ObeeOne

10/06/2026

22/05/2026

Une recette gourmande pour entamer le weekend ;-)

Crevettes Miel-Sésame 🍤🍯
🌿 Des crevettes tendres et caramélisées dans une délicieuse sauce miel-sésame ! Un plat rapide, gourmand et plein de saveurs asiatiques. 😋✨
Ingrédients :
500 g de crevettes décortiquées
2 c. à soupe huile végétale
2 c. à soupe miel
2 c. à soupe sauce soja
1 c. à soupe graines de sésame
1 gousse d’ail, émincée
1 c. à café gingembre frais râpé
1 oignon vert, émincé
Sel et poivre au goût
Instructions :
Préparer la sauce :
Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, l’ail et le gingembre. 🥣
Cuire les crevettes :
Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen-vif. 🍳
Ajouter les crevettes et cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.
Ajouter la sauce :
Verser la sauce miel-soja dans la poêle et mélanger pour bien enrober les crevettes. Laisser cuire 1-2 minutes jusqu’à légère caramélisation.
Garnir et servir :
Parsemer de graines de sésame et d’oignon vert avant de servir. 🍽️
Temps de préparation : 5 min | Cuisson : 6 min | Total : 11 min
Kcal : 220 kcal | Portions : 2-3

14/05/2026

Peu présents sur les réseaux, mais pas des ruchers !
On a levé le pied sur Facebook… mais nos butineuses, elles, n'ont pas pris de vacances ! Résultat : des miels naturels, nés dans des paysages exceptionnels et butinés avec amour 💛

🍯 À découvrir (et à savourer) :
🌺 Miel de fleurs de maquis minier – pour ceux qui aiment le caractère
💧 Miel de bord de rivière – doux et délicat, presque poétique
🌳 Miel de forêt sèche – une cuillère et vous êtes en pleine nature

📦 Formats :
- Pots de 500 g
- Bouteilles (pratiques et gourmandes)
- Seaux de 5 kg et + pour les vrais accros ou les pros du goût 🍽️

📬 Un petit message suffit pour commander ou poser vos questions ! Merci pour votre fidélité 🐝❤️

26/04/2026

Pad Thaï Cacahuète 🍜🥜
Un Pad Thaï savoureux avec nouilles, légumes et une sauce crémeuse aux cacahuètes, parfait pour un repas asiatique maison ! 😋✨
Ingrédients :
150 g nouilles de riz 🍜
1 tasse légumes croquants (carottes, poivron, brocoli) 🥕🌶️🥦
150 g poulet ou tofu 🍗🌱
2 c. à soupe sauce cacahuète 🥜
1 c. à soupe sauce soja 🥢
1 c. à café miel ou sucre 🍯
1 gousse d’ail hachée 🧄
1 c. à café huile de sésame 🌰
Cacahuètes concassées et coriandre pour garnir 🌿🥜
Instructions :
Cuire les nouilles selon le paquet, égoutter et réserver. 🍜💧⏱️ 5–7 min
Chauffer l’huile, faire sauter l’ail, le poulet ou tofu et les légumes 3–5 min. 🌰🔥⏱️ 3–5 min
Ajouter les nouilles, sauce cacahuète, sauce soja et miel, bien mélanger. 🥜🥢⏱️ 2–3 min
Servir chaud, garnir de cacahuètes concassées et coriandre. 🌿🥜⏱️ 1 min
Temps de préparation : 5 min | Cuisson : 8–10 min | Total : 13–15 min ⏱️
Kcal : 400 kcal ⚡ | Portions : 2 🍽️
🍜🥜🌿

@super fans

26/04/2026

Salade Chou Chinois & Vinaigrette Cacahuète
🥗🥜 Une salade croquante, fraîche et parfumée avec une vinaigrette crémeuse aux cacahuètes ! 😋 Parfaite pour accompagner vos plats asiatiques ou bowls. ✨
Ingredients:
1/2 chou chinois, émincé 🥬
1 carotte, râpée 🥕
1 poivron rouge, en fines lamelles 🌶️
2 oignons verts, émincés 🌿
2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, hachée 🌿
2 cuillères à soupe de cacahuètes grillées, concassées 🥜
Vinaigrette cacahuète :
3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 🥜
2 cuillères à soupe de sauce soja 🍶
1 cuillère à soupe de miel 🍯
1 cuillère à soupe de jus de citron vert 🍋
1 cuillère à café d’huile de sésame 🌰
2–3 cuillères à soupe d’eau pour ajuster la texture 💧
Instructions:
Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse. ⏱️ 3 minutes
Dans un grand saladier, mélangez le chou, la carotte, le poivron, les oignons verts et la coriandre. ⏱️ 2 minutes
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien pour enrober tous les légumes. ⏱️ 2 minutes
Saupoudrez de cacahuètes concassées avant de servir. 🥗
Prep Time: 10 minutes | Total Time: 10 minutes
Kcal: 250 kcal | Servings: 2–3 servings

