アレルギー対応パンのtonton

アレルギー対応パンのtonton アレルギーがあってもなくても「おいしい!」と言っていただけるパンを? 「卵と牛乳抜きのパンを作っていただけませんか?」ご近所のお客様からご要望をいただき作ることになった卵・乳アレルギー対応パン。日本で唯一、卵と乳製品を一切持ち込まない専用工場で製造した安心のパンを通信販売しています。

野菜を練り込んだパン、興味ありますか?🥕🍞こんばんは!tontonの店チョです(*^^*)🍞 ずっと諦めかけていました「野菜を練り込んだパンを作ってほしい」——昔からよくいただくご要望です。何度か挑戦したものの、生野菜やペーストを混ぜると生...
24/07/2026

野菜を練り込んだパン、興味ありますか?🥕🍞

こんばんは!tontonの店チョです(*^^*)

🍞 ずっと諦めかけていました

「野菜を練り込んだパンを作ってほしい」——昔からよくいただくご要望です。何度か挑戦したものの、生野菜やペーストを混ぜると生地が水っぽくなってしまい、「難しいなぁ」と半分あきらめていました💦

🥦 パウダーとの出会い

そんなとき、フリーズドライで粒をとても細かくした野菜パウダーを発見!かぼちゃ・ほうれん草・にんじんの3種類を取り寄せました。本当はトマトも欲しかったのですが、今回は見つからず…また探します(^_^;) 小麦粉よりさらに細かい粉で、これは期待大です✨

🔥 焼いてみました

色にけっこう差が出ました。ほうれん草はしっかり緑色🟢、かぼちゃとにんじんは色が薄めで、正直どちらか見分けがつかないほど。膨らみはいまひとつで、野菜の酵素の影響かもしれません。でも今回の目的は「味」の確認なので、そこは次の宿題に。

😋 肝心の味は…

かぼちゃとにんじんは、思ったより野菜の味がしませんでした。ほうれん草は、かなり青臭くてまるでよもぎのよう!パウダーは今の半分くらいでちょうどいいかもしれません(^_^;)

🤔 気づいたこと

これまでのお声を読み返すと、「子どもが野菜を食べないので入れてほしい」「栄養になるパンを」「カラフルで可愛いパンを」というものが多く、もしかして“野菜の味は強くしない方がいい”のかも?と思えてきました。色や栄養は取り入れつつ、味は食べやすい方が喜ばれそうです。

🌱 これから

tontonのパンは、卵・乳・ナッツを持ち込まない専用工場で、100%国産(北海道産)小麦で作っています。野菜パンもその安心はそのままに仕上げたいです。パウダーの量、膨らみ、組み合わせ…これから少しずつ調整していきます。

「こんな野菜パンが食べたい」「うちの子はこれが好き」など、ぜひご意見を聞かせてください\(^o^)/ 興味がある方、いらっしゃいますか?

#アレルギー対応パン #卵乳ナッツ不使用 #食物アレルギー #アレルギーっ子 #野菜パン #試作中 #国産小麦

”健康のことを考えて、塩分控えめのパンを作っていただけませんか?”お客様からご要望をいただきました。塩分の摂りすぎはカラダに影響を及ぼしますので、控えめのものがあったらいいですよね。 ✅ パンに塩は必要なのかトントンのパンは、基本的に薄味で...
16/07/2026

”健康のことを考えて、塩分控えめのパンを作っていただけませんか?”

お客様からご要望をいただきました。

塩分の摂りすぎはカラダに影響を及ぼしますので、控えめのものがあったらいいですよね。



✅ パンに塩は必要なのか

トントンのパンは、基本的に薄味で作っていますので、市販のパンよりも若干塩分控えめです。

食品表示法で「塩分控えめ」というような曖昧な言い回しは禁止されているので、あまり大きな声では言えないのですが…(^_^;)

表示を元に見比べていただけたらと思います。



パンは塩を一切使わずに作ることもできますが、正直言って…おいしくないです…

小麦の味も甘みも感じない、なんだかよくわからない食べ物になります。



腎臓病の食事療法などで無塩のパンが必要な場合は、お問い合わせよりご相談ください。(生地を仕込むところからの製造となりますので、ある程度まとめてご購入いただく必要があります)

ただし、しつこいようですが…おいしくないです…



✅ 日本人はお塩が大好きな国民

「日本人は世界一塩分を摂りすぎている」と言われていますが、塩分は本当にカラダにとって良くないものなのでしょうか?

