全粒粉のトリコ

27/08/2026

01/08/2026

🔥 8月スタート！酷暑を乗り切ろ～💪

はいさーい！「南ノ島の福朗まん」です！

セミの大合唱と痛いくらいの日差し！ついに8月本番ですね！
最近の暑さは、厨房（サウナ）にいる店主ですら「うーん、外の方が暑いかも？」と錯覚するレベルです（笑）。
みなさま、熱中症には本当に気をつけて、決して無理はなさらないでくださいね！

本日は、8月のスケジュールと重要なお知らせがございます！

今年の旧盆（ウークイ）に伴い、営業日をちょっとだけチェンジ！

★8月2日（日）：都合により【午後から臨時休業】いたします。

★8月26日（水）：いつもは水曜定休日ですが、【特別に通常営業】いたします！

★8月27日（木）：ウークイ（旧盆）のため、【お休み】をいただきます。

暑さでバテそうな日は、当店の冷やし薬膳ぜんざいと栄養たっぷりのパンで体をいたわってあげましょう✨

8月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております！🤗

10/07/2026

【 台風9号接近中。皆さま、どうか安全第一で！ 🌀 】

現在、台風9号が接近しています。
特に進路にあたっている先島諸島の皆さま、どうか早め早めの避難と、命を守る行動を最優先にお願いいたします。
沖縄の大切な言葉、「命どぅ宝（ぬちどぅたから）」。
何よりも皆さまの命が一番の宝物です。
どうかご安全に、無事でいてください。

ここ沖縄本島でも、だんだんと風が強くなってきました。
「まだ大丈夫」と思わず、明るいうちの早めの台風対策をおすすめします。

当店は営業しておりますが、ご来店の際はくれぐれも強風に気をつけてお越しくださいね。ドアの開け閉めや、移動の際の手荷物など、飛ばされないよう十分ご注意ください！

皆さま、どうかお気をつけてお過ごしください。

#台風9号 #命どぅ宝 #先島諸島 #台風対策

05/07/2026

今日も暑いですね〜🔆
7月始まったばかりなのに、この先が心配になります！

確り、水分とミネラル分を補給して、熱中症🥵にご用心ください💕

さて、本日のお知らせは、7月18日からスタートする、糸満市の「いとまん商品券」で〜す。
昨日、受け取りました🫡

今回の商品券は、物価高騰対策として糸満市に在住の方に、7,000円分の商品券が配布されます。
その商品券を使って、加盟店にてお買い物をしましょう〜❣
という糸満市の取り組みです。

7月18日スタートで〜す！
お楽しみに〜✨

#全粒粉パン
#アスリート
#血糖値
#腸活
#糸満市

01/07/2026

はいさーい！
7月の営業スケジュールをお届けします！
沖縄の夏、本気出しすぎちゃう！？
外に出た瞬間に「サウナかな？」と思うほどの熱気ですが、みなさん溶けずに無事にお過ごしでしょうか。
🥵「暑すぎて食欲が行方不明…」なんてことになっていませんか？
そんな時こそ、当店の100% whole wheat（全粒粉）パンの出番です！
噛めば噛むほど美味しいだけでなく、夏バテで不足しがちな栄養がギッシリ詰まっています。💪

極めつけは、夏のオアシス「冷し薬膳ざい」！
先月からスタートし、おかげさまで大好評です！
『体を内側から心地よく冷やす食材』がこれでもかと大集合しています。

🌱緑豆：
　体内の熱を冷ましてデトックス！
🌾はと麦：
　水分（むくみ）をスッキリ解消！
🫘金時豆：
　疲れたカラダにエネルギーを速攻チャージ！
🌾胚芽押麦：
　疲れた胃腸をやさしくサポート！

薬膳ならではの「内側からの涼しさ」をぜひ体感してください。
今月も、美味しいパン＆ぜんざいをご用意して、皆様のお越しを心よりお待ちしております！

#冷やしぜんざい
#ぜんざい
#全粒粉パン

07/06/2026

明日から雨続きだけど…😭
「冷し薬膳ぜんざい」強行突破で販売 ❣

はいさーい！「南ノ島の福朗まん」です！
現在の沖縄の空模様：ひたすらジメジメ。
これからの週間予報：明日から1週間ずーーっと雨マーク☔️
おまけに熱帯低気圧までウロウロしていて、梅雨明けの気配は一向に見えません！

