ヘルスケアブレッド ラッキーズ

04/06/2026

こんにちは！
アプリメッセージ金曜日を担当している管理栄養士サトコです。
5/30（土）に開催した初回講座は、無事終了いたしました！
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
次回は6/27（土）13:00〜を予定しております。今回ご都合が合わなかった方も、お買い物ついでにぜひお気軽にお立ち寄りください♪

今回、参加者の方から
「パンが好きでよく食べるけれど、糖質のことが気になっていた」
というお声をいただきました。
パンを楽しみながら健康も大切にしたい。
と考えている方も多いのではないでしょうか？

講座後、「取り入れてみます！」と参加者様からお声もいただき、少しでもお役に立てたようで嬉しく思っています。

講座の内容はパンとの上手な付き合い方や、日々の食事で意識したいポイントを10分ほどでわかりやすくお伝えしていきます！

ラッキーズではアプリメッセージや講座を通して、パンと健康について分かりやすくお伝えしていきます。
毎日のパン食を楽しむヒントとして、ぜひご活用くださいませ🤗
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#ヘルスケアブレッドラッキーズ
#管理栄養士
# 天然酵母パン
#お話し会

04/06/2026

皆様こんにちは！
ラッキーズのサンド担当の大坂です♪

5月・6月の限定商品『北欧風サバサンド』のご紹介です🐟

サバサンドは、トルコ・イスタンブールの港町で漁師たちが獲れたてのサバを炭火で焼き、パンに挟んで売り出したのが由来とされるご当地グルメです。
港で働く人々の手軽なファストフードとして定着し、現在では世界中の観光客に親しまれています😊

ラッキーズのサバサンドに使用しているパンは、見た目が四角い事からスタッフの間では"四角サンド"と呼ばれています。看板商品の"つのパン"と同じ生地を使用していて、小麦の味わいと歯切れの良い食感がとても美味しいサンドイッチとなっています♪

焼きサバはレモン汁で味付けしていてさっぱりとした味わいが特徴となっております🍋
レタス、オニオンマリネ、ニンジンラペの野菜も入っていて、仕上げには粒マスタードを使用。脂っこいサバをさらに食べやすくしてくれています😊
そしてそして…、
実は"北欧風"という名ではありますが、日本人が食べやす〜いように下地には醤油マヨを塗っています🤫

四角サンドは他にも『タンドリーチキンサンド』『ミネラルサンド』も販売中です♪

どちらも5月〜6月末までの季節限定商品なのでこの機会にぜひ一度お試しください🙌

※食材の都合上、終了期間は目安となっております。
お気軽にお問い合わせ下さい☆

29/05/2026

皆さんおはこんばんちわ！
ラッキーズひげてんちょーです💪

皆さん先日のテレビ放送見て頂けましたでしょうか？
まだの方は見逃し配信がありますので是非こちらからご覧ください

https://news.yahoo.co.jp/articles/d2a1dcf3e0b4db225758e445412e673e8907a523

と、言う訳でワタクシの割と恥ずかしい過去が暴露された訳ですが、
そんな話は置いておいて、、、(笑)
奥さんの夢であったパン教室…からは少し形を変えましたが！
いよいよこの度「管理栄養士さとこのヘルスケア講習会」
がスタート致しますッ！！

パンと健康に関するちょっとした豆知識を
そんなに時間をかけずにサクッとお話しします♪
シリーズものになりますので毎回参加するもよし、
タイミングがあった時に来るもよし！です。
内容も極力わかりやすく、「へぇ～なるほどね～！」
と思ってもらえる感じを心掛けたようです
（考えたのはあくまで奥さんｗ）

ゆくゆくはまとめてどこかの会場で講演ができれば...
と目論んでいるようですが？！
まずは小さな一歩を踏み出したいと思います。

わたくしヒゲの暑苦しい口調とは違って
大変爽やかに、わかりやすく聞きやすい内容となっておりますので
是非ぜひ皆さんお気軽にお越し頂ければと思います🙇

それではッ✋

14/05/2026

いつもご利用頂きありがとうございます！初めまして、管理栄養士サトコです😊
アプリメッセージで「ヘルスケアを考えよう♪」を担当しております。

このたび、講座という形で皆さまに「パンとヘルスケア」についてお伝えする
機会を作っていくことになりました、皆さんよろしくお願いします🙇

パンが大好きだけど、糖質や栄養も気になる……。
そんな方にこそ知ってほしい、1日を元気にスタートするための“朝パンの食べ方”のヒントを
知ってもらえたらと思います🍞

第一回のテーマは
「朝パンで始まる1日」

難しい話ではなく、
「なるほど！」「これならやってみたい！」と思えるちょっとしたポイントを、
わかりやすくシンプルにお話しする予定です😊
お買い物ついでに、お気軽にご参加ください♪

【開催日時】5/30(土) 13:00〜
【時間】約15分
【場所】ラッキーズ イートイン
【参加費】無料
【申込方法】電話または店頭にてお問い合わせください。⁡
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01/05/2026

「パンのいい香りに包まれて働きませんか？🥖 スタッフ大募集！」

皆さんおはこんばんちわ！
ラッキーズです🍞
本日はパート・アルバイトスタッフさん募集のお知らせです✨

ただいま当店では、一緒に美味しいパンをお届けしてくれる仲間を募集中！
「パンが好き」「お料理が好き」そんなきっかけでOK👍
管理栄養士監修の、体に優しいパン作りも間近で学べちゃいますよ◎

募集内容：
①販売（レジ・接客）担当
②製造補助（パンの成形・仕上げ・ラスクの仕込み等）
「このトッピング、可愛くできた！」なんて楽しみもあります♪

条件：
✅週2〜3日、4～6時間/日（日曜日入れる方、大歓迎！）
✅時給：1145円～　昇給有、土日時給アップ
✅制服貸与、社割・まかないアリます！
✅学生さんには学校帰り～19時の枠もあります。

