しらさぎふれあい助産院

しらさぎふれあい助産院 中野区鷺宮の「しらさぎふれあい助産院」です。お産と産後ケア（デイケア、ショートステイ、アウトリーチ）、母乳育児相談をお受けしています。

こそだて中のママに大人気番組【夫が寝たあとに】ついに今夜放送です💡⠀2/18（火）深夜0:15〜 テレビ朝日にて💖（日付でいうと、2/19！）しらさぎふれあい助産院の産後ケアが紹介される予定です☺️💕⠀どんな形で放送されるのか…お楽しみに🫧...
18/02/2025

こそだて中のママに大人気番組
【夫が寝たあとに】ついに今夜放送です💡
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2/18（火）深夜0:15〜 テレビ朝日にて💖
（日付でいうと、2/19！）

しらさぎふれあい助産院の産後ケアが紹介される予定です☺️💕
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どんな形で放送されるのか…お楽しみに🫧

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#しらさぎふれあい助産院　 #夫が寝たあとに　 #助産師　 #助産院　 #産後ケア　 #母乳育児　 #子育てママと繋がりたい

【次回、助産院説明会、明日2/14(金)です📢】こんにちは😊しらさぎふれあい助産院です。今日のお写真は、先日行った地域の方向け説明会の写真です。この日は、ご近所の方や、しらさぎお産の卒業生の方、そして、杉並区議の方が説明会に来てくれました。...
13/02/2025

【次回、助産院説明会、明日2/14(金)です📢】
こんにちは😊
しらさぎふれあい助産院です。

今日のお写真は、先日行った地域の方向け説明会の写真です。
この日は、ご近所の方や、しらさぎお産の卒業生の方、
そして、杉並区議の方が説明会に来てくれました。

説明会の中では、院長の木村より、「産科の現状」についてのお話させていただきます。

産後ケアで数多くのママたちを見てきて、
年々、産後にしんどい人が増えているのは、お産が変わってきている（無痛分娩が急速に増えている）ことが深く関わっていると感じており、
今こそ、オキシトシンあふれる自然な陣痛、自然なお産がママたちには必要だと思っています。
そんなことも説明会では詳しくお話します。

次回、地域の方向け説明会は、明日‼️
2/14(金)15:30〜16:30です。

⭐️地域向けという名前ですが、どちらにお住まいの方でも参加は可能です。性別・年齢も問いません。どなたでもお気軽に🙆‍♀️
予約なしでも🆗です。

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地域の方向け助産院説明会を開催中です！！

2015年に中野区白鷺で開業し、2022年に鷺宮へ移転、来年で開業から10年が経ちます。
私は、助産院での出産経験を経て「こんな幸せなお産をする人が増えてほしい」という思いから助産師資格を取得し助産院を開業しました。
産後ケアからスタートし現在は年間のべ3,000人の方が利用しています。2020年からはお産の取扱いを始めたのですが、現代において助産院で出産する人はごくわずかです。
その理由は、私がそうであったように、みんなも助産院を知らないからに違いないと考えています。
　そこで、まずは地域の皆さまに助産院の存在を知って頂きたい！という思いから助産院の説明会・見学会を行うことにしました。
ぜひ、お気軽にご来院ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　
しらさぎふれあい助産院代表助産師　木村恵子

＃しらさぎふれあい助産院
＃助産院説明会
＃助産院見学会
＃助産院を知ってほしい
＃参加費無料
＃性別年齢問いません
＃ご家族と ＃お友達と
＃お気軽にお越しください

子育てママに大人気番組【夫が寝たあとに】でしらさぎふれあい助産院が紹介されます💡⠀2/18（火）深夜0:15〜 テレビ朝日にて放送です💖お楽しみに🧸🫧⠀⠀スタッフ永井🌷⠀ #しらさぎふれあい助産院　 #夫が寝たあとに　 #助産師　 #助産院...
12/02/2025

子育てママに大人気番組【夫が寝たあとに】でしらさぎふれあい助産院が紹介されます💡
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2/18（火）深夜0:15〜 テレビ朝日にて放送です💖

お楽しみに🧸🫧
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スタッフ永井🌷
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#しらさぎふれあい助産院　 #夫が寝たあとに　 #助産師　 #助産院　 #産後ケア　 #母乳育児　 #子育てママと繋がりたい

こそだてクラス【だっことおんぶの練習会】開催しました‼️⁡⁡⁡⁡2/5(水)に開催したクラスの様子です☺️⁡⁡⁡⁡素手の抱っこやスリングの練習、おんぶ紐もみんなで体験💗⁡⁡⁡⁡だっことおんぶの練習会は、⁡⁡⁡⁡🌟講師:岡本由佳さん⁡⁡　（ベ...
11/02/2025

