Sonhos de Açucar

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21/05/2026

Caminho do Arco-íris

✨ DETox da Mente, do Corpo… e da Alma ✨Há momentos na vida em que sentimos que já não somos quem éramos…Mas também ainda...
26/03/2026

✨ DETox da Mente, do Corpo… e da Alma ✨

Há momentos na vida em que sentimos que já não somos quem éramos…
Mas também ainda não somos quem estamos destinados a ser.

Carregamos emoções acumuladas, padrões repetidos, cansaço no corpo e ruído na mente.
E, no meio disso tudo, esquecemo-nos de algo essencial:
somos mais do que esta fase, mais do que esta história.

Este encontro nasce como um convite.
Um convite para parar… respirar… e olhar para dentro.

🌿 Libertar o que pesa no corpo
🧠 Silenciar a mente
💫 Compreender os ciclos da alma

Porque tudo é processo.
Tudo é aprendizagem.
E talvez aquilo que hoje sentes… não tenha começado apenas agora.

Vamos abrir espaço para refletir sobre a reencarnação, os ciclos da vida e as mensagens que a tua alma pode estar a tentar mostrar-te.

Não é sobre mudar quem és.
É sobre recordar quem realmente és.

Se sentes que este é o teu momento de limpar, renovar e despertar…
então este encontro é para ti.

✨ Vem com mente aberta.
✨ Vem com o coração disponível.
✨ Vem como és.

24/03/2026

Foi mágico, foi amor, foi ciência, foi saúde emocional, foi medicina quântica, foi Teórica Poli vagal, foi MTC, foi partilha, foi espiritualismos, foi Reiki, foi um evento magnífico, mas acima de tudo, foi Despertar Consciências

13/03/2026

Dia 22, domingo, vamos dar as boas vindas a primavera e despertar, despertar consciência, vamos ter muitas 🎁

08/03/2026

Neste Dia da Mulher, celebro a força que nasce de dentro.

Sou mulher feita de histórias, de desafios que me ensinaram a crescer e de caminhos que me convidaram a descobrir a minha própria luz. Ao longo da vida aprendi que a verdadeira força não está em nunca cair, mas em levantar com mais consciência, mais amor e mais verdade.

Sou profundamente ligada aos meus princípios e valores. Eles são a minha raiz, o meu norte, aquilo que me mantém inteira mesmo quando a vida pede reinvenção. Não abdico da minha essência, porque é nela que encontro sentido, propósito e autenticidade.

Como terapeuta da psicologia positiva, acredito na capacidade humana de florescer, mesmo depois das tempestades. Acredito na força das emoções que nos humanizam, na esperança que nos move e na coragem de sermos quem verdadeiramente somos.

Hoje celebro a mulher que me tornei: resiliente, consciente, imperfeita e profundamente comprometida com a verdade do coração.

E celebro todas as mulheres que, todos os dias, escolhem crescer, sentir, transformar e iluminar o mundo com a sua própria essência. 👠💄🌷👊

✨ DESPERTAR CONSCIÊNCIAS✨ Existe um momento na vida em que sentimos o chamado para ir além… além dos sintomas, além das...
21/02/2026

✨ DESPERTAR CONSCIÊNCIAS✨

Existe um momento na vida em que sentimos o chamado para ir além… além dos sintomas, além das limitações, além do que nos ensinaram sobre saúde.

O evento Despertar Consciências nasce com um propósito profundo: ajudar cada pessoa a reconectar-se com a sua essência e ativar o seu potencial de plena saúde — física, emocional, mental e energética.

Somos 3 mulheres unidas pela mesma paixão: a saúde integrativa, olhando o ser humano como um todo. Neste encontro, vamos partilhar conhecimentos e experiências através das perspetivas da:
🌿 Medicina Quântica
🧠 Psicologia Positiva
🌸 Medicina Tradicional Chinesa, e muito mais

Será um espaço de expansão, consciência, autoconhecimento e transformação — para quem sente que a saúde vai muito além do corpo e começa na consciência.

Se sentes que este convite é para ti, talvez seja porque já chegou o teu momento de despertar. 💫

📍 Quinta das Plumerias
📅 22 de Março
⏰ 15 horas

Vem viver esta experiência connosco.

BemEstar SaúdeHolística

“A eloquência é uma pintura do pensamento “
20/02/2026

“A eloquência é uma pintura do pensamento “

Na nossa essência estão todas as possibilidades. Fazer boas escolhas, focar nas competências certas da nossa essência, d...
31/01/2026

Na nossa essência estão todas as possibilidades. Fazer boas escolhas, focar nas competências certas da nossa essência, depende da nossa vontade, da nossa motivação e da nossa dedicação, e é preciso tempo para tudo isto.
O tempo que gastamos para analisar os eventos, até mesmo os mais dolorosos, é um investimento para cada passo na nossa jornada e principalmente para o resultado final da mesma.
Mudanças que são precisas e são eternas. positiva ❤️

10/01/2026

Todos,temos em nós luz 💡 e trevas, que escolhas vamos fazer perante um evento??? Emoções positivas será sempre a primeira escolha, elas levam-nos para a saúde integral. Se o nosso corpo estiver em equilíbrio somos capazes de curar as nossas feridas emocionais.
🙏🏻 respire, através do coração- a conexão com o coração ♥️ provoca mudanças fisiológicas no nosso corpo: equilíbrio do sistema nervoso, regula a pressão arterial e outros órgãos, desta forma o cérebro 🧠 processa informação mais eficientemente, permitindo novas soluções intuitivas que alcançam a mente consciente. 💭 lembranças positivas promovem um ritmo coerente, chamado hormonas da juventude que duplicam e traz de volta a sua paz interior. 📖 faça uma lista de coisas que não lhe fazem bem, quanto mais conhecermos a nossa sombra mais conseguimos mudar o que queremos.
🎻🧘🏻📚🫖 aproveite o 🥶, faça pausas

Ao longo dos estudos da neuro ciência, 🧬 sobre o cérebro 🧠, chegou a conclusões precisas sobre felicidade e plasticidade...
27/12/2025

Ao longo dos estudos da neuro ciência, 🧬 sobre o cérebro 🧠, chegou a conclusões precisas sobre felicidade e plasticidade mental. A capacidade do ser humano modificar fisicamente o cérebro 🧠 por meio de pensamentos 💭 que possamos ter. A esta capacidade do cérebro mudar a sua estrutura e função a neuro ciência chama de Neuro plasticidade, ou seja, os circuitos de neurónios mais usados se expandem e fortalecem, ao passo que aqueles não usados, ou usados raramente, ficam mais curtos e mais fracos.

Endereço

Rua Do Oceano Atlântico, Quinta Das Parreiras, Lote 31 Loja 3
Portimão
8500-823

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