Le secret contre les tentations

Le secret contre les tentations Il existe un secret très efficace pour lutter contre les tentations de grignotage de biscuits par exemple, autres formes de grignotages et de tentations

18/04/2017

Bonjour,

Je suis vraiment contente, je suis de plus en plus motivée de semaine en semaine pour résister aux tentations de grignotage !!

C'est un cercle vertueux, plus je vois que je réussis à perdre du poids et à affiner ma silhouette, plus je suis motivée pour aller à la piscine plus souvent et pour mesurer la qualité et la quantité de tout ce que je mange, chaque jour, pendant les repas et en dehors des repas (le moins souvent possible).

Mon objectif est de passer en-dessous de la barre des 70 kilos avant la fin de l'année 2017 et pour le moment ça évolue vraiment dans le bon sens.

Ce matin la balance affichait 75,1 kg et la semaine dernière j'étais même à 74,9 kg pendant 3 jours !! je suis donc à 7,4 kg éliminés depuis mi-octobre !

Mon formidable coffret pour lutter contre les tentations de grignotage m'a permis de changer mes habitudes alimentaires, et j'espère que c'est un changement définitif !

06/04/2017

Bonjour
Oh miracle ... comme en écho avec ma publication d'hier, ce matin la balance affichait seulement 75,4 kg !!! Youuuuupiiiiiiiii !!

A peine croyable ... ça fait donc 7 kilos envolés depuis octobre 2016 !

Yeessss !! Pourvu que je réussisse à continuer sur cette lancée !!

05/04/2017

Bonsoir !

Cela fera maintenant bientôt 6 mois que j'utilise mon boîtier formidable qui me permet de gérer la résistance aux tentations des biscuits et du chocolat en particulier (en principe je n'achète jamais de bonbons).

Ce matin la balance affichait 76,2 kg dont encore 700 grammes éliminés depuis le 18 février dernier. Entre temps, il y a environ 8 jours, j'ai même atteint 75,6 kg mais comme mon poids est remonté dès le lendemain je considère que ça n'aurait pas été correct de le publier.

Il faut reconnaitre qu'en complément de l'aide que m'apporte mon boîtier contre les tentations, je m'efforce de manger équilibré, et je nage généralement 2 fois par semaine, et j'essaye de faire un peu de marche à pied aussi plusieurs fois dans la semaine (environ 40 à 50 minutes chaque fois).

J'espère que je pourrai publier des photos "avant / après" mais pour le moment je trouve que ma perte de plus de 6 kilos depuis octobre 2016 ne se voit pas beaucoup donc je continue, je veux perdre encore 6 à 8 kilos supplémentaires avant la fin de l'année 2017, je veux absolument passer en-dessous de 70 kilos.

Suite au prochain épisode !!!

18/02/2017

Voilà maintenant 4 mois que j'utilise mon formidable boitier secret qui m'aide à gérer mes tentations au quotidien.

C'est vraiment un outil très utile, pratique.

Et ce matin jolie surprise : la balance affiche 76,9 kg soit une perte de plus 5 kilos en 4 mois ! :-) (j'étais à 82,5 à mi-octobre)

Je suis de plus en plus motivée et de plus en plus confiante chaque jour! ;-)

Bon week-end à tous et toutes!

27/01/2017

Bonjour !

Plus que jamais motivée pour prendre soin de mon corps, déterminée à faire de plus attention à la qualité et la quantité de ce que je mange.

Mon petit coffret contre les tentations me motive vraiment pour ne pas craquer ou limiter les dégâts. Si je craque je m'autorise un petit écart mesuré.

Et ce matin une belle surprise, la balance affichait 78,2 kg, je n'y croyais pas.

Bon c'est aussi grâce à la piscine bien sûr.

Bonne journée à toutes et tous.

16/01/2017

Bonjour ! :-)

Voilà maintenant plus d'un mois que je n'avais pas publié sur cette page.

