20/05/2020
Aujourd’hui, on vous parle de l’Aquabike 💦, cette activité connue et reconnue dans le milieu médical et scientifique, qui permet de combiner les bienfaits du cyclisme, et donc de faire du sport plus ou moins intensément, avec ceux du palper rouler, ce qui fait d’ailleurs partie des attentes de nombreux pratiquants 😉
👉🏻 L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations du poids du corps, et par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre, la séance n’est pas suivie de douleurs musculaires et autres courbatures 🙏
👉🏻 Des performances sportives 💪🏻, à la simple convivialité d’une séance de groupe, en passant par l’envie de perdre du poids, sculpter son corps ou maintenir son capital santé tout simplement, l’Aquabike permet de répondre à tous les objectifs 💯
👉🏻 Animées par un coach aquatique diplomé, les séances, en relation musique 🎵 mouvements, sont variées, entre endurance et renforcement musculaire, avec différents niveaux d’intensité, et une proposition systématique de simplifications et de complexifications 🤘🏻
👉🏻 Les résultats sont rapidement visibles : l’aquabike permet en effet de tonifier rapidement l'ensemble du corps, mais également de muscler en particulier le bas du corps et les abdos 👊🏻
👉🏻 Pratiquer ce sport aide enfin à réduire le stress et à procurer une véritable sensation de bien-être 🧘♂️ grâce à la légèreté apportée par l’eau 💧
➡️ Vous hésitiez ? Venez essayer ! Dès la réouverture du centre, notre équipe se fera un plaisir de vous en dire plus 😄 [Psssttt : attention, essayer... c’est l’adopter !] 😉