Sara Pesaresi Nutrizionista

15/10/2026

Con oggi iniziano i laboratori per Legambiente Dora Baltea ODV nelle scuole del territorio.
- Alimenti misteriosi per creare un pasto completo
- Una piramide alimentare di gruppo un po' particolare

E poi le domande dellə bambinə che ci fanno un po' riflettere, ad es. dopo avermi chiesto l'altezza ("Ma lei è alta 3 metri? Tocca quasi il soffitto!") arriva la domanda "Ma quanto pesa?" e questo ci deve fare riflettere come società.

Tanta energia, voglia di fare e giocare.

Al prossimo laboratorio ⭐

L'attività fa parte delle attività dei Patti di Comunità del territorio di Ivrea

07/10/2026

Svezzamento (meglio alimentazione complementare) in serenità 🌷

Un passo alla volta, insieme, senza seguire manuali ma riflettendo sulle Linee Guida per usarle nel vostro quotidiano.

Per un rapporto più sereno con il cibo e con il corpo fin dai primi assaggi 👶🏻

23/09/2026

Nelle prossime settimane vi racconteremo il primo incontro 🦋

Mi trovi a
- Biella
- Ivrea
- Castellamonte
- Ciriè
- Lanzo Torinese

☎️3294096450
📧[email protected]

Anche visite online (valutando il tipo di percorso)

03/08/2026

Benvenuti nel mio studio: chi sono e come lavoro

Accompagno bambini, adulti e famiglie in percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sui bisogni, le abitudini e gli obiettivi della persona, senza approcci rigidi o soluzioni uguali per tutti.
📍 Ricevo su appuntamento a:
• Ivrea
• Castellamonte
• Ciriè
• Lanzo Torinese
✨ Da settembre anche a Biella
💻 Sono disponibili anche consulenze online, quando adatte alle esigenze della persona e nel rispetto della normativa vigente.
Mi occupo di:
👶 Alimentazione in età pediatrica
🥣 Svezzamento
🤰 Gravidanza e allattamento
🌱 Alimentazione vegetale
🧠 Mindful Eating
♾️ Supporto nutrizionale per persone autistiche con selettività alimentare
💙 Disturbi del comportamento alimentare
📞 329 409 6450
✉️ [email protected]
🌐 www.lanutrizioneinascolto.it
Se hai dubbi o vuoi capire se il mio approccio è adatto a te, scrivimi: sarò felice di conoscerti

17/07/2026

🍃Breve pausa rigenerante 🍃
Lo Studio sarà chiuso dal 17 al 26 luglio compresi.

In questo tempo mi dedicherò a rallentare i miei ritmi: leggere un libro, fare una colazione più lenta del solito, fare una passeggiata con la mia cagnolina, giocare con mio figlio senza guardare l’orologio.

Credo che prendersi cura dellə altrə parta sempre dal prendersi cura di sé.

Per questo motivo non sarò presente sui social, al telefono o via mail.
Risponderò con calma allə mieə pazienti e per i nuovi percorsi risponderò a partire dal 27 luglio.

Torno presto, spero con nuove energie e con tante nuove idee!

25/06/2026

Che sia genitore o me evito di utilizzare questi "metodi", nel rispetto della persona e della sua salute.

Pongo maggiore attenzione, approfondisco ulteriormente il tema nelle famiglie (se parliamo di percorsi familiari o di bambini anche della fascia 0-3 anni), nellə pazienti che sono anche genitori.

Si parla di grassofobia • cultura della dieta • determinanti di peso e salute • peso naturale

e di come - in qualità di adulti di riferimento - possiamo cercare di costruire delle basi di prevenzione rispetto ad un rapporto difficile con cibo e corpo

Mi occupo di questo non per colpevolizzare il genitore, ma per responsabilizzarlo e trovare insieme eventuali strategie per rafforzare un rapporto di salute per lə propriə figliə.

Insieme, un passo alla volta, possiamo migliorare tutto questo.

Con cura, dialogo e ascolto 🌷🤍

18/06/2026

Siete arrivati in punta di piedi, un po' impauriti dalla nuova esperienza di essere genitori e di iniziare l'alimentazione vegetale per la vostra B.
Passo dopo passo avete acquisito maggiore fiducia e conoscenze e ora siete pronti per proseguire da soli.

Un forte abbraccio 🌷

06/06/2026

Libri che parlano di inclusività

Da diversi mesi, ormai anche qualche anno, mi sto formando/informando sull'identità di genere.

Ho già avuto pazienti non binary, ad es., e con loro ho cercato di sviluppare una comunicazione il più inclusiva ed accogliente possibile.

Facendo alcuni errori, chiedendo scusa e, alcune volte, ridendo anche insieme delle mie figurette 😆

Continuo a lavorare per una nutrizione più inclusiva, gentile e di cura per tuttɜ 🪻

O almeno ci provo 😺

01/06/2026

Nel mio studio ogni corpo trova il giusto spazio. Ho scelto una nuova seduta pensata per offrire a tuttə la massima comodità e sicurezza, perché la salute inizia dal sentirsi accoltə e rispettatə, senza giudizi.

Piccoli passi verso spazi più inclusivi 🤍

29/05/2026