เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100990205317909/

Homdi Homemade, 12 Senanikom 1 Soi 42 Yek 12 Senanikom 1 Ladprao, Bangkok (2026)

04/04/2024

🍪 คุกกี้บราวนี่ช็อคชิพ ช็อคเข้มๆ หน้าแน่นๆ Cookies brownies choc chips

🍪 ไม่หวานมาก และไม่ขมช็อคโกแลต
🍪 ผสมช็อคชิพด้านใน และโรยช็อคชิพข้างบน

🗃 1 กล่อง 10 ชิ้น 300 บาท

🚛ค่าจัดส่งเริ่มต้น 20 บาท
เก็บปลายทาง +เพิ่ม กล่องละ 10.-

สั่งซื้อคลิก https://www.facebook.com/homdihomemade/inbox
Line id:

#คุกกี้ธัญพืช

03/04/2024

😧 ""ไมเกรน"" คือภาวะที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัวที่มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ในงานวิจัยได้กล่าวว่ามีความเชื่อมโยงกับพันธุกรรมและการทำงานของหลอดเลือดที่ไม่ปกติ รวมถึงปัจจัยอื่นๆ เช่น ระดับความเครียด การสะสมของปัจจัยที่มีต่อสภาพแวดล้อมในที่ทำงานและที่อยู่อาศัย

อาการปวดหัวไมเกรนที่พบบ่อย เช่น ปวดหัวเรื้อรัง ปวดที่ข้างซ้าย หรือข้างขวา หรือแม้กระทั่งที่ท้ายทอย อาจเป็นปวดที่มีด้านเดียว นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังอาจมีอาการ หมุนเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรือการอาเจียน รวมถึงรู้สึกมองเห็นภาพต่างๆ ได้เบลอๆ และพร่ามัว บางครั้งยังสามารถมองเห็นแสงวูบวาบได้ด้วย

🍕 “อาหาร” ก็อาจเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้อาการของไมเกรนกำเริบ ผู้ที่ป่วยเป็นไมเกรน ควรระมัดการรับประทานอาหารเหล่านี้

1.แอลกอฮอล์ อย่างที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียต่อร่างกายหลายๆ รูปแบบ รวมถึงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มและอาหารกระตุ้นไมเกรน เนื่องจากมีสารไทรามีนที่เข้าไปลดระดับสารเซโรโทนินในสมอง ทำให้เกิดอาการ ปวดหัวไมเกรน อย่างรุนแรงได้ภายใน 3 ชั่วโมง บางคนที่ไม่ได้เป็นไมเกรน แต่เวลาแฮงค์หนักๆ ก็ยังปวดหัวเลย เพราะฉะนั้นคนเป็นไมเกรนจึงควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะดีกว่า

2.ช็อกโกแลต ชา กาแฟ ล้วนแต่เป็นของโปรดของใครหลายๆ คน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารเหล่านี้สามารถกระตุ้นไมเกรน เนื่องจากมีส่วนผสมของคาเฟอีน คาเฟอีนสามารถกระตุ้นให้ปวดศีรษะและยังสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ ขึ้นอยู่กับขนาดและความถี่ของการใช้ หากใครที่มีอาการปวดศีรษะบ่อย ๆ แนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม อาหาร หรือยาที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีน

3.เนื้อสัตว์แปรรูป อย่างเช่นไส้กรอก แฮม โบโลน่า เพราะอาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบของโซเดียมไนเตรทสูง ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเคมีในสมองจนก่อให้เกิดอาการปวดหัวขึ้นได้

4.ขนมปังหรือพิซซ่า เป็นอาหารที่ประกอบไปด้วยยีสต์และไทรามีน ซึ่งเป็นสารที่เข้าไปกระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรนได้

5.ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต ส้มโอ ผลไม้ตระกูลซิตรัสเหล่านี้มีประโยชน์มากมาย แต่กับผู้ป่วยไมเกรนอาจให้ผลตรงกันข้าม รสชาติเปรี้ยวเหล่านี้อาจยิ่งกระตุ้นให้มีอาการปวดหัวมากยิ่งขึ้น

