04/10/2026
Hamil besar, mau tidur aja kok rasanya serba salah, ya, Mommy? 🥺
Miring pegal, telentang nggak nyaman, belum lagi si Kecil yang malah aktif banget saat Mommy sudah siap tidur. 😭
Tenang, coba beberapa hal sederhana ini supaya waktu istirahat Mommy bisa terasa lebih nyaman:
🤰🏻 Coba tidur miring, dan sesekali boleh berganti ke sisi kanan kalau tubuh mulai pegal.
🛏️ Ganjal bantal di antara kaki untuk membantu menopang posisi tubuh dan mengurangi rasa pegal.
💬 Ajak si Kecil ngobrol sambil mengelus perut kalau ia sedang aktif di malam hari. Bisa sekalian ajak Papa. 🤍
💧 Atur waktu minum, lebih banyak memenuhi kebutuhan cairan di siang hari dan kurangi mendekati waktu tidur supaya nggak terlalu sering terbangun untuk ke kamar mandi.
Karena di hamil besar, tidur nyenyak memang kadang jadi perjuangan tersendiri. 🥺
Save dulu buat dicoba nanti malam, dan share ke Mommy lain yang sedang hamil besar. 🤍