TANTE TOOS Suikerloos

TANTE TOOS Suikerloos maakt kids (en ouders) BLIJ met suiker-, lactose- & glutenVRIJ snoep. [verkoop Kortom zonder troep! Al het snoep is 100 % PALEO.

TANTE TOOS maakt het mogelijk om kids [en volwassenen] te laten snoepen zonder troep. In deze wereld waar veel te veel geraffineerde suiker wordt gebruikt, wilt TANTE TOOS mensen 'de keuze' geven. Een keuze, om te kunnen kiezen voor snoep zonder geraffineerde suikers, gluten & lactose. Het snoep wordt gemaakt van fruit, groenten, soms wat kruiden, honing en [grasgevoerde] runder gelatine. Alles is

puur natuur en met de hand gemaakt. Sommige snoepjes zijn VEGAN & RAW, sommige niet. Naast de verkoop van snoep, kun je op verzoek TRAKTATIES bij TANTE TOOS aanvragen. Om volwassen & kids te leren, motiveren en inspireren over gezonde voeding, zullen er in de toekomst WORKSHOPS worden gegeven. Voorlopig is het snoep alleen verkrijgbaar op diverse markten waar TANTE TOOS staat. Houdt hiervoor goed FACEBOOK en INSTAGRAM goed in de gaten. TANTE TOOS Suikerloos is Yummy for your Tummy! Voor [aan]vragen en suggesties mail naar: [email protected]

08/09/2022

Wie o wie?

31/08/2022

Soms is het tijd voor pauze… even stilstaan, terwijl de rest door draait.
Rust, zodat er ruimte en afstand komt en nieuwe dingen kunnen ontstaan.

Zoals je waarschijnlijk gemerkt hebt, is het al een tijd wat rustiger op de social media kanalen van TOOS. Dat heeft te maken met een aantal veranderingen die gaande zijn.

Één van die veranderingen is dat TOOS gestopt is met het verkopen van snoep zonder troep. Het was een super leuk, lekker en mooi avontuur. Nu is het tijd voor andere nieuwe producten & projecten. Wat TOOS nog wél verkoopt in de webshop zijn super leuke en handige kids keukentools en vitamientjes! Neem vooral een kijkje [via de link in bio]. 🛒

Aan de buitenkant lijkt het stil, maar achter de schermen is TOOS natuurlijk wel bezig! Om jou en je kid[s]opweg te helpen naar een gezond voedingspatroon ben ik al een tijdje samen met mama bezig met het maken van een avontuurlijk EET DE REGENBOOG 🌈 kookboek! Ennnnn er komen andere toffe nieuwe [digitale]producten aan, waarvan we de eerste in oktober willen gaan lanceren. Wihaaaa! So stay tuned…

Daarnaast is TOOS zich volop aan het ontwikkelen als therapeut. Zo kan zij een op maat gemaakt plan aanbieden voor jou, je kind, kortom jullie gezin! Meer over deze vorm van therapie weten? Lees dan mijn pagina over Nei therapie op de site: https://www.tantetoos-suikerloos.nl/nei-therapie/

Niets willen missen van dit TANTE TOOS avontuur? Schrijf je dan zeker in via de link in bio in voor mijn nieuwsbrief.

18/03/2022

BLEEKSELDERIJ 🥬...
..weer zo'n groene groente waar veel kids [en volwassenen] niet dol op zijn.

Toch is het belangrijk het wel te blijven aanbieden. Misschien lust jij het zelf niet, maar je kind [opeens] wel!

Regelmatig projecteren we onze eigen gedachtes, meningen en voorkeuren op ons kind. Terwijl ook jou kind toch zijn of haar eigen persoonlijke [smaak] voorkeuren heeft.

Daarnaast is het belangrijk diverse smaken te blijven aanbieden voor een uitgebreid smaakpalet. Dit palet zal ervoor zorgen dat je kind ook op latere leeftijd veel verschillende voeding lust en ook meer divers zal eten.

