13/03/2024
𝙎𝙪𝙢𝙤 𝘿𝙚𝙩𝙤𝙭 𝙙𝙚 𝘽𝙚𝙩𝙚𝙧𝙧𝙖𝙗𝙖
Começar o dia com saboroso detox, é sempre uma excelente forma de iniciar o dia!!!
Para isso, deixo-vos a sugestão deste Sumo 👌🫚🍋
São precisos os seguintes ingredientes:
60 g beterraba cozida cortada em pedaços
50 g cenoura cortada em pedaços
5 g gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
150 g sumo de laranja
1/2 toranja rosa s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços (150 g aprox.)
90 g água
1 a 2 colheres de chá de mel
Depois basta:
Colocar no copo a beterraba, a cenoura e o gengibre e picar 10seg/vel5
Adicionar a toranja, o sumo de laranja, o mel e a água e triturar 1 minuto e 30segundos/vel10!
Simples, rápido e saudável!!!
