PoMocna Świdnica

06/07/2026

📣 760 000 zł dla organizacji z Dolnego Śląska! Czas na projekty dla aktywnych seniorów!

Masz pomysł na działania, które połączą pokolenia i pokażą, że wiek to nie przeszkoda, lecz ogromny potencjał? To dobry moment, aby zamienić go w realny projekt!

🌿 Wojewoda Dolnośląski ogłosił otwarty konkurs ofert w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „AKTYWNI SENIORZY – ASY” na lata 2026–2030.

W tegorocznej edycji szczególna uwaga skierowana jest na Priorytet IV – Integracja wewnątrzpokoleniowa, którego celem jest aktywizacja seniorów oraz budowanie relacji między pokoleniami.

💡 Dofinansowanie można uzyskać m.in. na:
✅ wolontariat osób starszych,
✅ działania promujące aktywność fizyczną i zdrowy styl życia,
✅ wydarzenia kulturalne angażujące seniorów, dzieci i młodzież,
✅ warsztaty oraz inicjatywy rozwijające kompetencje seniorów poprzez dialog międzypokoleniowy.

💰 P**a środków dla województwa dolnośląskiego wynosi aż 760 000 zł!

📅 Termin składania ofert upływa 22 lipca 2026 r.

Do udziału zaproszone są organizacje pozarządowe oraz inne uprawnione podmioty działające na rzecz osób starszych na terenie województwa dolnośląskiego.

To doskonała okazja, aby zrealizować wartościowe pomysły, które połączą pokolenia, wzmocnią aktywność seniorów i pozytywnie wpłyną na lokalne społeczności.

📢 Udostępnij ten post organizacjom, stowarzyszeniom i fundacjom, które mogą skorzystać z tego konkursu. Być może właśnie dzięki temu powstanie kolejny wyjątkowy projekt w Świdnicy!

03/07/2026

❤️ Cztery spotkania. Wiele rozmów. Jeszcze więcej refleksji.

Wczoraj zakończyliśmy II edycję tegorocznej Świdnickiej Szkoły Dobrych Relacji. Za nami cztery intensywne warsztaty poświęcone emocjom, komunikacji, stawianiu granic, budowaniu dobrych relacji i lepszemu rozumieniu siebie.

Największą wartością tych spotkań byli ludzie – ich otwartość, odwaga i gotowość do dzielenia się swoimi doświadczeniami. Jedna z uczestniczek, Anna Nowicka, podsumowała wspólnie spędzony czas wierszem. Za zgodą autorki publikujemy go poniżej.

„Świdnicka Szkoła Dobrych Relacji”
autor: Anna Nowicka

Grono kobiet się spotkało,
o emocjach rozmawiało.

Czym emocja jest w ciele,
dla każdego znaczy wiele.
Radość, złość i inne uczucia
nie należy hamować ich wyklucia,
niech płyną przez ciało,
by przez lata nie cierpiało.

Niech emocji akceptacja
będzie jak dla pociągu stacja,
by radość mogła wsiąść,
by móc za siebie odpowiedzialność wziąć.

Lęk jest naszym codziennym doznaniem,
wiemy i czujemy to – miłe panie.
Jeśli z lękiem sobie nie radzisz,
jest hasło: „Stary! Ty tu nie prowadzisz...!”
Kiedy pojawia się lęk – zastygamy, drżymy...
jak sobie z nim radzić
na warsztatach się uczymy,
wiemy, że trzeba go oswoić,
dawne rany w sobie zagoić.
Przeszłość już była,
przyszłość jeszcze nie nastąpiła.

Teraz – jest ważne, bo TERAZ żyjemy
z każdym uczuciem, które czujemy.

Dziękuję za każdą lekcję rozwoju,
która jest przyczyną dobrego nastroju.
Jak Feniks z popiołu powstania
za to ma wdzięczność – Ania.

💚 Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za wspólnie spędzony czas, zaufanie i stworzenie wyjątkowej atmosfery.

📅 Już dziś zapraszamy na kolejną edycję Świdnickiej Szkoły Dobrych Relacji, która odbędzie się we wrześniu i październiku. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i budować dobre relacje z innymi – dołącz do nas. Szczegóły i zapisy już wkrótce na profilu PoMocna Świdnica.

