22/10/2026
🥪 Chcemy Wam przedstawić przepis, w którym możecie wykorzystać chleb wojskowy IG!
Wyrazisty, żytni chleb, j***o sadzone, wędlina z indyka i świeża rukola. A jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj odrobinę papryczki chili!
Jak przygotować tę kanapkę?
1 Usmaż j***o na odrobinie oliwy z oliwek lub masła.
2 Na kromce Chleba Wojskowego IG ułóż rukolę i plastry wędliny z indyka.
3 Dodaj j***o sadzone, dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem. Opcjonalnie dorzuć chili.
4 Przykryj drugą kromką i gotowe!
Chleb żytni dostarcza węglowodanów, a rukola urozmaica kanapkę o błonnik, witaminy i składniki mineralne. To szybki pomysł na posiłek, który możesz spakować do lunchboxa i zabrać ze sobą.
Zapisz przepis na później! A Ty - co najchętniej dodajesz do swojej ulubionej kanapki?