27/07/2018
Ketika usia mendekati usia 40 tahun pasti ramai wanita risau kerana kulit wajah tidak secantik dan setegang seperti dulu. Untuk tetap terlihat cantik perlu dilakukan banyak penyesuaian. Pergeseran hormon merupakan satu malapetaka, kerana mengakibatkan kulit kering, berjerawat dan jeragat.
Namun kita tetap dapat kekalkan keanjalan kulit wajah jika kita tahu untuk menyimbangkan kulit agar tetap halus, lembut, dan berkurangnya garis-garis halus dan kedutan .
Berikut adalah cara merawat kulit di usia 40 tahun ke atas.
1.Kulit yang bersih adalah kulit yang sihat
Kotoran benar-benar membuat kulit menjadi kusam. Sangatlah mengejutkan jika mengetahui berapa banyak kotoran yang melekat pada kulit sepanjang hari, itulah sebabnya sangat penting untuk membersihkan kulit secara menyeluruh. Jika Anda tidak punya waktu untuk membersihkan kulit dua kali sehari, maka kulit harus selalu dibersihkan sebelum tidur sehingga kulit dapat bernafas dan melakukan perbaikan saat kita tidur di malam hari.
2.Minum air yang cukup untuk memelihara kulit yang sihat bercahaya
Kita sering mengabaikan minum air. Minum banyak air mineral sepanjang hari supaya tubuh tidak kekurangan air. Jika Anda membeli air minum, ingatlah untuk membeli air mineral murni dari mata air.
Mengapa? Tubuh kita hampir dua-pertiga terdiri dari air; kita perlu menjaga tubuh supaya cukup cairan agar berfungsi dengan baik. Air sangat penting untuk membuang racun keluar dari tubuh dan menyerap vitamin dan mineral dari makanan dan suplemen.
3.Menbuang sel kulit mati
Idealnya seminggu sekali kulit mati harus dibuang. Gunakan scrub wajah dalam gerakan melingkar kecil.
Mengapa? Pengelupasan kulit untuk menghilangkan sel kulit mati sehingga menampilkan lapisan kulit baru yang halus, yang akhirnya merangsang peredaran darah sehingga wajah menjadi sihat berseri.
4.Mengeluarkan racun setiap hari
Alkohol, kafein, dan minuman bersoda menghilangkan kelembaban kulit, sehingga mengakibatkan pengump**an racun didalam badan, yang harus kita elakkan jika mampu.
Tips: Jika Anda s**ar berhenti minum alkohol, kafein, dan minuman bersoda, cubalah minum dalam jumlah minimum dan pastikan Anda minum banyak air terlebih dahulu.
5.Urutan wajah untuk mengencangkan kulit
Urut wajah adalah cara yang efektif untuk mengencangkan kulit . Lakukan urutan lembut yang selalu mengarah ke atas dalam gerakan berlawanan dengan arah jarum jam di sekitar area mata yang halus.
Mengapa? Urutan ini secara khusus meningkatkan tona kulit dan membantu penyerapan zat gizi yang segar, serta mengeluarkan kelebihan cairan dan racun, untuk mencegah kulit bengkak dan kantung di bawah mata.(eyebag)
6.Beauty sleep bukanlah mitos
Beri makan kulit dengan minyak wajah yang bermutu. Oleskan minyak wajah di malam hari, setelah membersihkan wajah. Untuk mengoptimalkan penyerapan dan relaxing , lakukan urutan gerakan ke atas pada wajah dan leher dengan minyak (jangan melakukan urutan gerakan ke bawah karena menyebabkan kedutan.
Mengapa? Malam hari adalah waktu di mana sel kulit memperbaharui dan memperbaiki diri.
7.Gunakan produk alami
Kita sering tidak menyedari apa yang kita oleskan pada kulit. Bacalah label produk kulit dan hindari bahan berbahaya seperti natrium lauret sulfat (SLS), paraben atau minyak mineral seperti parafin cair.
Mengapa? Kulit kita menyerap sekitar 60 % apa yang kita oleskan, jadi adalah penting untuk memberi makan kulit dengan diet seimbang serta makanan segar yang menyehatkan.
Nak kekal cantik walaupun diusia 40an bukan mustahil lagi seandainya kita rajin dan mulakan rutin seawal remaja.
