l'art des pains

L’art des pains c’est une maison qui fait Maison !!!!
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24/01/2025

Travail en cours 😁
Notre petite Alba fait les tartes aux pommes 🍎

21/01/2025

Le plat Diet du jour 😁🚀♥️(Eat Clean by Kelly)
Poulet Curry, Pâte complète (intégrale), Méli-mélo de légumes (le tout cuit au four )

Voici les valeurs nutritionnelles de votre plat du jour Diet

• Calories : 509 kcal
• Protéines : 46,7 g
• Lipides : 15,3 g
• Glucides : 44,5 g

Voilà le détail pour les plus intéressés 😁♥️

1. Blanc de poulet (120 g)
• Calories : 198 kcal
• Protéines : 37,2 g
• Lipides : 4,32 g
• Glucides : 0 g

2. Légumes variés (100 g)
• Calories : 35 kcal (Aprox)
• Protéines : 2 g
• Lipides : 0,2 g
• Glucides : 7 g

3. Pâtes complètes (150 g)
• Calories : 186 kcal
• Protéines : 7,5 g
• Lipides : 0,75 g
• Glucides : 37,5 g

4. Huile d’olive (1 cuillère à soupe = 10 g)
• Calories : 90 kcal
• Protéines : 0 g
• Lipides : 10 g
• Glucides : 0 g

Sel, poivre, épices ✌️♥️♥️♥️ bon appétit 😋

16/01/2025

Le plat "Diet" du jour (Eat Clean by Kelly)
Poulet Brocolis ✌️😁♥️🥦

Ingrédients :
Poulet (120 g) :
• Calories : 130 kcal
• Protéines : 25 g
• Lipides : 2 g
• Glucides : 0 g
Brocolis (100 g) :
• Calories : 35 kcal
• Protéines : 3 g
• Lipides : 0.3 g
• Glucides : 7 g
Riz blanc cuit (150 g) :
• Calories : 195 kcal
• Protéines : 4 g
• Lipides : 0.5 g
• Glucides : 42 g
Huile d’olive (1 cuillère à soupe, 15 ml) :
• Calories : 120 kcal
• Protéines : 0 g
• Lipides : 14 g
• Glucides : 0 g
• Épices et sel :
• Calories : Négligeables

Total pour votre plat :
• Calories : 480 kcal
• Protéines : 32 g
• Lipides : 16.8 g
• Glucides : 49 g

Ce plat est parfaitement équilibré avec une bonne dose de protéines, des glucides pour l’énergie, et des graisses saines grâce à l’huile d’olive 😁

Régalez vous, VOUS êtes au top ♥️♥️♥️

16/01/2025

Salut 👋
Quiche lorraine… la recette de mamie jojo ♥️
Une vraie recette de grand mère ♥️♥️♥️

05/01/2025

Coucou
On est en place à la boulangerie du lycée 🫣😁♥️
Venez vite 😘😘😘

28/12/2024

Coucou ♥️
On est en place à la grande marine ce samedi
🤟🤩👑👑👑😁😁😁♥️♥️♥️
À toute
Ouvert jusqu’à 13h00

26/12/2024

Bonjour 🥰
Nos premiers essais de roi pour la saison sont sortie du four 😘😘😘

06/12/2024

Bonne journée ✌️♥️😘🇫🇷🚀🥷

13/11/2024

Le plat "Diet" du jour !!!
- boulettes de bœuf
- Brocolis
- riz

tout ce qu’il faut pour bien manger équilibré ✌️😁☀️

11/10/2024

Bonjour 👋, une tarte feuilletée aux Framboises ?
✌️♥️♥️♥️

04/10/2024

Bonjour 👋, on est en place ✌️♥️😁

04/10/2024

Bonjour 👋, une brioche ? ✌️♥️

Adresse

65 Avenue De La Grande Marine
L'Isle-sur-la-Sorgue
84800

Téléphone

0490386697

Site Web

https://www.lartdespains.fr/

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