TIPS:

🥬bied het in verschillende vormen aan: als dunne stengels, kleine halve ringen,

🥬 bereid het op diverse manieren: door een [pasta] saus, in de soep of een smoothie. Je kunt het ook karameliseren in ahornsiroop [zachtjes bakken voor 10-15 in] en zo een hele nieuwe smaaksensatie van bleekselderij maken.

🥬 serveer het met een lekkere frisse yoghurt dip, hummus, pesto of smeer er notenpasta in/op.

Geef jij jouw kind wel een bleekselderij? Op welke manier geef jij het? Laat het mij weten in een reactie hieronder👇

🌈

11/03/2022

Laat jij je kind spelen met eten? 🙃

Dit is namelijk super belangrijk! Je kind kind leert spelenderwijs, ook met voeding.

Alleen hebben wij als ouder vaak al regels geleerd over eten en vinden dit moeilijk om los te laten.

Zodra er iets 'moet' hangt er een negatieve sfeer omheen en dit voelt je kind, bewust of onbewust.

Om jouw kind een gezonde band met voeding te laten ontwikkelen is het belangrijk een fijne, ongedwongen, neutrale en positieve sfeer rondom eten te creëren.

Nu is dit natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Ik weet als moeder dat je heel makkelijk in een frustratie of irritatie schiet. Daarom hieronder een aantal TIPS:

🙋‍♀️ neem een 'niets moeten' mindset aan. Verwacht niets en laat al je regels even los. Calculeer van te voren in dat het waarschijnlijk anders gaat lopen dan je het liefst wilt [eten wordt op de grond gegooid of het blijft staan]. Dan valt het eindresultaat uiteindelijk alleen maar mee en is niemand gefrustreerd. Het laatste wat we willen is stress aan de eettafel. En dan denk je nu misschien' ja maar, dan eet mijn kind helemaal niets!'. Hier zijn natuurlijk ook weer trucjes voor...

🙋‍♀️ bied nieuwe voeding altijd aan samen met iets wat je kind al kent en lust [ dus niet een bordje met alleen maar nieuwe dingen]. Zo eet je kind in ieder geval 'iets'[en ben jij een beetje gerust gesteld] en het geeft je kind ook veiligheid. Omdat hij/zij iets herkent. Dit kan ervoor zorgen dat je kind ook de voeding eerder gaat proberen welke hij/zij nog niet kent.

🙋‍♀️ leg niet té veel voeding op het bord. Leg er liever te weinig op en schep extra op. Wanneer er veel op het wordt ligt, kan je kind in de stress schieten. En let op: het is al snel veel voor een kind.

Probeer bovenstaande tips en kijk of je verandering op merkt. Have fun!

09/03/2022

Leer [deze maand nog] jouw eigen snoep zonder troep maken! 👨‍🍳

Heb jij kids in huis of ben je zelf een ontzettende snoepkont en wilt dit graag verantwoord doen? Op deze workshop leer je in een handomdraai heerlijk goed zoet maken.

Je gaat voornamelijk zelf aan de slag en naar huis met handige tools, praktische recepten en een tas vol verantwoorde traktaties! 🍬

Stel al je vragen aan Toos en proef lekkere snacks!

WANNEER? 🕑
Zondag 27 maart van 14-16.30 uur in Rotterdam.
Er zijn nog plekjes beschikbaar! Let op: deze workshop wordt nog maar heel af en toe gegeven dus dit is je kans!

Reserveer via de linkin bio [webshop]of door op de afbeelding te klikken.

08/03/2022

Groen doen 💚

Deze maand gaan we voor groen! Groene groenten zijn echte superfoods! Deze kleur zou eigenlijk de basis moeten zijn van onze voeding. Het bevat heel veel verschillende stofjes welke ons sterk en gezond houden.

Daarnaast is deze kleur super goed voor onze botten en tanden. Dit komt o.a. door de de mineralen magnesium en calcium in groene groentes. Sla dat glas melk alsjeblieft en ga voor groen groenten!

