MAERLIFE

01/09/2026

🍂 De R zit weer in de maand… en jouw lichaam verdient wat extra aandacht! 🧡
September komt eraan en ineens zijn we weer druk met van alles. Werk, school, sport, afspraken… en voor je het weet loopt je eigen batterij leeg.
De R staat natuurlijk ook voor: weerstand, ritme en… jezelf niet vergeten! 😉
Een gezonde basis begint bij goede voeding. Maar soms kan een aanvulling met vitamines en mineralen, zoals magnesium, een fijne ondersteuning zijn.
Daarnaast kan je je lichaam ook lekker verwennen met:
🧡 Magnesium Body Wrap
Een heerlijk ontspannend moment voor jezelf waarbij je huid in contact komt met magnesiumgel en je lekker kunt ontspannen in de warmte.
🧡 Lymfedrainage in de Ballancer 606
Een zachte compressiebehandeling die de bloedsomloop en lymfestroom ondersteunt en kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en overtollig vocht. Heerlijk als je benen zwaar of vermoeid aanvoelen!
Dus…
☀️ Zomerstand uit
🍁 Herfstmodus aan
🧡 Tijd om weer goed voor jezelf te zorgen!
Gun jij jezelf een frisse start na de zomer?
Stuur me gerust een berichtje of maak een afspraak bij Maerlife. Samen kijken we wat bij jou past.
Want goed voor jezelf zorgen is geen luxe… het is investeren in jezelf! 🧡

19/08/2026

Onrustige benen in de avond/nacht?
Je zit eindelijk op de bank… of kruipt net lekker je bed in… en ineens lijken je benen hun eigen plannen te hebben.
Een onweerstaanbare drang om te bewegen, kriebelende, jeukende of tintelende gevoelens die het inslapen lastig maken 😴
Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige.
🌀 Een behandeling met de Ballancer® 606 kan helpen om je benen tot rust te brengen en verlichting te geven, zodat jij weer ontspannen de nacht in gaat.

Twijfel je of dit iets voor jou is, of wil je weten hoe een behandeling in mijn praktijk eruitziet? Stuur me gerust een berichtje op 📞 06-18549772 ik denk graag met je mee.
🧡 Zorg goed voor jezelf — je lichaam verdient dat.
Https://www.maerlife.nl/de-ballancer-606

13/08/2026

Wat wil jij na de vakantie weer oppakken?

Na een paar weken met een ander ritme is dit een mooi moment om weer aandacht te geven aan de gewoontes die jou helpen. Denk aan vaste eetmomenten, meer voorbereiding en keuzes die passen bij jouw doel.
Wil jij na de zomer weer gericht aan de slag?
Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken. Ik kijkt met je mee en help je om structuur te vinden.
Samen maken we weer een goede start!

04/08/2026

🧡 Tip van Flip
Dikke enkels of zware benen met warm weer?
Het blijft warm deze week én volgende week. ☀️ En misschien merk jij het ook: aan het einde van de dag voelen je voeten, enkels of benen wat dikker en zwaarder aan.
Dat komt doordat je bloedvaten bij warmte verwijden en je lichaam makkelijker vocht vasthoudt. Gelukkig kun je zelf al een paar simpele dingen doen! 👇
🧡 Tip 1: Blijf voldoende drinken💧
Het klinkt misschien gek, maar juist wanneer je te weinig drinkt, kan je lichaam makkelijker vocht vasthouden. Drink daarom verspreid over de dag voldoende water.
🧡 Tip 2: Blijf lekker in beweging🚶‍♀️
Probeer ieder uur even te bewegen. Maak een klein wandelingetje of doe een paar eenvoudige kuitoefeningen. Je kuitspieren werken namelijk als een soort pomp en ondersteunen de terugstroom van vocht richting je hart.
🧡 Tip 3: Geef je benen wat extra ondersteuning
Leg je benen af en toe lekker omhoog. En merk je dat je veel vocht vasthoudt of voelen je benen zwaar aan? Dan kan een lymfedrainagebehandeling met de Ballancer een fijne ondersteuning zijn.
Zo help je je benen om het vocht beter af te voeren en kunnen ze weer wat lichter en comfortabeler aanvoelen. 🧡
Heb jij met dit warme weer ook last van dikke enkels, voeten of zware benen?
Laat het me weten in de reacties! 👇

🧡

29/07/2026

28/07/2026

En... daar gaan we weer!🥵🥵🥵
Warmte stijgt, vocht daalt!🤦
☀️ Last van zware, opgezwollen benen tijdens deze hitte?
Warm weer kan ervoor zorgen dat je extra vocht vasthoudt, vooral in je benen en enkels. Dat voelt niet alleen vervelend, maar kan ook zorgen voor een zwaar, moe en gespannen gevoel.
De behandeling in de Ballancer kan hierbij ondersteuning bieden 💆‍♀️
✔️ Activeert de lymfestroom
✔️ Helpt vocht af te voeren
✔️ Ondersteunt het verminderen van blokkades
✔️ Geeft je benen weer een lichter en comfortabeler gevoel
Gun jezelf verlichting tijdens warme dagen 🌿
Wil je vrijblijvende informatie of een proefbehandeling?
Stuur gerust een berichtje naar 06-18549772
www.maerlife.nl/de-ballancer-606

21/07/2026

☀️ Warme dagen vragen om extra water... maar eerlijk is eerlijk: gewoon water is soms een beetje saai.
Gelukkig hoeft dat niet! 💧
Met de smaakwaters van Coach Nutrition geef je je water in een handomdraai een heerlijke smaak. Zo wordt voldoende drinken nét wat makkelijker en een stuk lekkerder.

17/07/2026

Begin je dag goed, waar je ook bent!
Een goed ontbijt geeft je de beste start van de dag. Onze Coach Nutrition Krokante Muesli Chocolade-Karamel is niet alleen heerlijk knapperig, maar ook een complete maaltijdvervanger boordevol eiwitten, vezels, vitamines en mineralen.
100% vegan
Rijk aan eiwitten en vezels
Langdurig een verzadigd gevoel
🌴 Ideaal voor thuis én op vakantie
Geniet bewust, zonder in te leveren op smaak. Zo maak je elke ochtend een slimme keuze!

16/07/2026

☀️ Vakantievoorpret begint met rust in je hoofd.
Vlak voor de vakantie willen veel mensen nog "even" wat fitter worden, gezonder eten of een paar kilo kwijt. Maar juist die haast zorgt vaak voor onrust.
Dan ga je twijfelen: 🤔 Wat eet ik wel? 🤔 Wat laat ik staan? 🤔 Heeft het nu nog wel zin?
De beste voorbereiding is vaak niet nóg strenger zijn, maar het juist eenvoudiger maken. Met duidelijke keuzes, slimme ondersteuning en persoonlijke begeleiding krijg je weer overzicht en ga je met meer rust op vakantie.
Dat is precies waar Samen Slim voor staat: geen race tegen de klok, maar stap voor stap werken aan een gezonde leefstijl die bij jou past.

14/07/2026

🌞🔥 BBQ-seizoen = genieten!
Eén vraag... hoort pindasaus eigenlijk standaard op iedere barbecue? 😄
Wij vinden van wel! Onze Coach Nutrition Pindasaus is inmiddels een echte favoriet. Boordevol smaak, heerlijk bij vlees, kip, groenten of saté én perfect als je ook tijdens de zomer bewust wilt blijven genieten.
Dus steek de barbecue maar aan... wij zorgen voor de saus! 🥜🍢