Le 11 décembre je vous annonçais que la balance affichait 80,9 kg.

Je suis très fière de vous dire que j'ai très rapidement éliminé mes petits excès des fêtes de fin d'année, et que depuis hier la balance affiche 79,4 kg.

Bien sûr ce n'est pas une perte importante mais ça va dans le bon sens.

Dès que je sens que je risque de craquer, de céder à la tentation du chocolat ou d'un paquet de biscuit, j'utilise mon merveilleux coffret contre les tentations pour limiter les dégâts, je ne m'autorise qu'une toute petite portion. Mon coffret me garantit que je ne céderai pas, ni pendant le reste de la soirée, ni pendant la nuit... et pas non plus pendant 24h ou 48h si je le décide!! :-)

Malheureusement il faudra attendre encore plusieurs mois avant que je puisse révéler publiquement tous les détails de ce secret.
Il y a encore de nombreux obstacles à franchir pour que je puisse faire profiter tout le monde des bienfaits de ce coffret merveilleux.

Bonne journée à toutes et à tous.

11/12/2016

Aujourd'hui petit bilan après presque 2 mois d'utilisation de mon boîtier spécial pour lutter contre les tentations.

Sur les 5 paquets de biscuits et 4 tablettes de chocolat il reste encore aujourd'hui une demi tablette de chocolat à laquelle j'ai résisté !

J'ai racheté 3 paquets de biscuits pour les partager avec mes amis et je suis très confiante que je réussirai à résister à la tentation de les dévorer :-).

Ce matin la balance affiche 80,9 kg. C'est moins bien que le 11 novembre mais c'est quand même mieux que les 82,5 kg du mois d'octobre tout de même !!

11/11/2016

Voilà maintenant presque un mois complet que j'ai reçu mes outils magiques pour lutter contre les tentations, c'est le moment de faire un petit bilan.

Malheureusement je ne vous révèle pas encore ce que sont ces outils formidables parce que mon projet ne se déroule pas exactement comme je l'aurais souhaité, mais ceci est pour le moment un détail.

4 semaines après avoir commencé à utiliser le secret contre les tentations, j'ai cédé 2 fois pour les paquets de biscuits. Il me reste encore deux paquets sur les 5 paquets de biscuits du 14 octobre, mais j'ai aussi partagé un paquet avec des amis.

Je consomme les tablettes de chocolat à raison de 2 carrés de chocolat avant chacune de mes séances de piscine.

Il me reste 2,5 tablettes sur les 4 tablettes que j'avais le 14 octobre !!

En conclusion : je suis très fière de moi et très heureuse d'utiliser ces merveilleux outils !

Et surtout, surtout, le plus important : le 14 octobre mon poids était au-dessus de 82 kilos, autour de 82,5 kg.

Et ce matin la balance affiche 80,1 après avoir même affiché il y a quelques jours 79,7 kg !!

Je suis plus motivée que jamais pour continuer sur cette bonne voie.

J'espère que je finirai par trouver les solutions pour mettre en place mon projet afin de faire profiter à des dizaines puis des centaines de personnes de l'utilité de ce formidable secret contre les tentations. Même si cela prendra encore quelques mois probablement.

14/10/2016

Bonjour !

Voilà, ce matin, j'ai enfin reçu ce colis que j'attendais avec une grande impatience : deux équipements géniaux qui seront mes précieux alliés pendant les prochains mois et les prochaines années dans la lutte contre les tentations de grignotage !!

J'en rêvais depuis des années.

Pour le moment je ne peux pas encore dévoiler beaucoup de détails mais j'ai l'intention de noter le plus précisément possible l'utilisation que je vais faire de ces merveilleux outils pour pouvoir partager mon expérience...

J'ai 5 paquets de biscuits et 4 tablettes de chocolat.

L'objectif est évidemment de limiter sérieusement ma consommation de biscuits et de chocolat avec l'aide de ces équipements géniaux...

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