未経験の方でも丁寧に教えるので安心してくださいね。
少しでも気になった方は、お気軽にDMまたはお電話ください！
☎　→　048-812-8883
一緒につのパン巻きましょう💪♪
美味しいパンと一緒に、お待ちしております🙇

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17/04/2026

いつもご利用いただきありがとうございます！
新緑が鮮やかな季節になってきました♪
上着もいらない快適な気候で、お出かけの機会も増えますね。

そこで気になってくるのが紫外線！お肌の対策はしていますか？

実は、春の肌悩みは紫外線だけでなく、花粉や気温差によるバリア機能の低下も関係しているそうです。女性にとって気になるお肌のケアを、食事から考えてみましょう！

【紫外線対策に効果的な栄養素と食品】
リコピン：トマト、ピンクグレープフルーツ
→ 抗酸化作用があります。

ビタミンC：パプリカ、ブロッコリー、キウイ、レモン
→ 肌のコラーゲン生成を助けます。

ビタミンE：アーモンド、アボカド、かぼちゃ
→ 肌の酸化（しみ・くすみ）を防ぎます。

ベータカロテン：にんじん、ほうれん草
→ 肌の健康を保つ働きがあります。

ポリフェノール：ダークチョコレート、ブルーベリー、コーヒー
→ 抗酸化作用があり、老化を防ぎ美容の維持を助けます。

【効果的な食べ方】
⚫︎朝食に食べる
特にリコピンは朝に摂ると吸収率が高く、日中の日焼け予防につながります。

⚫︎ビタミンACEと組み合わせる
ビタミンA・C・Eを一緒に摂ることで、抗酸化の働きがより期待できます。

⚫︎油と一緒に摂取
リコピンやビタミンEは脂に溶けやすい性質のため、オリーブオイルなどと合わせると吸収率がアップします。

◎ラッキーズのパンで紫外線対策！
「ビタミンCサンド」
加熱しても壊れにくいビタミンCを含むじゃがいものサラダに、パプリカを合わせたビタミンC豊富な肌に優しいサンドです。

ビタミンACEをそろえるために、アーモンドをトッピングしたサラダを一緒に召し上がっていただくのがおすすめです。ドレッシングのオイルで吸収率もアップしますよ！
他にサラダで合わせるならトマト、ブロッコリー、アボカドなど彩り野菜がおすすめです。
飲み物はコーヒーにして、ポリフェノールも摂取できたら完璧です☕✨

この季節におすすめの「ビタミンCサンド」を、ぜひお出かけ前の朝食やランチにお試しください🥪
ラッキーズのヘルスケアサンドは、毎日の食事からおいしく体を整えるお手伝いをしていきます。
季節のお悩みに合わせて、ぜひお気軽にご利用くださいね！

皆さまのご来店心よりお待ちしております♪
管理栄養士
スタッフのU
#ラッキーズ
#ヘルスケアブレッドラッキーズ
#天然酵母パン
#伊奈町
#ヘルスケア

16/04/2026

.
⁡皆様こんにちは^^
いつもラッキーズをご利用頂きありがとうございます‎( ᴗ ᴗ)"⟡.·
⁡
本日は新商品のご紹介◞❤︎
お写真はくるみとチョコのぺーグルです
チョコレートとくるみがたっぷり🤤
おまけに求肥入りなので
⁡中はトロットロッ🤤
⁡この組み合わせは他ではない
⁡クセになること間違いない美味しさです
⁡
是非是非一度ご賞味ください🥯
⁡
⁡
⁡ #ラッキーズ
⁡ #伊奈町ベーカリー
⁡ #チョコとくるみの出会い
⁡ #間違いないです
⁡

08/04/2026

本日もありがとうございました😊

03/04/2026

いつもご利用ありがとうございます！
4月になりましたね！久しぶりのコラムです💦
今年度もよろしくお願いします。
⁡
進級、進学などで春は生活リズムが変わる方が多く、気づかず疲れやすい時期です。
今回はそんな「新生活を乗り切る栄養素」についてお知らせします。

おすすめの栄養素としては、
ビタミンB群
マグネシウム
たんぱく質です。

◎ビタミンB群
働き→ 食べたものをエネルギーに変えるための補助的な働きをします。また疲れやだるさ対策に効果的です。
［食品］豚肉、魚介類、卵、大豆製品、ナッツ

◎マグネシウム
働き→ ストレス・睡眠・筋肉のこわばりの調整を助け、身体の代謝に関わっています。
［食品］海藻、小魚、アーモンドなど種実類

◎たんぱく質
働き→ 体力維持、筋力、代謝サポートなどに必要で、40代以降は特に意識したい栄養素です。
［食品］肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など

⭐︎おすすめのサンドイッチ！
ラッキーズにはそれぞれの栄養素が摂れるサンドイッチがあります♪

・ビタミンB群
「ビタミンBサンド」
ロースハム、アボカド、トマトのさっぱりコクうまサンド。
マヨネーズ不使用で素材の味をしっかり楽しめます。

・たんぱく質
「たんぱく質サンド」
1食分に近いたんぱく質が摂れるように構成されています。

・マグネシウム
「鉄サンド」
豆乳ココアソースにマグネシウムが少し含まれています。
不足しやすい栄養素なので、小魚ナッツや海藻を食事にプラスするのもおすすめです。

ラッキーズのヘルスケアサンドは、毎日の食事のお役に立てるよう、これからも商品を考えていきます。
「ちょっと疲れたな」という日こそ栄養に気をつけた食事をしてみてくださいね！

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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#天然酵母パン
#伊奈町
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03/04/2026