6.อาหารโซเดียมสูง “เกลือ” นั้นเป็นสารอาหารสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรน ดังนั้นอาหารประเภทต่างๆ ที่มีโซเดียมสูง นอกจากเกลือแล้ว พวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง ขนมขบเคี้ยวต่างๆ หากกินในปริมาณที่มากกว่า 2,000 มิลลิกรัมต่อวันจะส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้น และนำไปสู่อาการปวดหัวไมเกรน

02/04/2024

🍪คุกกี้แครนเบอร์รี่อัลมอนด์คีโต KetoCookies ทำจากธัญพืชหลากหลายชนิด

✅ใช้ Erythritol แทนน้ำตาล เบาหวานทานได้ ไม่มีผลต่ออินซูลิน
✅สูตร healthy เหมาะกับลดน้ำหนัก

💟1 กระปุกมี 10 ชิ้น /119 บาท
ส่วนผสม: เนยแท้ 100%, แป้งอัลมอนด์, อิริททิทอล, แครนเบอร์รี่, อัลมอนด์สไลด์

🚛ค่าจัดส่งเริ่มต้น 20 บาท
เก็บปลายทาง +เพิ่ม กล่องละ 10.-

สั่งซื้อคลิก https://www.facebook.com/homdihomemade/inbox
Line id:

#คุกกี้ธัญพืช

01/04/2024

สายชอบทานของหวาน เช็คด่วน❗
คุณกำลังกลายเป็นคน "ติดหวาน" มากเกินไปแล้วหรือยัง 🥞🍦🍫🧋🥤

ถ้าหากใครที่มีอาการเหล่านี้เกินครึ่ง อาจบ่งบอกว่าคุณกำลัง "ติดหวาน" อย่างหนัก

🩺เพื่อไม่ให้เป็นปัญหาต่อสุขภาพ แนะนำให้ลดความหวานลงทีละนิด อย่างเช่นสั่งเครื่องดื่มหวานน้อย ไม่จัดเต็มน้ำหวานทุกมื้อ ไม่เติมน้ำตาลเพิ่มในอาหารจานหลัก ไม่ทานของหวานแทนมื้ออาหารบ่อยๆ หรือทานหวานแล้วต้องออกกำลังกายด้วย

แต่ไม่แนะนำให้อดหวานแบบหักดิบ เพราะจะทำให้เกิดความหงุดหงิด และร่างกายรับไม่ไหว อาจกลับไปจัดเต็มของหวานมากกว่าเดิมได้

31/03/2024

🍫 สายรักโกโก้และช็อกโกแลต เคยสงสัยมั้ยว่า "ช็อกโกแลต" และ "โกโก้" เหมือนกันหรือต่างกันอย่างไร ผลิตมาจากวัตถุดิบเดียวกันหรือเปล่า?

💡 วันนี้มีคำตอบมาฝากกัน

30/03/2024

ได้ชิมแล้ว จะติดใจ “Chewy Brownie” บราวนี่นุ่มหนึบช็อกโกแลตฟัดจ์เข้มข้น จาก Homdihomemade
อร่อยบราวนี่เข้มข้น ไม่หวานจนเกินไป

🧀 ใช้เนยสดแท้ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลตแท้
🎂 เนื้อสัมผัสชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งเหมือนเนื้อเค้ก

🗃 Brownies Original 1 แพ็ค 6 ชิ้น 130 บาท
🗃 Brownies Mix 1 แพ็ค 6 ชิ้น 165 บาท

🚛ค่าจัดส่งเริ่มต้น 20 บาท
เก็บปลายทาง +เพิ่ม กล่องละ 10.-

สั่งซื้อคลิก https://www.facebook.com/homdihomemade/inbox
Line id:

