30/05/2019
ใครเคยใจสั่นเวลาดื่มชา-กาแฟ
บ้างคะ..🤔🤔
💬ทำไม ดื่มชา-กาแฟแล้วจึงใจสั่น⁉️
เพราะในกาแฟมีสารคาเฟอีกออกฤทธิ์กระตุ้นประสาท
และระบบการทำงานของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง
เช่น ทำให้ใจสั่น ชีพจรเร็วขึ้น เวียนหัว กระสับกระส่าย
ปากแห้ง ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นมากน้อยแตกต่างกันไป
ในคนแต่ละคนหรือขึ้นอยู่กับปริมาณคาเฟอีน
ที่เข้าสู่ร่างกายของแต่ละคนด้วย
การแก้ไขเบื้องต้นเมื่อมีอาการดังกล่าว
ให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพื่อให้น้ำเข้าไปเจือจาง
ฤทธิ์ของคาเฟอีนลง
สำหรับผู้ที่ไม่เคยดื่มชา-กาแฟ หรือเคยดื่มแล้วใจสั่น
หากอยากทดลองดื่มอีก (เพราะด้านดีของชา-กาแฟก็
มีมากเช่นกัน) แนะนำว่าไม่ควรดื่มตอนท้องว่าง
ควรดื่มหลังมื้ออาหาร และดื่มในปริมาณน้อยๆดูก่อนค่ะ