こそだてクラス【だっことおんぶの練習会】開催しました‼️⁡⁡
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2/5(水)に開催したクラスの様子です☺️⁡⁡
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素手の抱っこやスリングの練習、おんぶ紐もみんなで体験💗⁡⁡
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だっことおんぶの練習会は、⁡⁡
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🌟講師:岡本由佳さん⁡⁡
　（ベビーウェアリングコンシェルジュ）⁡⁡
🌟月に2回（第二の水曜日15:00-16:30と月末平日のどこか15:15-16:45）⁡⁡
🌟1回 2時間程度⁡⁡
🌟定員 5組⁡⁡
🌟参加費 2,750円（税込）⁡⁡
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の内容で開催しております⁡⁡
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ベビーウェアリングは⁡⁡
オキシトシンたっぷりの育児には必要不可欠💡⁡⁡
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ラクに楽しく育児をするための⁡⁡
ヒントをお伝えできるクラスになりますように🙏⁡⁡
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ご興味ある方は、ぜひご参加ください💕⁡⁡
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次回(3月より)パパさんの参加OKになりました！⁡
ペア料金3,850円（税込）⁡
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◎杉並区子育て応援券・こども商品券使えます！（2,500円まで）⁡⁡
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◎練馬子育てスタート応援券利用可能です！（2,000円まで）⁡
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ご予約はストアーズよりお願いします🥰⁡⁡
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https://coubic.com/shirasagifureai/114361 ⁡⁡
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スタッフ景井🌼⁡⁡
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#子育て　 #子育てママ　 #子育て応援券　 #こそだてクラス　 #ベビーウェアリング #抱っこ紐 #スリング⁡ ⁡
#しらさぎふれあい助産院

しらさぎランチのレシピが知りたい❣️とリクエストいただきましたのでご紹介します✨お料理担当は、おしゃれマダムあおきさん（青木さん）🌈 青木さんは海外で生活していた事があり、和食だけでなく色々なジャンルのご飯を作ってくださいます。🥕大豆とツナ...
10/02/2025

しらさぎランチのレシピが知りたい❣️と
リクエストいただきましたのでご紹介します✨

お料理担当は、おしゃれマダムあおきさん（青木さん）🌈

青木さんは海外で生活していた事があり、和食だけでなく色々なジャンルのご飯を作ってくださいます。

🥕大豆とツナのキャロットサラダ🥕

【材料】
蒸し大豆 1袋
　　　(水煮より蒸し大豆がお勧め)
人参 1本
✴︎ツナ缶 1個
✴︎お酢 大さじ1
✴︎ゆず果汁、レモン果汁 大さじ1
✴︎オリーブオイル　大さじ1
✴︎玄米塩麹(塩) 小さじ1/2
✴︎黒糖(砂糖) 小さじ1.5
胡椒　適量
片栗粉 大さじ1

【作り方】
①ビニール袋に大豆と片栗粉を入れ、よく振って片栗粉をまぶす。
②フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)を入れ中火で①の大豆をしっかり焼き色がつくまで炒める。
③人参をすりおろし軽く絞る。ここに✴︎の調味料、ツナを加えてよく混ぜる。
④③に②の炒めた大豆を加える
⑤塩、胡椒で味を整えて少し冷蔵庫で冷やし味をなじませる

お好みですりおろし玉ねぎを小さじ1/2ほど加えても良い🧅

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#しらさぎふれあい助産院 のしらさぎランチは、
小麦、白砂糖、卵、乳製品を使用していません。

体にやさしく、おいしいおっぱいになる
#しらさぎランチ
ぜひ食べにいらしてください〜😊

当院からの最新情報は、公式LINE@からお知らせしています。

プロフィールのリンクから、LINEに飛べます🕊

スタッフ渡邊

#東京都 #中野区 #白鷺 #鷺ノ宮 #助産院 #しらさぎふれあい助産院 #助産院ごはん #しらさぎランチ #産後ケア #産後デイケア #産後のショートステイ #母乳 #母乳相談 #母乳育児 #乳腺炎 #アウトリーチ #助産師訪問 #赤ちゃん #新生児 #子育て #子育て悩み #子育て支援 #子育てママと繋がりたい

こそだてクラスの「だっことおんぶの練習会」ですが、以前から、パパも一緒に参加できますか？と多数お問い合わせをいただいており、次回3月から、パパも参加可能になりました💕👨それに伴い、お時間は15:00〜16:30に変更させていただきます⏰~~...
10/02/2025

