกินไปเอง 555 😂

เจ้าของร้าน 1 คน
แต่ทำทุกตำแหน่งจริง ๆ ค่ะ 🤎

วันเสาร์จะเหงาได้ไงคะ 😂ลูกค้าสั่งล่วงหน้าตั้งแต่เมื่อวานและเช้านี้ก็ปลุกเชฟมณก่อนเวลาเปิดอีกแล้วน่าจะกลัวขนมหมดใช่ไหมคะ?...
15/08/2026

วันเสาร์จะเหงาได้ไงคะ 😂

ลูกค้าสั่งล่วงหน้าตั้งแต่เมื่อวาน
และเช้านี้ก็ปลุกเชฟมณก่อนเวลาเปิดอีกแล้ว

น่าจะกลัวขนมหมดใช่ไหมคะ? 😂

และใช่ค่ะ…
หมดหลายเมนูเลย 🤣💗

ขอบพระคุณลูกค้าทุกออเดอร์นะคะ
เชฟมณตื่นมาทำขนมให้แล้วค่าา 🫶🏻

คิดถึงขนมสุขภาพ เบาหวานทานได้
นึกถึงร้าน Keto Flu 🐰💕

#ไม่มีหน้าร้านสั่งผ่านเดลิเวอรี่ได้เลย🛵
https://linktr.ee/ketoflu.bkk
ร้านมีไทยช่วยไทย 60/40🇹🇭
ที่ Grab Food Delivery

“Sweetie no worry.” Healthy & Happy 🌿
Good Health😊 Good Heart❤️

กว่าจะได้ไอศกรีมไร้น้ำตาล 1 ถ้วย 🍨เริ่มจาก… ล้มเหลวก่อนค่ะ 😂ตอนแรกเชฟมณเคยทำไอศกรีมมาก่อนโดยไม่มีความรู้เรื่องไอศกรีมเลย...
14/08/2026

กว่าจะได้ไอศกรีมไร้น้ำตาล 1 ถ้วย 🍨

เริ่มจาก… ล้มเหลวก่อนค่ะ 😂

ตอนแรกเชฟมณเคยทำไอศกรีมมาก่อน
โดยไม่มีความรู้เรื่องไอศกรีมเลย

คิดง่าย ๆ ว่า…
“เอาของเหลวหรือเครื่องดื่มที่ร้านเราทำแล้วอร่อย มาปั่นกับเครื่องไอศกรีม ก็น่าจะได้แล้ว”

ผลคือ…

แข็งเป็นหินค่ะ 🥲

เลยไปเรียนทำไอศกรีม
แล้วกลับมาพัฒนาสูตรต่อเอง
คิดค้นพัฒนาสูตร เป็นสูตรคีโต

แต่การทดลองไม่ได้จบในครั้งเดียว…

ก็ยังเป็นน้ำแข็งอยู่
ก็ทดลองใหม่ ปรับใหม่
ทดลองอีก แล้วก็ลองอีก

จนในที่สุด….
ก็ได้เป็นสูตรที่เชฟมณขายในปัจจุบัน 🫰

จากนั้นถึงเข้าสู่ขั้นตอน

คำนวณต้นทุน
คำนวณโภชนาการ
ออกแบบแพ็กเกจ
ออกแบบสติ๊กเกอร์
ตั้งราคาขาย
และทดลองกินคู่กับท็อปปิ้งคีโตต่าง ๆ

🧀🫐🌰🧈

เพราะกว่าจะมาเป็นไอศกรีมไร้น้ำตาล 1 ถ้วย
มันไม่ใช่แค่ “เอาไปปั่นแล้วขาย” 😂

แต่มันคือ การลองผิด ลองถูก และพัฒนาจนได้สูตรที่เชฟมณอยากให้ลูกค้าได้กินจริง ๆ 🤍



ฝากร้านขนมสุขภาพเล็กๆ พิกัดพระราม3 กทม.

คิดถึงขนมสุขภาพ เบาหวานทานได้
นึกถึงร้าน Keto Flu 🐰💕

#ไม่มีหน้าร้านสั่งผ่านเดลิเวอรี่ได้เลย🛵
https://linktr.ee/ketoflu.bkk
ร้านมีไทยช่วยไทย 60/40🇹🇭
ที่ Grab Food Delivery

“Sweetie no worry.” Healthy & Happy 🌿
Good Health😊 Good Heart❤️

ช่วงนี้เชฟมณนอยเซ็งนิดหน่อย 🥹วัตถุดิบหลายตัวหาซื้อยากเหลือเกินบางตัวเหมือนจะหายไปจากตลาดเลย 😂แต่…มีอะไรต้องทำต่ออีกเยอะม...
14/08/2026

ช่วงนี้เชฟมณนอยเซ็งนิดหน่อย 🥹
วัตถุดิบหลายตัวหาซื้อยากเหลือเกิน
บางตัวเหมือนจะหายไปจากตลาดเลย 😂

แต่…มีอะไรต้องทำต่ออีกเยอะมากกก

🍩 Keto Donut กำลังจะออกใหม่
💥 และคิว R&D “ชูครีมคีโต + หน้าแตก” ก็ยังรออยู่

ของจะขาดตลาดแค่ไหนไม่รู้
แต่เชฟมณยังมีโจทย์ให้แก้ต่ออีกเพียบ

พักเซ็งแป๊บ…แล้วกลับเข้าครัวต่อค่ะ

เพราะของอร่อยที่ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล
ไม่ได้เกิดขึ้นง่าย ๆ จริง ๆ 🤎

แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้ นะคะ
Donut Keto Style Keto Flu (ไม่ทอด)

คิดถึงขนมสุขภาพ เบาหวานทานได้
นึกถึงร้าน Keto Flu 🐰💕

#ไม่มีหน้าร้านสั่งผ่านเดลิเวอรี่ได้เลย🛵
https://linktr.ee/ketoflu.bkk
ร้านมีไทยช่วยไทย 60/40🇹🇭
ที่ Grab Food Delivery

“Sweetie no worry.” Healthy & Happy 🌿
Good Health😊 Good Heart❤️

ที่อยู่

สาธุประดิษฐ์38 แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา
Yan Nawa
10120

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Keto Flu Healthyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Keto Flu Healthy:

ทางลัด

แชร์

ประเภท