厚生労働省の食事摂取基準によると、食塩の1日の摂取目標量として男性が8.0g未満、女性が7.0g未満としています。

平成30年「国民健康・栄養調査」の結果を見ると、1日当たりの食塩の平均摂取量は男性が11.0g、女性が9.3gだったそうです。

これだけ見ると、塩分を控えなきゃ…と思いますが…



✅ 塩分を摂りすぎるとどうなるのか?

一時的に塩分を摂りすぎる分にはあまり問題はないと思いますが…

塩分の摂りすぎがずっと続くと、高血圧・動脈硬化・脳卒中・心不全など、血管の病気になりやすいと言われています。

他にも、腎臓病、骨粗しょう症、尿管結石、胃癌のリスクが高まるとされています。

みんな怖い病気ですね…



しかし、高血圧と塩分の関係は十分に解明されていないそうです。

厚生労働省の食事摂取基準も、科学的な根拠がなく、何となく決まった感じがします。

アメリカのノースウエスタン医科大学の調査でも、「食塩摂取量と高血圧発症率との関係はないか、あっても弱い」という結論に達したそうです。

逆に、減塩することで腎臓から血圧を上げるホルモンが分泌されて病気になりやすいという論文もあったりして、もう、何が本当なのかわからない状態です。



✅ 多少塩を多く摂取しても、健康であれば体外に排出されるそうです

普通に生活していると、どうしても塩分を摂りすぎてしまいます。

特に外食に行ったりすると、知らず知らずのうちに7〜8gの塩を食べてしまうことも。

普段の食事に気を使っても、なかなか塩を意識した生活をするのは難しいです。



であれば…

視点を変えて、「減塩」に気をつけるよりも「塩を体外に排出する能力」を高めたほうがいいのでは?と考えるようになりました。



そのために、一番効果的なのは、カリウムを摂ることだそうです。

腎臓に働きかけて、塩分の吸収を抑えて尿への排出を促してくれるそうです。

また、カルシウム、マグネシウムも血圧上昇を抑える効果があるそうです。



▶️ カリウムの多い食材

野菜、イモ類、果物、海藻、豆類など。カリウムは水に溶けるので、汁ごと食べるのがおすすめです。

▶️ カルシウムの多い食材

牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、骨ごと食べられる小魚、豆腐や納豆などの大豆製品、野菜類や海藻類など。カルシウムを吸収するためにはビタミンDが必要なので、ビタミンDを多く含む食品(魚、きのこ、乾物類)と一緒に食べるといいそうです。また、日光を浴びることでもビタミンDは体内で生成されます。

▶️ マグネシウムの多い食材

魚、果物、野菜、大豆、海藻類、ナッツ類など。虚血性心疾患や循環器疾患の予防にも効果的だそうです。



✅ いちばん大切なのは、「減塩」ではなく「排塩」なのかもしれません

塩は食べ物のおいしさを最大限に引き出してくれる魔法の調味料。

パンにとっても、塩は小麦粉の味を引き締めてくれる大切な原材料です。



毎日家で食事を作れる余裕のある生活ができない以上、減塩をするのは難しいと感じています。

であれば、摂りすぎた塩をいかに体外に排出するか?を意識した食生活を送りたいと思います。

こんにちは!アレルギー対応パンのトントンです🍞夏の日差しを感じる季節になってきましたね🕶️☀️そんな暑い季節にひんやりスイーツ感覚で楽しめるパンはいかがですか?✨今日はトントンの人気商品、ミニいちごホイップクリームパンをご紹介します💁🏻‍♀...
15/07/2026