こそだてクラスの「だっことおんぶの練習会」ですが、
以前から、パパも一緒に参加できますか？と多数お問い合わせをいただいており、
次回3月から、パパも参加可能になりました💕👨
それに伴い、お時間は15:00〜16:30に変更させていただきます⏰

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【しらさぎふれあい助産院　こそだてクラス】

だっことおんぶの練習会

講師：　岡本由佳さん　（ベビーウェアリングコンシェルジュ）
※抱っこをメインとしてお話をさせていただきます

お母さんにも赤ちゃんにも負担のないだっこって…？
スリングやへこおび、さらしを使ってみたい…
だっこから降ろしても気持ちよく眠れる、ちょっとしたコツとは

身にまとうように密着しただっこやおんぶ、ベビーウェアリング。
ぜひ、ぎゅっとした抱っこを体験してみてください ☆
さらにさらに、お子様が可愛く見えますよ ♡

スリングやへこおびでの密着しただっこの練習が出来ます。
そして、お持ちの抱っこ紐でもその心地よさに近づけるように、一緒にお手伝い致します。

お一人お一人、親子に合っただっこを一緒に練習していきます。
（通常、抱っこをメインとしてお話をさせていだきます。おんぶについてお話を聞きたい方は、ご予約時にひとことお入れください）

予約は、プロフィールのリンクから🕊️


#しらさぎふれあい助産院
#こそだてクラス
#抱っこ
#ベビーウェアリング
#おんぶ
#育児 #産後ケア

【しらさぎランチ会】2/5(水)開催しましたみんな大好き「しらさぎランチ」のお料理教室月に1回開催しております🍚妊婦さん子連れの方ごはんの会リピーターさんご新規さん（助産院自体も初めて）大歓迎です💗しらさぎお料理教室では、・しらさぎランチの...
09/02/2025

【しらさぎランチ会】
2/5(水)開催しました

みんな大好き「しらさぎランチ」のお料理教室
月に1回開催しております🍚

妊婦さん
子連れの方
ごはんの会リピーターさん
ご新規さん（助産院自体も初めて）

大歓迎です💗

しらさぎお料理教室では、

・しらさぎランチの考え方
・おすすめの食材とNG食材
・お出汁のとり方

をお伝えするとともに、
みなさまで、簡単な調理と、お食事タイムを設けております。
離乳食・アレルギーなど、助産師への質疑応答タイムも設けております💡

〜概要〜

毎月　第二水曜日の10:00-13:30

・4,400円（ランチ代含む、税込）

・定員10名

・子連れ🆗（お子さま1人まで、託児はありません）

ご予約は、ストアーズにて、受付しております。

しらさぎふれあい助産院のごはんは、
小麦、白砂糖、卵、乳製品を使用していません。
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体にやさしく、おいしいおっぱいになる
#しらさぎランチ

産後ケア以外で召し上がってって頂けるチャンスです💡

酵素玄米も食べられます🍚

次回は3/12(水)　10:00-13:30です

1.2.3月⁡は冬メニューです❄
冬メニューは次回がラストです！

ぜひいらしてください～😊💓

スタッフ景井🌼

#助産院 #しらさぎふれあい助産院 #産後ケア #産後デイケア #産後のショートステイ #子育て #お料理教室 #助産院ごはん #妊婦ごはん　 #しらさぎランチ

しらさぎふれあい助産院since2015なんと今年で、開業届を出してから10周年🧡早いもので、白鷺→鷺宮に移転してから、5月で丸3年が経ちます。もっと、地域の方に助産院を知って、利用していただきたい。ママたちが（そしてそのご家族が）幸せな産...
08/02/2025

しらさぎふれあい助産院since2015

なんと今年で、開業届を出してから10周年🧡
早いもので、白鷺→鷺宮に移転してから、5月で丸3年が経ちます。

もっと、地域の方に助産院を知って、利用していただきたい。
ママたちが（そしてそのご家族が）幸せな産前・お産・産後を過ごせるようにサポートしていきたいと思っています。

また、せっかくなので、10周年の記念になるなにかを作れないかと思案中です🌈

みなさん、今後とも
しらさぎふれあい助産院をよろしくお願いします🍀

#しらさぎふれあい助産院
#助産院で産もう
#インスタ投稿キャンペーン

#助産院
#お産ができる助産院
#産後ケア

【2月のしらさぎマルシェ開催！】こんにちは♪しらさぎふれあい助産院です！　2/4火曜日に第8回『しらさぎマルシェ』を開催しました✨　今回も、たくさんの方にご来院いただき、ありがとうございました！今回【エジソンママ】と【勝田商店】が新たにきて...
08/02/2025

【2月のしらさぎマルシェ開催！】
こんにちは♪しらさぎふれあい助産院です！
　
2/4火曜日に
第8回『しらさぎマルシェ』を開催しました✨
　
今回も、たくさんの方にご来院いただき、
ありがとうございました！

