19/06/2020
10 Khasiat Strawberi 🍓
1. Pembersih Kulit
• Ekstrak strawberi sering digunakan sebagai bahan pembersih kulit, sabun wajah dan masker wajah meremajakan kerana mengandung vitamin C, asam salisilat, antioksidan dan exfoliant.
• Asam salisilat menghilangkan sel-sel mati dari wajah sambil mengencangkan pori-pori.
• Asam ellagic merupakan antioksidan yang memerangi kerosakan kulit dan mempertahankan keremajaan kulit.
• Strawberi mampu mengangkat kotoran, melembutkan kulit serta memberikan perlindungan terhadap polusi.
2. Tona Kulit
• Strawberi digunakan sebagai tona kulit : Menghaluskan strawberi hingga menjadi ekstrak jus. Campur dua sudu teh ekstrak strawberi, dengan 50 ml air mawar dan sejukkan kulit.
3. Memperbaiki kulit
• Vitamin C pada strawberi memungkinkan tubuh untuk memperbaiki jaringan yang terlibat dalam pembuatan kolagen.
• Kolagen larut dalam air dan vitamin ini tidak dapat disimpan dalam tubuh.
4. Menjaga Kesihatan mata
• Alasan utama terhadap hampir semua permasalahan mata adalah radikal bebas dan kekurangan nutrisi tertentu. Dengan semakin bertambahnya usia dan kurangnya nutrisi pelindung, radikal bebas akan dengan mudah menyebabkan permasalahan pada mata. Beberapa anti-oksidan seperti vitamin C dan flavonoid hadir dalam stroberi,di mana dapat menangkal perkembangan yang berhubungan dengan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.
5. Menjaga fungsi otak
• Semakin bertambahnya umur seseorang maka juga akan berefek pada semakin melemahnya jaringan otak dan saraf, yang pada akhirnya dapat mengganggu fungsi otak. Antioksidan yang terkandung dalam stroberi seperti vitamin C dan fitokimia dinilai mampu menjaga dan meningkatkan fungsi otak. Selain itu, stroberi juga kaya akan yodium yang dapat membantu menjaga fungsi otak dan sistem saraf
6. Kesihatan ibu hamil
• Kandungan asam folat dalam buah strawberry sangat baik untuk para ibu hamil karena asam folatnya dapat membantu perkembangan otak bayi yang sedang dikandungnya, selain itu asam folat bermanfaat juga untuk mencegah bayi terlahir dalam kondisi cacat.
7. Mempertajam daya ingat serta kesehatan mental
• Penelitian telah telah menunjukkan bahawa bahawa, selain memiliki efek anti - anemia, folat yang ditemukan dalam buah strawberi juga ber-manfaat untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi . Hal ini juga penting untuk mencegah cacat otak pada bayi selama masa kehamilan si ibu.
8. Menurunkan Kolestrol
• Strawberry kaya akan phyto - nutrisi yang merupakan jenis senyawa yang berperan untuk mencegah dari berbagai macam penyakit. Senyawa ini juga lah yang membuat warna dan juga bau pada buah strawberry. Senyawa ini juga telah terbukti mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan menghambat oksidasi low density lipo - protein ( LDL).
9. Memutihkan gigi
• Strawberi juga memperanan memutihkan gigi dan menjaga kekuartan gigi.
10. Menjaga kesihatan jantung
• Anti - oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry berupa perpaduan antara vitamin C dan anthocyanidins, dapat membantu melindungi arteri dari kerosakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.