#คุกกี้ธัญพืช

29/03/2024

👍6 เครื่องดื่มแนะนำ แก้ง่วงยามบ่าย เติมความสดชื่น และยังมีประโยชน์ด้วยนะ

☕ กาแฟดำ
ถ้าอยากตื่นแบบเต็มตา กระตุ้นสมองอย่างเต็มที่ ก็ต้องยกให้กาแฟดำ รับรองว่าตาสว่าง กระปรี้ประเปร่า บอกลาความอ่อนล้าไปได้เลย กาแฟดำยังช่วยลดความเครียดและกระตุ้นความจำได้ดีอีกด้วย

🍵 ชาเขียว
จะร้อนหรือเย็นก็ได้ ถึงแม้ในชาจะมีคาเฟอีนไม่สูงเท่ากาแฟ แต่ก็มีปริมาณมากพอที่ช่วยให้สมองตื่นตัว กระตุ้นการทำงานของสมองได้ ยังไม่นับรวม กรดอะมิโน แอซิด และแอล-ธีอะนิน ที่ช่วยเพิ่มสารเคมีบางตัวในสมอง ส่งผลให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียดได้

🍫 โกโก้ หรือเครื่องดื่มช็อกโกแลต
อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยทำให้คุณรู้สึกตื่นตัว เมื่อได้สัมผัสกับรสชาติหอมๆ และความขมเล็กน้อยที่ปลายลิ้น และอร่อยด้วย โกโก้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลำไส้ลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิด ช่วยลดการอักเสบและความเครียด และอาการซึมเศร้าได้ด้วย

🍊 น้ำผลไม้คั้นสด
โดยเฉพาะน้ำผลไม้รสเปรี้ยวๆ หวานๆ เติมความสดชื่นได้ดี อย่างเช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว น้ำสับปะรด นอกจากจะสดชื่นสุดๆ แล้ว ยังได้รับประโยชน์เต็มๆ จากผลไม้อีกด้วย

🥥 น้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าวจัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยคลายร้อน เติมความสดชื่นให้ร่างกายได้ดี น้ำมะพร้าวอ่อน อุดมไปด้วยวิตามินบีต่างๆ ไบโอติน แร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส มีคุณสมบัติเป็นน้ำเกลือแร่ธรรมชาติ ที่นอกจากจะเพิ่มเติมความสดชื่นในวันที่อากาศร้อนแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุบรรเทาความอ่อนเพลียได้อีกด้วย

🫗 น้ำเปล่า
หลายคนอาจจะมองข้ามน้ำเปล่าไป ด้วยความที่เป็นเครื่องดื่มไร้รสชาติ แต่ว่าน้ำเปล่านั้นเป็นเครื่องดื่มคลายร้อน ดับกระหาย แก้ง่วงที่ดีและหาง่ายที่สุด และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย หากอยากสดชื่นสุดๆ ก็เลือกเป็นน้ำเปล่าเย็นๆ ก็ได้เลยนะ

28/03/2024

คุกกี้สูตร ธัญพืช
✅ ธัญพืช 10 ชนิด อัดแน่นใน 1 ชิ้น ขนมขนาด 7.5 cm

🍪อัลมอนสไลด์ 🍪เม็ดมะม่วงหิมพาน 🍪แครนเบอรี่ 🍪ลูกเกด
🍪เมล็ดทานตะวัน 🍪เมล็ดฟักทอง 🍪เมล็ดเชีย🍪เมล็ดแฟลกซ์สีทอง
🍪งาขาว 🍪งาดำ

🗃 10 ชิ้น 250 บาท
🗃 15 ชิ้น 300 บาท

🚛ค่าจัดส่งเริ่มต้น 20 บาท
เก็บปลายทาง +เพิ่ม กล่องละ 10.-

สั่งซื้อคลิก https://www.facebook.com/homdihomemade/inbox
Line id:

#คุกกี้ธัญพืช

27/03/2024

🔸 วิตามินซี เป็นสารอาหารที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ จึงต้องได้มาจากอาหารที่บริโภคจากผักและผลไม้ 🍊🥦