こんにちは!アレルギー対応パンのトントンです🍞

夏の日差しを感じる季節になってきましたね🕶️☀️

そんな暑い季節にひんやりスイーツ感覚で楽しめるパンはいかがですか?✨

今日はトントンの人気商品、ミニいちごホイップクリームパンをご紹介します💁🏻‍♀️

ふわふわでやわらかな白焼きのパン生地にいちごジャムと優しい甘さのホイップを包みました🍓

そして暑い日には半解凍で食べるのもおすすめ‼️

ひんやりとしたアイスのような味わいで、ほっと涼しいひとときを楽しめます😌🧊

暑さで疲れやすいこれからの季節に…

家族みんなで、トントンのミニいちごホイップクリームパンを囲んで、やさしく甘い時間を過ごしてみませんか?🤍

ミニサイズなので、おやつや小腹が空いた時にもぴったり🤭

お子さんはもちろん!お父さん、お母さんにもぜひ召し上がっていただきたい人気のパンです🥰

今日は、富山県にお住まいのSさまから届いたお便りをご紹介させてください。先日、とやま生協さんの「CO・OPきょうどう店」でトントンのパンの販売が始まったことをお知らせしました。そのメールを読んだSさまは、こう思ってくださったそうです。***...
11/07/2026

今日は、富山県にお住まいのSさまから届いたお便りをご紹介させてください。

先日、とやま生協さんの「CO・OPきょうどう店」でトントンのパンの販売が始まったことをお知らせしました。

そのメールを読んだSさまは、こう思ってくださったそうです。

***

いつもネットで購入している食パンやメロンパンはもちろん、他のパンもたくさん並んでいてワクワクしました。

お店の棚でトントンさんのパンを目の前にしたときは、「こんなに身近な場所で買えるなんて!」と感動してしまいました。

普段は卵や乳製品入りのパンを食べている家族も、「トントンさんのパンは本当に美味しい」と喜んで一緒に食べています。

どうか、CO・OPきょうどう店での販売が長く続きますように。

***

このお便りを読んで、とても嬉しくなりました(*^^*)

Sさまは、いつもネットショップで食パンやメロンパンをご注文くださっている方です。

実際にお店の棚に並んだパンを目にしたときの気持ちを、こうして言葉にして届けてくださいました。



「手に取って選べる」というのは、ネット注文では実現できない、特別な楽しさだと思います。

そして、アレルギーのないご家族も一緒に「美味しい」と食べてくれている。

これは、トントンがいちばん届けたかった食卓の風景です。



🍞 CO・OPきょうどう店で買えるトントンのパン

お近くにお住まいの方は、ぜひお店でも手に取ってみてください。

CO・OPきょうどう店 様
〒930-0951 富山県富山市経堂3丁目2-36
TEL:076-403-6387
営業時間:9:00〜21:00(定休日なし)

現在、お取り扱いいただいているのはこちらの商品です。

- tonton食パン 6枚切
- シュガークロワッサン(4個入り)
- お子様ロール(8個入り)
- レーズンスティック(8個入り)
- 【ミニ】メロンパン(4個入り)
- 【ミニ】ホイップクリームパン(4個入り)


🍞 冷凍コーナーに、看板を目印に並んでいます

「この商品も置いてほしい」というご要望があれば、コープ組合員さんの声としてお店にお伝えいただくと、取り寄せていただけると思います。

またはトントンのLINEからご連絡いただければ、こちらからとやま生協さんにお伝えします。



Sさま、あたたかいお便りを本当にありがとうございました。

これからも、みなさんの食卓に安心とおいしさをお届けできるよう、パンを焼き続けます。



🍞 トントンは「コープの組合員さん」に育てていただきました

トントンのパン作りが進化してきた背景には、いつも組合員さんの声がありました。

- カナダ産小麦から「国産小麦」への変更
- 食品添加物を極力使わない製法
- サトウキビ糖から「てんさい糖」への切り替え

これらはすべて、コープ組合員さんの声から生まれたものです。

コープさんの「生活をより良く、安心なものに」という理念は、トントンのパンが目指すものと同じ。

12年前にお声がけいただいて以来、コープさんは私たちにとって大切な「道標(みちしるべ)」のような存在です。



もし、お近くにご利用のコープさんがあれば、ぜひトントンのパンをご紹介いただけると嬉しいです!