今回【エジソンママ】と【勝田商店】が新たにきてくれました！
　
【エジソンママ】は
[くちどけおこめぼー]と[きなこ蒸しぱんミックス]、[爪切りはさみ]を持ってきてくださいました💡

次回は
3/11(火)12:00〜14:00
　
皆様ぜひお気軽にいらしてください！！

マルシェは男性女性や年齢関係なく
どなたでもご来院いただけますので、お気軽にどうぞ！

ビニール袋は有料になりますので、
大きめのエコバッグをご持参ください。
　
　
おたのしみに❄️

しらさぎふれあい助産院　景井🌼

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LINE公式からお知らせしています。


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#鷺ノ宮 #都立家政 #助産院 #しらさぎふれあい助産院 #産後ケア #母乳相談 #育児相談 #子育て悩み #子育て支援 #子育てママと繋がりたい #しらさぎマルシェ

助産院・助産院のお産をもっと多くの人に知ってもらいたい！★☆インスタグラム投稿キャンペーンを開催します☆★・キャンペーン期間：～3/31（月）まで・内容：インスタグラムのアカウントしらさぎふれあい助産院@shirasagifureaijos...
06/02/2025

助産院・助産院のお産をもっと多くの人に知ってもらいたい！
★☆インスタグラム投稿キャンペーンを開催します☆★

・キャンペーン期間：～3/31（月）まで
・内容：インスタグラムのアカウント
しらさぎふれあい助産院@shirasagifureaijosaninを
フォロー＆メンションして、
#しらさぎふれあい助産院 と
#助産院で産もう
をつけて投稿してくれた方に…
しらさぎオリジナルのエコバッグを先着30名様にプレゼント‼
・条件を満たしていれば、投稿内容・写真は何でもＯＫです
・お近くの方やご来院の予定がある方は、ご来院いただいた際にインスタグラムの投稿とフォローの画面をスタッフにお見せください✨
・遠方の方で来院が難しいときは、しらさぎの公式LINEへその旨メッセージをお送りください。
公式ラインは、プロフィール画面のリンクから🔗もしくはLINEで
（ID:jjx1205f）もしくは「しらさぎふれあい助産院」で検索🔍

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ふれあいママ・サロン【ふれママ】開催しました‼️⁡⁡⁡2/4に開催したふれママ⁡今回は柴田 千穂さんの「絵本のある子育て」でした。⁡⁡柴田さんの会は初めてです✨⁡講義のときから子供たちは絵本に興味津々！⁡ママに読んでもらったとき、とても嬉し...
06/02/2025

ふれあいママ・サロン【ふれママ】開催しました‼️⁡
⁡⁡
2/4に開催したふれママ⁡
今回は柴田 千穂さんの「絵本のある子育て」でした。⁡
⁡
柴田さんの会は初めてです✨⁡
講義のときから子供たちは絵本に興味津々！⁡
ママに読んでもらったとき、とても嬉しそうでした🎵⁡
⁡
■講師:柴田 千穂⁡
·NPO法人「絵本で子育て」センター 絵本講師⁡
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ふれママは、⁡
⁡⁡
🌟月に1回（第二火曜日10:00-12:00）⁡
🌟ママや赤ちゃんが楽しめるプログラムをご用意⁡
🌟定員 15組程度⁡
🌟参加費 1,000円(お茶&おやつ付き)⁡
⁡⁡
の内容で開催しております⁡
⁡⁡
⁡⁡
参加者のママ同士でのおしゃべり⁡
楽しいプログラムへの参加を通して⁡
日々の育児疲れにリフレッシュの時間を✨⁡
⁡⁡
⁡⁡
ぜびぜひご参加ください😊⁡
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ご予約はストアーズよりお願いします🥰⁡
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https://coubic.com/shirasagifureai/176900⁡
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スタッフ　景井🌼⁡
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#しらさぎふれあい助産院　 #絵本育児　 #絵本のある子育て
#子育てママと繋がりたい　 #子育てママ　 #こそだてクラス

2/5本日発行の中野区報で、しらさぎふれあい助産院の産後ケアを掲載していただきました💖🗞️中野区民の方は、ポストに届いているはず📮ぜひ、ご覧ください。
05/02/2025

2/5本日発行の中野区報で、しらさぎふれあい助産院の産後ケアを掲載していただきました💖🗞️

中野区民の方は、ポストに届いているはず📮
ぜひ、ご覧ください。

住所

鷺宮3-3-6　シュプール 101
Nerima-ku, Tokyo
165-0032

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00
土曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81333395356

ウェブサイト

アラート

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