23/10/2024
¿PIENSAS QUE COMER MENOS O COMER LA FRUTA SOLA ES MEJOR?
Combinar un carbohidrato más una grasa buena ayuda a disminuir el índice glucémico y nos mantiene saciados por más tiempo. El índice glucémico es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de glucosa en sangre.
Toma decisiones más inteligentes ✅
Nutspita te saca de muchos apuros para crear snacks completos, nutritivos y es deliciosa 😋