これからも、皆さまの声と一緒に歩んでいきたいです。

前回のお知らせでお伝えした、ひらみゆき農園さんのフレッシュブルーベリー。たくさんのサンプルをいただいたので、早くパンにしてみたい。 🫐 イメージは「ブルーベリーパイ」アップルパイのブルーベリー版です。アンデルセンさんの「ダークチェリー」みた...
10/07/2026

前回のお知らせでお伝えした、ひらみゆき農園さんのフレッシュブルーベリー。

たくさんのサンプルをいただいたので、早くパンにしてみたい。



🫐 イメージは「ブルーベリーパイ」

アップルパイのブルーベリー版です。

アンデルセンさんの「ダークチェリー」みたいな、フレッシュ感を残したパン。

それを目指して、ブルーベリーをそのままパンにのせて焼いてみたところ……

ギャー!ブルーベリーがジャムになった!



🫐 試作って、難しい、でも楽しい。

毎回思います。

新しいパンを作ることって、本当に難しい。

あ、今回はパンじゃなくてブルーベリーの問題か…(笑)



🫐 悩んでいます

あのフレッシュな味をジャムにしてしまうのは、もったいない。

でも、焼き上がったパンに生のブルーベリーをそのままのせるのは、衛生面でどうしても気になります。

形をそのまま残して、甘露煮みたいにできないかなぁ、と今考えています。



🫐 皆さんのお知恵をお貸しください!

ブルーベリーの形を残したまま、パンに使えそうなアイデアがあれば、ぜひ教えてください(\*^^*)

返信メール、お待ちしています!

石川県農林水産部ブランド戦略課とコープいしかわさんから、ご提案をいただきました。「能登のブルーベリーを使って、地消地産のパンを作れませんか?」二つ返事で、ご紹介いただいたひらみゆき農園へ打ち合わせに行ってきました。 🍞 同じ石川県なのに、車...
08/07/2026

石川県農林水産部ブランド戦略課とコープいしかわさんから、ご提案をいただきました。

「能登のブルーベリーを使って、地消地産のパンを作れませんか?」

二つ返事で、ご紹介いただいたひらみゆき農園へ打ち合わせに行ってきました。



🍞 同じ石川県なのに、車で3時間

小松市から能登半島…遠い(笑)

能登半島地震の影響で片側通行が多く、名古屋のほうが近いかもしれません。

それでも、現地に行ってみないとわからないことがある。



ひらみゆき農園さんに着くと、スタッフの方が早速ブルーベリーの選別をされていました。

ちょうど収穫の真っ盛り。

忙しいところをお邪魔してしまいました。



🍞 実際に食べてみて、驚いた

実が、大粒なんです。

農園を案内していただきながら、ブルーベリーをひと粒、パクリ。

「自然の味」というか、野生味あふれる力強い味わい。

スーパーで売っているブルーベリーとは、全然違います。



🍞 目の前の山は、地震でできた山

農園を歩きながら、代表の方が教えてくれました。

「2年前の能登半島地震で、畑の半分が地滑りしてしまったんです」

「あの山、地震の前まではなかったんですよ」



目の前にある山が、地震でできた山。

自然の力は、本当に恐るべしです。

それでも、あきらめずに再建に向けて頑張っている農園の方の姿が、印象的でした。



🍞 地元の素材で、パンを作りたい

打ち合わせと現地見学を終えて、強く思ったことがあります。

地元で頑張っている方を応援したい。

石川県でこんなに美味しくて立派なブルーベリーが作られているんだよって知ってほしい。



この大粒のブルーベリーを、パンにすることができたら…

あまり加工せず、素材の味を活かした形で。

カスタードクリームと合わせてデニッシュにのせるか、ふわふわのパンに包むか。



まだ構想段階ですが、楽しみにしていただけると嬉しいです(*^^*)

続報をお待ちください!