正直に言います。
冷しぜんざいを売るには、まっっったく好ましくないお天気です！！（笑）

だがしかし！当店は引き下がりません！
明日6月8日（月）より、毎年大好評の「冷し薬膳ぜんざい」予定通り販売しちゃいます！
「いやいや、雨だしちょっと肌寒いし…」という声が聞こえてきそうですが、実はこのジメジメ限界突破な今だからこそ、当店の『薬膳ぜんざい』の出番なんです。
この中には、湿気や気圧の変化でどんよりしたカラダを救う「4人の精鋭（食材）」がスタンバイしています。

★ デトックス隊長「緑豆」（肌荒れや胃腸のサポートに）
★ むくみクラッシャー「金時豆」＆「はと麦」（Wのパワーで余計な水分を撃退！）
★ お腹の守護神「胚芽押麦」（食物繊維たっぷりで疲労回復！）

雨続きで外に出るのも億劫になりますが、この「美味しいサプリメント」とも言える薬膳ぜんざいで、ジメジメ気分をパッと明るくしてみませんか？

美味しいパンとぜんざいをご用意して、どんより雲を吹き飛ばす笑顔でお待ちしてまーす！😁

#ぜんざい #全粒粉パン #薬膳 #梅雨

02/06/2026

29/05/2026

【6月のスケジュール】
台風もジメジメも、美味しいアレで吹き飛ばせ！の巻

みなさん、こんにちは！
南ノ島の福朗まんです。
いよいよ6月がスタート！
沖縄の梅雨、本気を出してきてジメジメMAXですが、みなさん髪の毛爆発していませんか？（店主は毎朝格闘中です）

🌻さっそくですが、今月のスケジュールをお届けします！

🌀カレンダーの2日をご覧ください……
早くも「台風直撃しそう〜〜」の文字が。
気が早すぎませんか、台風さん！ 🌪️
というわけで、この日はとにかく「安全第一」でいきましょう！
みなさん、お家のベランダの植木鉢は今のうちに避難させておいてくださいね。
もし台風でおこもりするなら、前日までに当店のパンをたっぷり買い込んで飢えをしのぐのが正解です（笑）。

🌿 そして……お待たせしました！
6月8日（月）から、毎年恒例の「薬膳ざい」が販売スタートします！
「待ってました！」というそこのあなた、お待たせいたしました！
このジメジメで重た〜くなったカラダを、内側からシャキッといたわる特製の一品です。
これを食べなきゃ沖縄の夏は迎えられませんよね。

今月も、雨にも負けず、風にも負けず、美味しいパンをたくさん蒸してお待ちしております！

28/05/2026

【 嵐の前の、ちょっとお預け 🌀 】

6/1から「薬膳ざい」の販売をスタートするぞ！と意気込んでいたら、なんと台風が沖縄直撃コースを爆走中……。

……うん、ここは潔く予定変更です！笑

梅雨明けもまだ先ですし、何より安全第一！ということで、 販売スタートは 【 6月8日（月）】 に延期いたしま〜す！🗓️

この「薬膳ざい」、実はただの甘味ではありません。

🍃 カラダを労わる主役たち 🍃
① 緑豆
② 金時豆
③ はと麦
④ 胚芽おし麦
⑤ 沖縄産黒糖＆三温糖 という、
薬膳的に「カラダの余分な熱や水分をスッキリさせてくれる食材」がこれでもかと大集合しています。

「早く食べたい！」と思ってくださっていた皆さま、お預けにしてしまいごめんなさい！
でも、お楽しみが1週間延びた分、さらに美味しく仕上げてお待ちしています。

まずは目の前の台風を無事にやり過ごしましょう。
皆さま、どうぞお早めに台風対策をなさって、安全第一でお過ごしくださいね。

#薬膳 #ぜんざい #沖縄の夏 #梅雨 #台風対策 体にいいこと 黒糖スイーツ 販売延期のお知らせ