11/07/2013
Czy wiesz, że najzdrowszym pieczywem jest ciemne pieczywo pełnoziarniste? W dawnych czasach ludzie sami uprawiali różnorodne zboża, sami również mielili swoją mąkę, przez co była ona mocno zanieczyszczona i marnej jakości. Miała za to sporo witamin, minerałów oraz błonnika. Jedynie nieliczna klasa bogaczy mogła pozwolić sobie na produkty z oczyszczonej pszennej mąki. Białe pieczywo było luksusem, 90% społeczeństwa nie miało do niego dostępu. I całe szczęście, bo z czasem okazało się, że wcale nie jest ono najzdrowsze. A Ty co dziś zjadłeś na śniadanie?