「パンが届いたのですが、どうやって解凍したらいいですか。電子レンジ?冷蔵庫??それとも自然解凍???」「冷凍保存するには、パンを袋から出してラップに包むのがいいですか?」「給食に持って行きたいのですが、どのように持たせたら美味しく食べられま...
07/07/2026

「パンが届いたのですが、どうやって解凍したらいいですか。電子レンジ?冷蔵庫??それとも自然解凍???」

「冷凍保存するには、パンを袋から出してラップに包むのがいいですか?」

「給食に持って行きたいのですが、どのように持たせたら美味しく食べられますか?」



今年に入って、冷凍パンの扱い方や食べ方に関するお問い合わせをよくいただくようになりました。

ここ最近、スーパーでもちらほら冷凍パンを見かけるようになりましたが、違和感を感じる方も多いと思います。

ヤマザキパンやパスコなどの袋売りのパンのイメージが強いですからね。



でも、昔と違い、冷凍技術は格段に良くなりました。

冷凍のメカニズムも解明されてきて、温めると焼き立てパンを遜色ありません。

保存料を使わなくても日持ちするし、食べたいタイミングで解凍して食べることができます。



🍞 パンほど冷凍に向いている食品はない!

パンはご飯と同じ、デンプンの質がおいしさを左右します。

デンプンが固くならないためには、保存料を使うか、冷凍するか。

だったら、冷凍がいいですよね。

tontonのパンだけではなく、ヤマザキパンやパスコなどの袋売りのパンが余って冷凍保存したときも、同じ方法で大丈夫。



🍞 じつは「冷蔵庫」がいちばん危険!

意外に思われるかもしれませんが、パンの保存で一番やってはいけないのが冷蔵庫への保存なんです。

デンプンの老化が最も早く進むのは、0〜5℃の温度帯。

そう、ふつうの冷蔵庫の温度がちょうどそこに当たります。



「とりあえず冷蔵庫に入れておけば安心」と思いがちですが、実はパンにとっては一番つらい環境。

常温で放置するよりも早く、パサパサになってしまうんです。



だから、すぐ食べないなら冷凍一択。

これ、覚えておいてもらえると嬉しいです。



🍞 冷凍するとパンが「体にいい」って本当?

最近の研究でわかってきたことなのですが、パンを一度冷凍するとレジスタントスターチ(難消化性デンプン)という成分が増えるんです。

難しい名前ですが、要は「消化されにくいデンプン」のこと。

食物繊維と似た働きをして、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。



さらに、腸内の善玉菌のエサになって腸内環境を整える効果も。

「冷凍→解凍→トースト」という流れが、実は栄養面でも理にかなっているんですね。

食パンを冷凍している方、知らずのうちに体にいいことをしていたかもしれません(笑)。



🍞 もっとおいしく食べるための3つのコツ

せっかく冷凍するなら、解凍もひと工夫するとぐっとおいしくなります。

① 袋ごとジッパーバッグに入れて密閉する

よく「一枚一枚ラップに包んで冷凍を」と言われますが、袋のままで大丈夫です。

ただし開封後はそのままだと冷凍庫のにおいが移ってしまうので、ジップロックなど密封できる冷凍用保存袋に入れておくと安心です。

② 焼く前に霧吹きで水をひと吹き

トースターに入れる前に、パンの表面に霧吹きで少し水をかけてみてください。

焼き上がりがパリッとして、中はふっくら。まるで焼き立てのようになります。

③ 焦げやすいパンはアルミホイルで包んで

クロワッサンやメロンパンなど、焦げやすいパンはアルミホイルで包んでからトースターへ。

全体にじんわり熱が入って、表面だけ焦げることなく仕上がりますよ。

「トントンさんではフランスパンを焼かれないのですか?硬いパンが好きなのですが…」お客様からご質問をいただきました。tontonではフランスパンを始め、ハード系のパンを作っていません。通販も、インストアベーカリーも…会社として作っていないんで...
06/07/2026

