17/01/2021
Assalamualaikum followers Manis yang cantik kacak belakaa 🙋♀️😍
So, sambil korang buat assignment tu, jom kita baca manfaat air coklat untuk badan kita,
hanya di Manisbyanis okayyy 😘😄
1. Sistem imunisasi
Coklat mengandung antioksidan yang dikenal dengan flavonoid. Jumlah antioksidan ini disebut tiga kali lebih banyak ketimbang yang ditemukan dalam teh hijau.
Flavonoid bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Antioksidan ini juga bermanfaat untuk menjaga berat badan dan mencegah kanser.
Namun, manfaat antioksidan ini dapat ditemukan dalam secangkir coklat panas dengan persentase coklat yang tinggi dan tidak melalui proses pengolahan yang banyak.
2. Jantung
Dikutip dari Weather, coklat juga membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Minum coklat panas dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Menurut Dewan Informasi Makanan Eropha (EUFIC), flavanol kakao dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah, memerangi kolesterol jahat (LDL), meningkatkan aliran darah, dan mengurangi pembekuan darah.
3. Daya ingat
Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara minum coklat panas dengan meningkatnya daya ingatan. Minum dua cangkir coklat panas setiap hari disebut dapat membantu mencegah Alzheimer.
Coklat dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak sehingga memacu meningkatkan daya ingat. Konsumsi koko juga boleh meningkatkan fungsi kognitif.
4. Bahagia
Coklat juga memiliki kesan positif terhadap suasana hati. Coklat panas membantu melepaskan hormon yang membuat tubuh merasa nyaman dan bahagia.
Coklat mengandung kafein sebagai penambah tenaga, memicu serotonin yang meningkatkan suasana hati, dan tritophan yang membantu memberi perasaan tenang.
