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アイシングクッキー　Petit Plume プチプルーム, Koto-ku (2026)

31/12/2025

あけましておめでとうございます🎍✨🐴
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⁡
今年の一文字は
「躍」
⁡
⁡
想いを言葉にして、
行動にして、
みんなと一緒に
躍動していく一年に🐴💕
⁡
⁡
不安も迷いも含めて、
やってみたい！を動かしていきます✊✨
⁡
⁡
2026年、
たくさんの人と一緒に
心が躍る瞬間を
つくっていきたいです🥰
⁡
⁡
今年もよろしくお願いします🫶

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プロフィールから
3ヶ月でなりたいわたしを叶える
なりわたワークブックPDF版プレゼント中🎁

朝10分ノートと自分に
向き合ってみてくださいね☺️

22/12/2025

着物で初詣×プロカメラマン撮影会📸⛩️
2026年最高のスタートを
一緒に切ろう✨
⁡
⁡
楽しいこと大好きなわたしひかるが
大人の着物デビューの専門家
ヒロミラボちゃんと一緒に
2026年のはじまりに
どうしてもやりたかった企画🥰
⁡
⁡
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着物で初詣⛩️
＋プロのカメラマンによる撮影会📸
⁡
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なんのため？
それは
⁡
⁡
🐎なりたい私にふさわしい1枚を残す✨
🐎2026年の理想の自分を先取りして体感する✨
🐎もっと私って素敵かも❗️を自分にプレゼントする✨
⁡
⁡
⁡
ふだんは照れくさいことも
着物とプロのレンズの魔法で
見たことない自分に出会えるかも♡
⁡
⁡
⁡
⛩️募集開始は12月23日
⁡
⁡
いつかじゃなくて
今年こそ変わるそのはじめの一歩に🫶
⁡
⁡
⁡
2026年を誰よりも心踊る
スタートしたいあなたへ💌

01/12/2025

ひかるからの
Xmasプレゼントセミナー開催決定✨🎄
⁡
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昨年11月にスタートし
たった3ヶ月で人生激変な
メンバーが続出してる
朝10分ワークの秘密
大放出セミナー開催決定✊✨🎉
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　朝10分のワークで
心のアクセルとブレーキが
　　＼見えてくる／
　なりたい私へ動き出す！
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　３daysセミナー
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　 ⏰ 12/15〜12/17
　　全日20時スタート
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年商8桁越えのお教室先生の
サポート
受講生も毎日9割が早起き
習慣化に成功✨
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受講生メンバーも
心のアクセルとブレーキを理解し
やる気みなぎる毎日になり
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収入Up！
人間関係激変！
目標を次々叶えてる
㊙️秘密を大公開㊙️
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💬わたしなんて大したことない
　何をやっても自信が持てない…
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💬やる気がないわけじゃないのに
　なんで私は進めないんだろう...
⁡
💬やりたいことがあるのに
　時間もお金も気力も
　足りない気がして動けない…
⁡
⁡
そんな謙虚なあなたに向けて
熱く語っていきます😎
⁡
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⁡
この3日間のセミナーでは
⁡
🔸感情と行動を止める
　ブレーキの正体
🔸「心のアクセル」を見つける
　シンプルな方法
🔸ブレずに進めるなりたい私の
　つくり方
⁡
についてギュギュッと凝縮して
楽しくお伝えしていきます✨
⁡
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無料セミナー参加には
オープンチャットに登録いただき
ご参加いただけます🎄
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今自分に自信がない...
やりたいことが
進まない...と
悩んでいる方はもちろん
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これから夢や目標を
叶えて自分らしく
生きていきたい方も
ぜひ受け取ってください✨
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プロフィール欄の
リンクをタップして
ご参加くださいね🥰✨

15/09/2025

はじめましての方もお久しぶりの方も
今日はちょっとだけ自己紹介を🌸🍒
⁡
⁡
私はなりたいわたしを叶える朝活
なりわたを主宰していて
のべ1500件以上のご相談を通して
自分を好きになれる習慣づくり
⁡
好きなことを趣味を卒業して
お仕事へとビジネス構築サポートを
しています🪿🎀
⁡
⁡
でもね、過去の私は
✔️人の目ばかり気になってイライラ
✔️「時間がない」が口ぐせ
✔️やりたいことを諦めてばかり…
⁡
そんな状態でした💦
⁡
⁡
そこから手帳とノートを味方に
ちょっとずつ自分と向き合う時間を
作っていったら
⁡
⁡
気づいたら夫婦仲もよくなって
娘との時間も楽しめるようになり
気づけば「わたしの人生」を
歩めるようになったんです✨
⁡
⁡
この投稿は、そんな私のキーワードを
ぎゅっと詰め込んだ自己紹介💛
⁡
⁡
見ながら「あ、これ私も！」
って共感してもらえたら嬉しいな🫶
⁡
⁡
⁡
私が伝えたいのは特別な人じゃなくても
誰でもなりたい自分を叶えられるってこと🌸
⁡
⁡
だから、これを見てるあなたにも
絶対できるｯ✊💕
⁡
⁡
これからも一緒になりたい私を叶えてこ✊
⁡
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👉 詳しくは投稿をチェックしてね
保存して実践してみて💌
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③ ひかるのなりわたワークブック（8P）大公開
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なりたい自分になる一歩は
今日から踏み出せます。
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なりたい私を叶える第一歩を
今日から始めよう✊💕
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08/09/2025

