11/08/2015
Té de canela y miel para reducir abdomen y bajar de peso.
Una de las formas para bajar de peso en menos tiempo de lo esperado es con la ayuda de la canela, este té puede ser el mejor aliado para reducir tallas. Aquí te damos cuatro razones por las que deberías proponerte bajar de peso consumiendo canela:
1- Te ayuda a quemar más grasa: La canela te ayuda a acelerar tu metabolismo debido a su poder termogénico. Ayuda a reducir la adiposidad del cuerpo, sobretodo en el cuello y el abdomen.
2.- Reduce las células de grasa: Además de acelerar tu metabolismo, una de las propiedades de la canela es regular los niveles de azúcar de tu cuerpo.
3.- Reduce diabetes tipo 2: Como ayuda a reducir los niveles de azúcar de tu cuerpo, previene la aparición de la diabetes tipo 2.
4.- Reduce colesterol malo: Nuestro cuerpo tiene colesterol malo y bueno. La canela ayuda a incrementar el colesterol bueno y elimina el colesterol malo.
Para preparar el té de canela necesitamos media cucharadita de canela en polvo o dos ramas frescas de canela, una cucharadita de miel y una taza de agua. Tan solo tenemos que incorporar los ingredientes en agua que esté muy caliente pero que no llegue a hervir y dejar que repose unos 10 minutos antes de tomarlo. Beber una taza de té de canela en ayunas y otra antes de ir a la cama.
¿Te animas?