「トントンさんではフランスパンを焼かれないのですか?硬いパンが好きなのですが…」

お客様からご質問をいただきました。

tontonではフランスパンを始め、ハード系のパンを作っていません。

通販も、インストアベーカリーも…会社として作っていないんです。



フランスパンを作らないパン屋って、ほとんど見かけないと思います。

実は、インストアベーカリー移転前までフランスパンを作っていました。

店チョ自身、好きなんです。フランスパン。



修行させてもらったパン屋さんはフランスパンで有名なお店でした。

1日に8回から10回、焼き立てのフランスパンを焼いていて、お客様の順番待ちができるほど。

いろいろなハード系パンの作り方も習得しました。



なのに…

なぜフランスパンを作らないかと言うと…



🥖 ふわふわのパンとハード系のパンは全くの別物だから。

パンを作るためには、製パン用の機械が必要です。

ミキサー、発酵器、焼成窯。

ふわふわのパンに適切な機械、ハード系のパンに適切な機械があります。



どちらも揃えることができれば、それに越したことはないのですが、現実的には無理。

そこでパン屋は、どちらかに偏った設備を揃えることになります。



ふわふわのパンを100点にしようとするとハード系のパンは70点、ハード系のパンを100点にしようとするとふわふわのパンは70点になります。

同じ機械ではどちらも100点にすることができないのです。



ほとんどのパン屋では、ふわふわのパンに適した設備でハード系のパンも製造しています。

ふわふわのパンもハード系のパンもどちらも美味しい!というパン屋さんがない理由がここにあります。



🥖 100点のふわふわのパンを目指すため

納得のいかないパンを作ることに意味はあるのか?

パン屋をやっていて、いつも心に引っかかっていました。



”ならば思い切って、ふわふわのパンに特化したパン屋をしよう!”



インストアベーカリーの移転を機に、フランスパンを作ることをやめました。

田舎ではハード系のパンがあまり受け入れられないということもあるんですけどね…



ハード系のパンの美味しさを知っています。

皮はパリパリで香ばしく、中はツヤツヤでシュッと溶けるような口溶け。

そんな美味しいフランスパンの作り方も知っています。

でも、あえて作らないという選択をしました。



現役を続けられるのは、長くてあと10年。

引退したら…

小さいお店を作って、ハード系パン専門店を作って、余生を楽しんでみようかな(笑)

嬉しいお知らせがあります!福井県民生協さんの実店舗、ハーツつるが様、ハーツ神中様に引き続き、とやま生協さんの実店舗「CO・OPきょうどう店」様でも、tontonのパンの販売がスタートしました!早速、販売いただいているところを見に行ってきまし...
06/07/2026

嬉しいお知らせがあります!

福井県民生協さんの実店舗、ハーツつるが様、ハーツ神中様に引き続き、とやま生協さんの実店舗「CO・OPきょうどう店」様でも、tontonのパンの販売がスタートしました!

早速、販売いただいているところを見に行ってきました。



🍞 CO・OPきょうどう店 様

〒930-0951
富山県富山市経堂3丁目2-36
TEL:076-403-6387
営業時間:9:00~21:00
定休日:なし



生産者の顔が見える地元の野菜や、新鮮なお肉・お魚がたくさん!

さすが生協さんです。



北陸のご当地パンもたくさん陳列されていました。

パンに力を入れられているのがよくわかります。

富山県はよくパンを食べる県なのかもしれません。



2階には広いイートインスペースがあって、夕方は学生がたくさん集まるそうです。

奥にはキッズスペースもあって、家族全員が楽しめるスーパーって感じですね。



そして、いよいよ待望の冷凍コーナーです。

上の看板を目印に探してみてください。



1台の冷凍庫の3分の2を占めるほどの品揃え!

富山県でもtontonのパンを直接手に取ってお選びいただけるようになり、とても嬉しく思います。



CO・OPきょうどう店さんは、他の生協さんのお店よりも冷凍食品がよく売れるそうです。

富山県の方は働き者なので、冷凍食品をうまく活用されているのかもしれませんね。



🍞 お取り扱い商品

- tonton食パン6枚切
- シュガークロワッサン(4個入り)
- お子様ロール(8個入り)
- レーズンスティック(8個入り)
- 【ミニ】メロンパン(4個入り)
- 【ミニ】ホイップクリームパン(4個入り)

販売を開始されたばかりなので、他の生協さんで販売されている商品を中心に取り揃えていただいていますが、ご要望があれば他の商品も取り寄せていただけると思います。

富山県のみなさん、「この商品を取り寄せて!」という組合員の声をお待ちしてます!!