Hoe donkerder groen de groente is, hoe meer van deze superstofjes erin zitten. Ga dus altijd voor zoveel mogelijk groen. En gelukkig is de keuze reuze!

Welke zet jij komende maand extra veel op je bodschappenlijstje?

FRUIT🍏🥝🍐
Groene druiven, kiwi, groene appels, limoen, avocado, komkommer, galia meloen.

GROENTEN 🥦🥬🥒
Spinazie, alle soorten sla, courgette, paksoi, prei, artisjok, asperges, spruitjes, kool, groene peper, erwten, artisjok, boerenkool, paprika, broccoli, palmkool, andijvie, bleekselderij, groene bonen, peultjes, sugar snaps, bok choy & groene ui.

🌈

24/01/2022

Één week lang goed gesnoept, jep!⁠
⁠
Hoe voel je je nu? Trots dat het gelukt is ? 💪⁠
Of teleur gesteld dat je toch een beetje gesmokkeld hebt? 🙄⁠
⁠
Hoe dan ook heb jij kennis gemaakt met goed snoepen. Misschien heb je wel nieuwe ontdekkingen gedaan. Dat het onverwachts lekker was, of minder tijd & gedoe kostte dan je dacht. Mooi! Dat neem je dan mooi mee. Laat mij in een reactie hieronder weten wat jij hebt opgestoken en meeneemt van afgelopen SNOEP GOED WEEK. ↓⁠
⁠
HOE NU VERDER? Blijf je voortaan goed snoepen? Of ga je opzoek naar een balans hierin?⁠
⁠
Wil jij goed snoepen voortzetten? Scoor dan nu ons SNOEP ZONDER TROEP in de webshop → tab op de post 🛒⁠
⁠
PS. We hebben ook heerlijke [coronaproof] traktatie pakketten! 🥳
⁠
Of leer je eigen SNOEP ZONDER TROEP maken op een workshop bij TOOS. 👩‍🍳⁠
⁠🕑 Op zondag 27 maart zijn er nog een aantal plekken beschikbaar. Boek snel jouw plekje via de webshop!⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

22/01/2022

SNOEP ZONDER TROEP⁠
⁠
TIP 6: Balans 🙌⁠
⁠
Misschien is dit wel de belangrijkste tip. Welke geldt voor eigenlijk bijna alles in het leven: de juiste balans. En dit geldt zeker ook voor voeding! Als jij een beetje eet van alles, kan het waarschijnlijk niet veel kwaad. Maar eet jij veel van een beetje [dus maar een paar voedingsmiddelen] dan kan dit schade aanrichten. ⁠
⁠
Het is heel belangrijk om te variëren en af te wisselen. Dit om verschillende redenen:⁠
⁠
▪ voor een inname van diverse voedingsstoffen (zoals o.a. vitamines en mineralen)⁠
▪ zodat je kind went aan verschillende voeding [ook voor het oog]⁠
▪ voor smaakontwikkeling⁠
▪ zodat je je niet gaat vervelen⁠
⁠
Snoep zonder troep daarom altijd in balans. Ook verantwoorde tussendoortjes zijn niet goed wanneer je hier té veel van eet. ⁠
⁠
⁠
🌈 ⁠