01/07/2026

❤️ Mieszkańcy Świdnicy – mamy do Was małą prośbę!
Jeśli mieszkacie na Zarzeczu, Zawiszowie, Osiedlu Młodych, w okolicy ul. Gdyńskiej lub Przechodniej i Teatralnej, udostępnijcie ten post swoim sąsiadom. Napiszcie, że to właśnie Wasz dzień i zaproście dzieci z okolicy.
☀️ Bo jak wakacje w Świdnicy, to obowiązkowo Lato na podwórku!
Bezpłatne zajęcia edukacyjno-animacyjne, gry, zabawy, warsztaty i mnóstwo dobrej zabawy. Nie obowiązują zapisy – wystarczy przyjść! Spotykamy się przez całe wakacje w godz. 16:30–19:30.
📍 Poniedziałki – Zarzecze – https://maps.app.goo.gl/MiDhU6bRK8Wj7dRV9
📍 Wtorki – Zawiszów – https://maps.app.goo.gl/PVxisVRFKYUbC3Bu5
📍 Środy – Osiedle Młodych – https://maps.app.goo.gl/bB4p13cWRx4d6YA67
📍 Czwartki – Park przy ul. Gdyńskiej – https://maps.app.goo.gl/p9cg7mcg4LXZ26vE8
📍 Piątki – podwórko między ul. Przechodnią i Teatralną – https://maps.app.goo.gl/1BktkpbSe8SmAHYz9?g_st=ac
🎬 Dodatkowo w programie: Kino na kocach, zajęcia na skateparku oraz Teatrzyk Podwórkowy.
Czasem jedno udostępnienie wystarczy, żeby na podwórku pojawiło się kilkanaście uśmiechniętych dzieci. Warto zaangażować się w życie swojej okolicy i wspólnie pokazać, że nasze osiedla tętnią wakacyjną energią. 🌞
Pomysłodawca i realizator to 🎯
Projekt jest dofinansowany ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Gminy Miasto Świdnica 👍

30/06/2026

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Świdnicy z przyjemnością włączył się w tegoroczny Piknik Świętojański w Parku Centralnym. Korzystając z obecności licznie zgromadzonych mieszkańców, przygotowaliśmy kreatywne atrakcje dla dzieci, a jednocześnie stworzyliśmy przestrzeń do rozmów z rodzicami i całymi rodzinami.

To była doskonała okazja, by w przyjaznej, plenerowej atmosferze opowiedzieć o dostępnych w Świdnicy formach wsparcia, działaniach profilaktycznych oraz miejscach, w których można uzyskać pomoc. Cieszymy się z wielu spotkań, rozmów i nowych kontaktów. Dziękujemy wszystkim, którzy odwiedzili nasze stoisko – do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📸 Jeśli macie zdjęcia z wydarzenia, pochwalcie się nimi w komentarzach!

24/06/2026

Tato. Tata. Tatuś. Ojciec. Tatko❤️🧡💛
Wczoraj był Wasz dzień. Dzień tych, którzy uczą odwagi, łapią za rękę, gdy trzeba, i są obok – czasem słowem, czasem samą obecnością.
Dziękujemy wszystkim Tatom. Za miłość, cierpliwość i wspomnienia, które zostają z dziećmi na całe życie ❤️🧡💛
Dziękujemy za obecność podczas naszego „Dzikiego popołudnia z Tatą”.

23/06/2026

To już się dzieje...
Jedni zdążyli już zadzwonić do swojego Taty, inni planują wspólną kawę, spacer lub spotkanie, a jeszcze inni zastanawiają się, jak sprawić mu dziś przyjemność.
Bo Dzień Ojca nie ma jednego scenariusza. Liczy się pamięć, kilka dobrych słów i chwila spędzona razem.

Psycholog Robert Klimkiewicz przypomina, jak ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka ma obecność ojca. Posłuchaj jego refleksji, a potem znajdź dziś chwilę, by pokazać swojemu Tacie, jak ważne miejsce zajmuje w Twoim życiu.

A jeśli już wywołałeś dziś uśmiech na twarzy swojego Taty, zostaw ❤️ i napisz w komentarzu, jak świętujecie ten wyjątkowy dzień.
Niech 23 czerwca będzie dniem pełnym dobrych relacji. Takich, które zostają z nami na lata.
👇

23/06/2026

📣 Halo, halo pobudka!

Masz jeszcze wiele godzin na życzenia, przytulasy, telefon, wspólną kawę albo spacer z Tatą ❤ Ale nie odkładaj tego na później. Zacznij już teraz!

Rozgrzewamy internet do czerwoności i przypominamy wszystkim – dziś obchodzimy Dzień Ojca ❤

Prześlij tę przypominajkę dalej. Niech dotrze do tych, którzy jeszcze nie zdążyli zadzwonić, napisać albo po prostu powiedzieć: „Dziękuję, Tato”.

A Ty, Tato, usiądź wygodnie na 90 sekund i posłuchaj, co o Twojej roli mówi psycholożka Adrianna Michałowska.

👉 Dlaczego jesteś tak ważny dla swojego dziecka?
👉 Dlaczego Twoja obecność ma znaczenie większe, niż czasem myślisz?
👉 I dlaczego nawet zwykłe wspólne chwile zostają z dzieckiem na całe życie?

Obejrzyj i podaj dalej. Dziś mówimy głośno o Tacie.

❤

19/06/2026

Dzisiaj, jutro i pojutrze zapowiadają się prawdziwe upały. ☀️będzie prażyć, asfalt parzyć, a termometry pracować na pełnych obrotach.

Ale spokojnie... największe gorąco czeka nas dopiero we wtorek 23 czerwca🔥

To właśnie wtedy odbędzie się Dzikie Popołudnie z Tatą – pełne zabaw, śmiechu, wspólnie spędzonego czasu i dobrej energii. Nie obiecujemy rekordów temperatur, ale liczymy, że wspólnie rozgrzejemy atmosferę do czerwoności!

Bo przecież nikomu nie trzeba przypominać, że Dzień Ojca to wyjątkowa okazja. Ale tak na wszelki wypadek... 😉 puść tę informację dalej👇

16/06/2026