วิตามินซี มีบทบาทสำคัญในการปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย ในแต่ละวัน เราควรได้รับวิตามินในปริมาณที่เพียงพ่อต่อร่างกาย ซึ่งความต้องการของแต่ละช่วงวัยนั้นต่างกันไป
แต่ละคน ควรได้รับวิตามินซีเท่าใดบ้าง ดูกันเลย❗

26/03/2024

🍫 “Chewy brownie” ชิลวี่ บราวนี่ 🍫
🎂 สูตรของทางร้าน ใช้เนยสดแท้
🍫 ดาร์กช็อกโกแลตแท้
🎂 เนื้อสัมผัสชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งเหมือนเนื้อเค้ก

🗃 Brownies Original 1 แพ็ค 6 ชิ้น 130 บาท
🗃 Brownies Mix 1 แพ็ค 6 ชิ้น 165 บาท

🚛ค่าจัดส่งเริ่มต้น 20 บาท
เก็บปลายทาง +เพิ่ม กล่องละ 10.-

สั่งซื้อคลิก https://www.facebook.com/homdihomemade/inbox
Line id:

#คุกกี้ธัญพืช

25/03/2024

คาเฟอีนเป็นสารประกอบที่พบมากในกาแฟ ชา เมล็ดโกโก้ หรือแม้แต่โคล่า
นอกจากจะพบได้ในเครื่องดื่มที่อร่อยและชวนให้ติดใจแล้ว เจ้าคาเฟอีนเนี่ย ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายอย่างนะ

มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย! ☕🍵🍫

1.ช่วยคลายเครียด และทำให้อารมณ์ดีขึ้น คาเฟอีนเพิ่มการทำงานของสารสื่อประสาท เช่น สารโดพามีน และสารนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้รู้สึกมีความสุขและความพึงพอใจ ทำให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัว

2.ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ทำให้มีสมาธิจดจ่อและความจำดีขึ้น จากการศึกษาพบว่า คาเฟอีนสามารถลดภาวะซึมเศร้า รวมถึงลดความเสี่ยงต่อโรคทางสมองได้อีกด้วย

3.คาเฟอีนช่วยกระตุ้นให้เกิดกระบวนการการเผาผลาญพลังงานและไขมัน การดื่มคาเฟอีน 300 มก. ต่อวัน อาจช่วยให้เผาผลาญแคลอรี่เพิ่มขึ้นถึง 79 กิโลแคลอรี่

4.รู้หรือไม่? คาเฟอีนนิยมนำมาใช้ทางการแพทย์ เพื่อช่วยลดอาการเจ็บปวดจากหลากหลายสาเหตุ เช่น ปวดศีรษะจากความเครียด ไมเกรน หรืออาการปวดศีรษะหลังจากผ่าตัด

5.การศึกษาพบว่า คนจะมีความเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีลดลง เมื่อได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่มากขึ้น ในปริมาณ 800 มิลลิกรัม รวมทั้งอาจช่วยให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถสร้างฮอร์โมนอินซูลินได้ หรือไม่สามารถนำอินซูลินไปใช้ประโยชน์อย่างมีประสิทธิภาพได้ ซึ่งในการทดลองพบว่าการดื่มกาแฟโดยไม่ใส่น้ำตาลหรือครีมเทียมอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งต่อวัน ให้ผลดีที่สุดในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ทั้งนี้ เราไม่ควรดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไปในแต่ละวันเพื่อหวังผลในด้านการป้องกันโรคหรือรักษาทางการแพทย์ เพราะอาจะเกิดผลเสียกับร่างกายได้ ควรได้รับการแนะนำจากแพทย์เท่านั้น

Homdi Homemade

04/04/2024

03/04/2024

02/04/2024

01/04/2024

31/03/2024

30/03/2024

29/03/2024

28/03/2024

27/03/2024

26/03/2024

25/03/2024

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ทางลัด

แชร์