13/05/2020
Orang selalu missunderstood pasal butter kan. Kadang yang namanya marjerin tu dipanggilnya butter. Lainnn 😖
Butter is butter.
- Daripada pepejal susu lembu.
- Tinggi saturated fat.
- Ada nutrisi asid lemak omega 3 yg baik untuk jantung.
Contoh butter :
- Tatura
- Anchor
- SCS
- KerryGold
- Lurpark
-Golden Churn
---
Marjerin p**a daripada lemak sayuran
- Tinggi transfat
- Penyebab utama masalah jantung
- Tingkatkan kolestrol jahat
- Menyumbat arteri
- Trigger kencing manis, diabetis, kanser
- Ganggu imun badan
- Ganggu kesuburan
Contoh marjerin :
- Buttercup
- Butterlite
- Farmcow
- Emborg Cook and Bake
- Pelangi
- Planta
- Naturel
- Daisy
Jadi gunalah BUTTER instead of MARJERIN. Butter mahal? Ya mahal untuk kesihatan yang baik. Kalau dah sakit, sama juga kan kena keluar duit untuk bayar kos perubatan. 😉