@super fans

26/04/2026

Bonjour à toutes et à tous, chers abonnés et fidèles clients,

Obeeone est discret sur les réseaux ces temps-ci, mais toujours bien actif sur le terrain et à la miellerie. Comme les abeilles, l’apiculteur ne manque jamais d’occupation 🐝🍯

Aujourd’hui, nous avions envie de partager avec vous quelques recettes gourmandes qui mettent à l’honneur ce nectar d’exception qu’est le miel. De quoi éveiller vos papilles tout en douceur !

Prenez soin de vous et nous vous souhaitons un excellent dimanche.

Pois Chiches Rôtis Épicés au Miel & Sésame
🌰🍯 Des pois chiches croustillants, sucrés-salés et légèrement épicés ! 😋 Une collation saine, parfaite pour grignoter ou ajouter du croquant à vos salades et bowls. ✨
Ingredients:
1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés 🧆
1 cuillère à soupe d’huile d’olive 🌿
1 cuillère à soupe de miel 🍯
1 cuillère à café de paprika 🌶️
1/2 cuillère à café de cumin
1/2 cuillère à café de piment en poudre (optionnel) 🌶️
1 cuillère à soupe de sauce soja 🍶
1 cuillère à soupe de graines de sésame 🌰
Sel et poivre au goût
Instructions:
Préchauffez le four à 200°C et séchez bien les pois chiches avec du papier absorbant. ⏱️ 5 minutes
Mélangez les pois chiches avec l’huile d’olive, le paprika, le cumin, le piment, le sel et le poivre. ⏱️ 3 minutes
Étalez-les sur une plaque et faites-les rôtir jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. ⏱️ 25–30 minutes
Dans un petit bol, mélangez le miel et la sauce soja. ⏱️ 1 minute
Sortez les pois chiches du four, ajoutez la sauce et mélangez bien pour les enrober. ⏱️ 2 minutes
Parsemez de graines de sésame et laissez légèrement refroidir avant de servir. 🌰
Prep Time: 10 minutes | Cooking Time: 30 minutes | Total Time: 40 minutes
Kcal: 220 kcal | Servings: 3–4 servings

01/01/2026

Merci pour votre confiance en 2025 !

Que vous soyez particulier ou professionnel, votre fidélité et votre soutien ont été le moteur de notre engagement quotidien.

Chaque projet, chaque collaboration, chaque échange a renforcé notre détermination à vous offrir le meilleur de nous-mêmes.

2026 s'ouvre devant nous avec de belles perspectives, et c'est avec enthousiasme que nous poursuivons ce chemin à vos côtés.

Nous restons mobilisés pour vous accompagner dans vos projets et continuer à mériter votre confiance.

Merci d'être là. Belle année 2026 à vous !

@super fans

01/01/2026

Merci pour votre confiance en 2025 !

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2026 s'ouvre devant nous avec de belles perspectives, et c'est avec enthousiasme que nous poursuivons ce chemin à vos côtés.

Nous restons mobilisés pour vous accompagner dans vos projets et continuer à mériter votre confiance.

Merci d'être là. Belle année 2026 à vous !
@super fans

19/12/2025

✨ Le coffret gourmand qui fait toujours plaisir ! ✨

Offrez un moment de douceur et de bien-être avec notre coffret découverte, composé de trois miels d’exception en pots de 250 g :

🍯 Miel de maquis minier
🌺 Miel de baies rouges
🌿 Miel de forêt sèche

Et pour encore plus de gourmandise, découvrez notre miel crémeux onctueux (250 g), parfait à tartiner ou à déguster à la cuillère.

🌼 Le + santé : Ajoutez à votre coffret notre pollen frais, un super-aliment 100% naturel, riche en vitamines et en énergie.

🎁 Un cadeau élégant et savoureux, à offrir pour les fêtes !

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