日記は自己理解を深めるどころか
自分を責めるループを作っちゃう⁉️🥹
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だからこそ大事なのが
感情をありのまま吐き出せる
ジャーナリング✍️
⁡
⁡
日記が過去を記録するものなら
ジャーナリングは今の心を整える習慣📖✨
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時間がない人や
自分に自信が持てない人にこそ
試してほしい✨✊
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今日から5分
殴り書きでOK🙆‍♀️
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「本当はどう感じてる？」を
書いてみてね
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是非やってみてね📖✨
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04/09/2025

「人の目が気になる…」
これって行動変化の大チャンス
やったりするんよね。
⁡
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なぜなら、人の目を気にしてしまうのは
群れから外れないように守る
本能の働きやから✊
⁡
⁡
悪いことじゃなくて
むしろ自然なこと✨
⁡
⁡
でもね、そこで止まってたら
一生他人の天気に合わせて
お洋服を着る毎日と変わらない
⁡
⁡
自由になりたいなら大事なのは、
小さな行動を変えること✨
⁡
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☑ 朝5分、自分の気持ちを書き出す
☑ 今日のランチを自分の食べたいもので決める
☑ 「私は私を大事にする」って声に出す
⁡
⁡
たったこれだけでも
私でいいが積み重なって
自分の軸で動けるように
なっていくんよ🫶
⁡
⁡
心理学でもラベリング効果っていって
感情を言葉にするだけで
脳は落ち着きを取り戻すって
言われてる。
⁡
⁡
だから、気づいたら即アウトプット。
行動を変える一歩目は
書く・選ぶ・唱えるから
始めてみてね♡
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17/08/2025

＼いい人辞めたら、人生がラクになった／
⁡
⁡
✔︎ 断れない
✔︎ 嫌われたくない
✔︎ つい我慢しちゃう
⁡
⁡
…そんないい人モードで
疲れてない？
⁡
⁡
実はね
いい人をやめた瞬間から
幸運体質は加速するって
知ってた❓✨
⁡
⁡
今日はその秘密を5つにまとめたよ✨
⁡
これ、きっと今の私に必要かも
って思う人多いんじゃないかな🥹
⁡
⁡
保存しておいて
しんどくなったときに見返してね🫶
⁡
⁡
きっと大丈夫！
私は選んでいいんだって
思えるはずやから。
⁡
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14/08/2025

＼放っておいても夫が動くようになる／
その秘密、知りたくない？
⁡
⁡
結婚してからずっと
「なんで私ばっかり…」
「言わないとやらない…」
ってモヤモヤしてた私が
今では何も言わなくても
夫が自分から動くようになったんです😳
⁡
⁡
しかも
「ありがとう」って言ってくれるし
家の中の空気もやわらか〜くなった🫶
⁡
⁡
実はこれ
特別な才能じゃなくて
たった5つのスキルを意識しただけ🙌
⁡
⁡
✊ 指示じゃなく○○に変えた
✊ 当たり前を○○に変えた
✊ ケンカを減らす○○習慣 …など
⁡
⁡
今日の投稿では
この5つを全部まとめました。
⁡
⁡
どれも今すぐできることばかりやから
試したら家庭の空気が変わるはず🫶
⁡
⁡
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08/08/2025

「イライラ妻、卒業宣言！」
5つの共通点がすごすぎた😳
⁡
⁡
ねぇ…正直に言ってもいい？
前は毎日のように家族に
イライラしてたんです。
⁡
⁡
洗い物が放置されてたり
言わなくてもやってほしいことが
全然伝わらなかったり。
⁡
⁡
でもね、あれから少しずつ
変わっていった。
⁡
⁡
魔法みたいな方法じゃなくて
毎日コツコツやること✊✨
⁡
⁡
わたしだけでなく
なりたいわたしを叶える朝活
なりわたメンバーも同じく
ドンドン叶えていくメンバーの
朝習慣を大公開✨
⁡
⁡
そんなイライラしなくなった
妻たちの5つの共通点をシェア
⁡
⁡
これ、やってみた人たちが
口をそろえて
「もう前の私には戻れない」
って言うくらい
変わる習慣。
⁡
⁡
① 自分の時間を朝10分だけ確保する
② 「今ある幸せ」に目を向ける
③ 話すことで気持ちを外に出す
④ ジャーナリングで心を整理する
⑤ 5つ目はチェックしてね！
⁡
⁡
特に④のジャーナリングは革命級✨
今ここに集中できるし
感情のゴミ出しができるから
頭と心がスッキリする🫶
⁡
⁡
勝手に家族も変わるけど
何より自分が好きになれる。
これって、もう最高じゃない？
⁡
⁡
あなたも、ちょっとだけ試してみる⁉️
⁡
⁡
心に響いたこと
コメントいただけると
嬉しいです☺️
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早起きできるようになり
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セルフマネジメント力で
やる気がみなぎる毎日になり
目標が叶うー❗️秘訣を
お伝えしてます💕✊
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受講生さん達は
夫婦仲良くLOVE LOVEに🫶
わたしなんてと責めなくなった🫶
インスタ見る専からインスタLIVEデビュー🫶
しゅごいっ❤️‍🔥
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成果をあげてくださってます😳
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これからもドンドン
わたしがセルフマネジメントで
夢を叶えてきた
秘訣をどんどん投稿していくので
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もう趣味とは言わせない❤️‍🔥
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#アイシングクッキー教室
#趣味を仕事に
#ファン化マーケティング
#自己実現
#夢を叶える
#セルフマネジメント