🍞 全国の生協さんへ、tontonの輪を広げたい

これまで全国各地のコープさんからお話をいただいてきましたが、規模やロットの問題で実現できなかったケースも多くありました。

しかし、コープさんの「生活をより良く、安心なものに」という理念は、tontonが目指すものと同じです。

もっと多くの方にアレルギー対応パンを届けるため、コープさんのご要望に応えられる体制を整えていきたいと考えています。



もし、ご利用のコープさんがあれば、ぜひtontonをご紹介いただけると嬉しいです!

これからも、皆さまの声と一緒に歩んでいければ嬉しいです。

「小麦をやめて糖尿病や高血圧が改善しました。小麦は体に悪いのは本当です。」「小麦はモルヒネに似た中毒症状を起こすので、食べてはいけません。」「グルテンは腸に穴を開けます。小麦を使うのをやめて米粉パンを作るべき。」一週間に一度はトントンに入る...
04/07/2026

「小麦をやめて糖尿病や高血圧が改善しました。小麦は体に悪いのは本当です。」

「小麦はモルヒネに似た中毒症状を起こすので、食べてはいけません。」

「グルテンは腸に穴を開けます。小麦を使うのをやめて米粉パンを作るべき。」

一週間に一度はトントンに入る問い合わせ?というか、ご意見です。

何でしょう…この複雑な気持ち。

正義感からなのか、信仰心からなのか、時には攻撃的なご意見もいただきます。



わざわざパン屋に言わなくても…

なんとお答えしたらいいのでしょうか?

すみません、愚痴を書いてしまいました…



原因は、こちらの記事にあるようです。

グルテンは体に悪い?その情報は正しくないかもしれませんよ。
https://www.tontonshop.com/page/368


みなさん、小麦が体に合わないのかもしれません。

小麦アレルギーなのかもしれません。

グルテン不耐症なのかもしれません。



🍞 人によって合う食べ物、合わない食べ物は違う

卵を食べると調子が悪くなる人、牛乳を飲むとお腹が下る人、鶏肉を食べると蕁麻疹が出る人…

体に合っている食べ物、合わない食べ物は、人それぞれ。

何千年も食べ続けているお米にアレルギーがある日本人も、約20万人いるそうです。



ちなみに、店長の妻のきよみさんも米アレルギーの疑いがあります。

昔から、ご飯を食べるとお腹が張って調子が悪くなります。

調べてみると、もち米成分との相性が悪いらしく、せっかくの米どころに住んでいながら、ほぼ「もっちり系のお米」しか作られていないので、地元のお米が食べられません。



詳しくは以前の記事に書いています。

まさかの米アレルギー? | 今月のお知らせ
https://www.tontonshop.com/news-detail/886


病気は、複合的な要因の積み重ねで起こります。

何かを食べたらガンになるとか、何かを食べたら糖尿病になるとか、そんな単純な話ではありません。

こんなことを書くと、また「専門家でもないのに、勝手なことを書くな!」なんて言われそうですが…



🍞 自分の体に聞いてみる

人それぞれ、体に合っている食べ物は違うのだから、自分を信じて体に聞いてみるのはいかがでしょう。

体に合っていないものを食べると、お腹がゴロゴロしたり、倦怠感があったり、朝起きるのが辛かったりするものです。



欧米でグルテンフリーが流行っていたり、小麦アレルギーの人が増えたことで、「小麦は悪」という風潮が常識になりつつあります。

でも、小麦を食べても問題のない人も多くいます。

あ、、、パン屋だから小麦を擁護しているわけではないですよ…(^_^;)



小麦が体に合わなければ、食べるのを控えましょう。

糖尿病の原因が小麦だと思われるのなら、食べるのを控えましょう。

でも、それを他人に強要することは、ちょっと違うんじゃないかと思います。



体に合う合わないは人それぞれ。

気分が良くなる食べ物を選んで、体調が悪くなると感じる食べ物を極力食べない。

それで良くないですか?

住所

南浅井町イ103/12
Komatsu-shi, Ishikawa
923-0852

営業時間

月曜日 11:00 - 16:30
火曜日 11:00 - 16:30
水曜日 11:00 - 16:30
木曜日 11:00 - 16:30
金曜日 11:00 - 16:30

電話番号

+81761580554

ウェブサイト

アラート

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