Nutrióloga Fabiola C. Gómez

Nutrióloga Fabiola C. Gómez No comas menos, come mejor!! ;)

01/06/2026

✨ Cada elección cuenta. Cada hábito suma. ✨

No se trata de hacer cambios perfectos de la noche a la mañana. Se trata de las pequeñas decisiones que tomas cada día: tomar más agua, incluir verduras, desayunar, dormir mejor o dedicar unos minutos a cuidar de ti.

Los resultados no vienen de una sola acción, sino de la suma de tus hábitos diarios. 💚

Empieza donde estás, con lo que tienes, y recuerda que cada paso cuenta.

🚨 Tu intestino no se inflama “de la nada”.Muchas veces normalizamos:vivir inflamadascomer rápidosobrevivir con caféaguan...
27/05/2026

🚨 Tu intestino no se inflama “de la nada”.

Muchas veces normalizamos:

vivir inflamadas
comer rápido
sobrevivir con café
aguantar hambre
vivir estresadas

Y aunque tu cuerpo ya se acostumbró…
eso NO significa que sea normal.

✨ Tu digestión también refleja cómo vives.

A veces pequeños cambios en hábitos, horarios, estrés y alimentación pueden hacer una GRAN diferencia en cómo te sientes todos los días 🤍

👇 Cuéntame:
¿Cuál de estas te representa más?

📩 Y si llevas tiempo sintiéndote inflamada, con colitis, pesadez o malestar digestivo…
agenda tu consulta conmigo ✨
Podemos trabajar juntos en mejorar tu digestión SIN dietas extremas y adaptado a tu vida real..

💌 Envíame DM o WhatsApp para más información.

05/05/2026

Muchos llegan conmigo con miedo…
pensando que los voy a juzgar 😔

Pero mi consulta es diferente 💛
Aquí aprendemos, entendemos y avanzamos paso a paso.

📲 Agenda tu consulta (link en bio o DM)

Hice un test para ayudarte a entender tu cuerpo 🍉🌿Creé un test simple para que puedas identificar:👉 Si tu problema es di...
10/04/2026

Hice un test para ayudarte a entender tu cuerpo 🍉🌿

Creé un test simple para que puedas identificar:
👉 Si tu problema es digestivo
👉 Si es resistencia a la insulina
👉 O si es una combinación
Es GRATIS ✨
Comenta “TEST” y te lo envío por mensaje 💬

Hoy es el Día Mundial de la Salud 🌍y quiero recordarte algo importante:Tu salud no depende de una sola cosa.Depende de T...
07/04/2026

Hoy es el Día Mundial de la Salud 🌍
y quiero recordarte algo importante:

Tu salud no depende de una sola cosa.
Depende de TODO lo que haces todos los días.

Tu alimentación
tu descanso
tu movimiento
tu salud mental
tu relación con la comida

Todo está conectado.
Y cuando una pieza falla… tu cuerpo lo siente.
Trabajar el cuerpo como un sistema lo cambia TODO ❤️

✨¿Cuál de estas áreas sientes que necesitas trabajar más?


Mover tu cuerpo no es solo para bajar de peso…Es para:✔️ Desinflamar✔️ Regular hormonas✔️ Mejorar tu digestión✔️ Sentirt...
06/04/2026

Mover tu cuerpo no es solo para bajar de peso…

Es para:
✔️ Desinflamar
✔️ Regular hormonas
✔️ Mejorar tu digestión
✔️ Sentirte con energía

Caminar, estirarte, bailar… TODO suma.

Tu salud empieza cuando decides moverte 💚

✨ Día Mundial de la Actividad Física

30/03/2026

Si te inflamas después de comer, no es normal
Tu cuerpo está reaccionando
a lo que comes, cómo comes
y cómo está tu digestión!

No es falta de disciplina
es falta de entender tu cuerpo💛

👉 ¿Te pasa?





08/03/2026

Ser mujer muchas veces significa sostener mil cosas al mismo tiempo…
ser fuerte incluso cuando nadie lo ve.

Cuidar, trabajar, resolver, seguir adelante aun cuando estás cansada.

Pero hoy quiero recordarte algo importante:
eres más fuerte de lo que crees.

Hoy no solo es un día para recordar la lucha de tantas mujeres antes que nosotras,
también es un momento para reconocer tu historia, tu esfuerzo y tu voz.

🌸 8 de marzo – Día Internacional de la Mujer.

Hoy no solo cambié un logo…cambié una etapa de mi vida.Detrás de esta nueva imagen hay una mujer que ha aprendido a reco...
28/02/2026

Hoy no solo cambié un logo…
cambié una etapa de mi vida.

Detrás de esta nueva imagen hay una mujer que ha aprendido a reconstruirse, a sanar desde adentro y a entender ese amor propio, que también es equilibrio y paz.

Soy mamá, profesionista, mujer… y como muchas, también he pasado por cansancio, desorden, estrés y momentos donde me sentía perdida.
Pero fue justo ahí donde entendí que los cambios reales empiezan desde adentro.

Deseo que cada día crezca en tí una versión más auténtica, más humana, más consciente, más conectada contigo.

Gracias por ser parte de este proceso, por confiar en mí y por permitirme acompañarte en tu camino!

Este no es solo un cambio de imagen…
es el reflejo de todo lo que he vivido, aprendido y quiero compartir contigo.

Con amor,
Fabi 🤍

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