30/06/2025

9人の理想の自分の叶え方
聞いてみた🥰✨
⁡
⁡
理想の自分を叶えるヒント
コラボライブいよいよ開幕🎉
⁡
⁡
⁡
理想の自分ってどうやって見つけた？
どうやって育ててアップデートしてる？
⁡
⁡
そんなお話を
わたしが心から大好きで
憧れと尊敬を抱いている9人の方々に
じっくりとやさしく
語っていただきます🥰✨
⁡
⁡
🌱 言葉の選び方
🌱 発信ににじむまなざし
🌱 日常の中で積み重ねてきた選択
⁡
⁡
そのすべてが
自分を生きるということの
実例であり希望✨✊
⁡
⁡
自分を大切にするって、どんなこと？
理想の自分って、特別な人しかなれないの？
⁡
⁡
そんな風に思ったことのあるあなたに
きっと何かのヒントになるはず🥰
⁡
⁡
⁡
◤理想の自分を叶えるヒント◢
⁡
9人のコラボライブウィーク
▶︎7月1日〜7/11
毎日配信（リアルタイム特典あり）
⁡
⁡
誰の話を聞いても
あ、わたしもなれるかも
って思えるはず🥰✨
⁡
⁡
一緒に、自分の中の
理想の自分を育てていこう🌸
⁡
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🩷7/1(火)　12:00～
バイリンガルライフコーチ
藤平ゆかさん
⁡
⁡
💛7/2(水)　12:00～
可愛く綺麗を叶える美容クリエイター
美容家Cuuさん
⁡ .beauty
⁡
🩷7/3(木)　12:00～
お教室集客の先生
おくゆかさん
⁡ .okuyuka
⁡
💛7/4(金)　12:00～
魅力発掘×言葉磨きのナビゲーター
イロドリさん
⁡ .mind_556
⁡
🩷7/7(月)　12:00～
劇あそび・表現教育ファシリテーター
臨床心理士
さーやん
⁡
⁡
💛7/8(火)　12:00～
フォトグラファー/発信力アップ講師
小宮山さとみさん
⁡
⁡
🩷7/9(水)　12:00～
重度障害児ママ向けコミュニティと起業塾主宰
リエさん
⁡
⁡
💛7/10(木)　12:00～
ヘア＆メイクアップコンサルタント
パートナーシップコンサルタント
池畑玲香さん
⁡
⁡
🩷7/11(金)　12:00～
0.2秒で心をつかむ世界観フォトグラファー・講師
おがたさちえさん

⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⁡
是非レアルタイムで理想の自分の
叶え方を聞きに来てくださいね✨🥰
⁡
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自分に向き合うワークブック
公式LINE登録でプレゼント中🎁
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是非参考にしてもらえたら
嬉しいです🙋‍♀️
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時間術、手帳術、
目標達成ワークを通して
毎朝10分で理想の自分に近づく
実践をしている朝活
なりわたメンバーが激変❤️‍🔥
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夢や目標を現実にできるって
毎日10分行動したら
出来ることだった😳✨
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自分の夢や目標に素直になって
その実現に向けて
実践を積み重ねることで
いくつからでも変われる✊✨
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⁡
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なりたいわたしへ向けて
参考にしてもらえたら
嬉しいです☺️
⁡
⁡
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2025年はなりたいわたし
全部叶えちゃいましょ✊✨
⁡
⁡
⁡
なりたいわたしを諦めない
って決意して
本当に良かったです。
⁡
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今「変わりたい！」って思ってる
そんな人のきっかけになれるよう
わたしはこれからも発信し続ける✊✨
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あなたはどぉ⁉️
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18/07/2024

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ズバリ！！！
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お渡しできない
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相手も行動できる
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③相手が行動しないのは
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④心震える影響力を培うには
情熱が乗る経験をすること
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たくさんしていきましょ❤️‍🔥
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11/07/2024

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