21/01/2022

SNOEP ZONDER TROEP⁠
⁠
TIP 5: Wel of geen chocola? 🍫⁠
⁠
Chocola is vaak een gelieft tussendoortje bij velen. De vraag is: is dit een gezond of ongezond tussendoortje? ⁠
Aangezien het ook een favoriete snack van mij is, heb ik mij hier flink in verdiept. En mijn visie is als volgt:⁠
⁠
→ Pure chocola met minimaal 85% cacao is een verantwoord tussendoortje. 😋⁠
⁠
Dan is het natuurlijk niet de bedoeling dat je hier een reep van per dag eet, maar elke dag een stukje kan zeker geen kwaad. Sterker nog, het schijnt zelfs gezond voor ons te zijn! Chocola bevat natuurlijk magnesium, welke o.a. goed is voor ontspanning van onze spieren [heb jij vaak last van spierkrampen én veel trek in chocola? Dan heb je waarschijnlijk een magnesium te kort]. Daarnaast bevat het ook veel antioxidanten. Cacao bevat ook goede vetten en eiwitten. De perfecte combi dus!⁠
⁠
Tuurlijk geldt ook voor een chocoladereep: let op wat er allemaal in zit en ga voor de meest natuurlijke vorm met de minste troep erin. Mijn favo is die van met 92% cacao gezoet met kokosbloesem suiker. ⁠
⁠
Lust jouw kind geen puur? Train dit dan! Ga elke keer een stukje puurder. Hoe minder zoet je kind eet, hoe meer hij/zij hieraan gewend zal raken. Stap voor stap. ⁠
⁠
Ik geef regelmatig een stukje pure chocola mee als snack voor mijn zoontje. Daarnaast geeft ik meestal ook een paar nootjes om de 'gouden snack regel' [combineer zoet met gezonde vetten en eiwitten] extra te bekrachtigen. Hier voel ik mij goed bij en mijn zoontje ook. ⁠
⁠
So go pure chocolate en snoep zonder troep!⁠
⁠
⁠
🌈 ⁠

20/01/2022

SNOEP ZONDER TROEP⁠
⁠
TIP 4: Preppen is the key⁠ 💪⁠
⁠
Een goede voorbereiding is het halve werk. En dat is echt waar! Wanneer jij de juiste ingrediënten en snacks in de kast hebt staan, is je slagingskans van verantwoord snoepen vele male groter. 🙌Weet jij dat er nog ergens een zak chips of snoep ligt, dan kan het zijn dat je hiernaar op jacht wanneer je een zwak moment hebt. Of wanneer je te moe bent om een strijd met je kind aan te gaan en toch maar die suikerrijke snack geeft.⁠
⁠
Het lijkt misschien dat voorbereiden veel tijd en moeite kost, maar uiteindelijk gaat je dit juist tijd en moeite besparen! Vaak zien we er tegenop omdat we niet weten waar en hoe te beginnen. We niet de juiste kennis en tools hebben. Zodra jij besluit hierin te duiken, gaat er een wereld voor je open. Tuurlijk zal je af en toe nog even verward zijn, wat nu de juiste keuze is, want er is zooo veel! Mijn tip: vertrouw op je intuïtie en denk terug aan de natuur. Back to basic. Gedurende weg zal je ook zien dat je steeds meer kennis krijgt, zekerder wordt en het je gemakkelijker af gaat. ⁠
⁠
Het zal in het begin een investering van tijd en wat energie kosten, maar het is wel een hele waardevolle investering! Misschien wel één van de belangrijkste, want jij investeert in je eigen lichaam en gezondheid en die van je kids. ⁠
⁠
Hierbij een paar PREP SNACK TIPS:⁠
⁠
▪ verzamel lekkere en gezonde recepten op een pinterest bord [je vindt ook lekkere en makkelijke recepten op onze site www.tantetoos-suikerloos.nl] Denk aan bliss balls, bananenbrood, koekjes, chocola, muffins, fruitleer, etc.⁠
⁠▪ zorg dat je voldoende droogwaar ingrediënten in huis hebt om snacks te maken [zoals noten[pasta], kokos, cacao, kokosolie, dadels, ahornsiroop]⁠
▪ maak 1x in de week twee verschillende snack recepten en bewaar deze in de koelkast of vriezer⁠
▪ zorg voor verantwoorde crackers in huis [glutenvrij, van havermout of rijstenwafels]⁠
▪ koop een aantal verantwoorde snacks⁠ (zoals ons snoep zonder troep)
▪ zorg voor voldoende vers fruit in huis

Let’s go!

Adres

Lijstersingel 15
Capelle Aan Den Ijssel
2902JD

Telefoon

+31633972073

Website

http://tantetoos-suikerloos.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TANTE TOOS Suikerloos nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar TANTE TOOS Suikerloos:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Bakkerij in Capelle aan den IJssel wordt?