WeBorn 薈生

11/06/2026

07/06/2026

「你唔係唔得，你只係需要一個安全開始嘅方法。」

有人擔心膝頭痛，
有人怕自己跟唔上，
有人第一次接觸 HYROX。

HYROX 唔一定只屬於好 fit、好有經驗嘅人。 你只係需要安全地訓練、跟着自己嘅進度去進步。

多謝每一位參與嘅學員，
亦多謝大家一齊建立一個無壓力、有支持嘅訓練環境。

想參加下一次 HYROX 體驗班？
DM 我哋查詢。

29/05/2026

weBORN x HYROX Virtual Relay 正式開始！

每日 1KM，一齊儲夠 42KM+。
唔一定要跑得快，唔一定要同一個地方，甚至唔一定要跑——行都計。

你嘅每一步，都係幫緊成個社群向前。
跑步機、街跑、慢跑、散步，全部都可以參與。

完成後記得 screenshot 你嘅紀錄，tag .hk，再寫低你完成咗幾多 KM。
今次唔係一個人挑戰，而係一齊完成。

weBORN x HYROX Virtual Relay starts now!

1KM a day. Together, let’s reach 42KM+.
You don’t have to be fast, you don’t have to be in the same place, and you don’t even have to run — walking counts too.

Every step you take helps move the whole community forward.
Treadmill, outdoor run, jog, or walk — it all counts.

After you finish, screenshot your record, tag .hk, and share how many KM you completed.
This is not a solo challenge. This is something we build together

29/05/2026

【越簡單，越不凡。連老人家都做得到嘅「悶」動作，憑咩有咁大威力？】
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「吓？就係做呢啲？咁簡單、咁悶，真係有用㗎？」
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好多人嚟到我哋嘅課堂，第一眼見到啲動作，心入面都會咁諗。甚至連我哋自己拍出嚟，都驚被外面啲人話：「咁簡單都好意思出片？」
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但我話你知：最偉大嘅力量，往往藏喺最枯燥嘅基本功入面。
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好似傳奇球星 Kobe Bryant 講過，他每日瘋狂重複嘅，唔係咩花哨嘅神技，而係最枯燥、最基礎嘅基本功。
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15秒嘅片入面：
👵 有家中的老人家
👩‍🦰 有活力嘅後生媽媽
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橫跨唔同世代嘅女性，只要你想重新掌控自己嘅身體，都係由呢啲「望落好悶、好基本」嘅動作開始。
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簡單，唔代表無用；相反，係因為它足夠精準，所以任何年紀都做得起、練得強！
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別人在追求花拳繡腿，我哋喺度用最純粹嘅基本功，撐起幾代女性嘅健康同自信。唔好睇小任何一個簡單嘅動作，將基本功做到極致，你就是自己人生嘅 MVP！
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#基本功 #女性成長 #不與時間妥協 健康投資 跨世代運動 肌肉與智慧 自主人生

27/05/2026

🏋️‍♀️ 中年唔係限制，而係下一個挑戰！🔥

邊個話踏入中年就要向體力妥協？🧐
weBORN x Gymful 聯手推出全新 weBORN HYROX 訓練班！幫各位中年同熟齡女性突破年齡限制，重拾健康、自信同力量！💪✨

無論你嘅目標係想去衝比賽，定純粹想強身健體，呢度都有屬於你嘅舞台：

🎯 點解要參加？

🏆 想比賽： 由 Anita + Teresa 親自帶隊備戰，一齊衝擊深圳及首爾 HYROX 賽事！

💪 唔比賽： 一樣可以有目標咁訓練！全面提升力量、心肺功能、活動能力，搵返滿滿嘅自信！

👥 家人同行： 今次特別開放畀老公、仔女或者男士親友一齊參加，連 Package 都可以一齊 share，成家人一齊健康！

📋 課程精彩內容

✅ HYROX 專項訓練
✅ 力量 + 心肺功能鍛煉
✅ 專業體能評估 & 個人化指導
✅ 小組訓練模式（貼心照顧唔同體能程度嘅學員）

👥 適合邊個參加？

👉 中年及熟齡女性
👉 有興趣挑戰自己、提升體能嘅你
👉 想同家人朋友一齊做運動、互相激勵嘅人

📅 課程詳情

📍 地點： 觀塘 Gymful
📆 日期： 6月4日 – 8月11日
⏰ 時間： 逢星期二 10:00am - 11:00am
逢星期四 2:00pm - 3:00pm

📲 點樣報名？

位有限，額滿即止！

💬 PM我哋 或者
🟢 WhatsApp 查詢及報名： 9087 8812

#中年運動 #熟齡女性 #健康自信 #運動不分年齡 #觀塘健身 #家人同行 #團體訓練

27/05/2026

出面玩 Hyrox 驚跟唔上？驚俾人望住、好似被審視咁大壓力？

嚟我哋度，冇呢啲無謂嘅包袱。
這裡只有一班一齊流汗、一齊衝破極限！🔥

我哋不單止肌肉訓練，更加係練緊一份由內到外嘅強大與自信。最懂女性身體、由零幫你調整姿勢。

唔使去迎合人哋嘅標準，嚟同我哋一齊，定義屬於你嘅力量。💪🏼✨你，幾時嚟？

👉🏼 撳 Bio 條 Link，加入我哋下一堂！

⁠ #女性健身 #專屬社群 #力量與自信 #女教練

26/05/2026

Join us!!!!

26/05/2026

邊個話 Hyrox 只屬於後生仔？

今日第一場特訓，
三十幾歲到接近六十歲，
全部一齊嚟踩場。

我一直希望，
大家平時喺 weBORN 上堂練返嚟嘅力量，
唔係練完就算，
而係有一個真正目標可以發揮出嚟。

今次 Hyrox，
就係我哋由課室走向賽場嘅開始。

6月2日第二場，
「全女班」主場起動。
全部四十歲以上。

有重新起步嘅姊妹，
亦有七十幾歲繼續挑戰自己嘅女王。

年齡唔係藉口。
力量，係練出嚟嘅。
信心，係做出嚟嘅。

想一齊備戰 Hyrox？
DM 我：Hyrox
一齊突破！

Hand in hand collaboration with to make the impossible POSSIBLE!

#香港健身 香港女生健身 力量訓練 肌力訓練 熟齡健身 四十歲以上 年齡不是限制 打破年齡限制 女生力量 熟齡力量 重新起步 由課室走向賽場 一齊衝