08/01/2026
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年末年始が忙し過ぎてなかなかトレーニングの時間が取れなかったので、今日は久しぶりに
2026年も心身ともに健康でしっかりと働けるように
とりあえず目標のベンチプレス100Kgは達成できたので、次の目標は110Kgあたりを目指して
“継続は力なり”
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上万呂65/11
Tanabe-shi, Wakayama
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