18/08/2026
Bonsoir à tous pour information :
🌿 Séances de Sophro-Pilates & Sophrologie-Relaxation à Chevincourt 🌿
Saison 2026/2027
Pour la 4ᵉ année consécutive, Corinne vous propose des séances accessibles à tous, dans une ambiance conviviale & bienveillante
✨ Sophro-Pilates
Une association de techniques respiratoires, de conscience du corps et de mouvements inspirés de la méthode Pilates. Des exercices doux et profonds pour entretenir la force musculaire, la stabilité, la mobilité et l’équilibre du corps.
🧘 Sophrologie-Relaxation
Un moment pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et retrouver son équilibre intérieur. À travers la respiration, la relaxation corporelle, le mouvement, les postures, la visualisation et la pensée positive, la sophrologie aide notamment à mieux gérer le stress et les émotions, favoriser la détente et améliorer la confiance en soi.
📍 Lieu : Salle polyvalente du Docteur David – Chevincourt
🗓️ Horaires hebdomadaires
Sophro-Pilates
• Lundi : 18h45 – 19h45
• Mardi : 10h – 11h
• Jeudi : 18h45 – 19h45
Sophrologie-Relaxation
• Mardi : 18h30 – 19h30
🎁 Une séance d’essai gratuite, ouverte à tous !
• Lundi 14 septembre 2026
• Mardi 15 septembre 2026
• Jeudi 16 septembre 2026
💶 Tarifs annuels
• 1 activité : 210 €
• 2 activités : 310 €
• 3 activités : 410 €
➡️ Possibilité de règlement en plusieurs fois.
Que vous souhaitiez vous détendre, mieux respirer, vous recentrer, entretenir votre corps ou simplement prendre un moment pour vous, ces séances sont faites pour vous.
🌸 Aucun niveau particulier n’est requis : chacun évolue à son rythme.
Avec Corinne Stonina, certifiée en Sophro-Relaxation énergétique, formée en anatomie-physiologie et à la méthode Pilates.
📞 Renseignements & inscriptions : 06 61 94 22 34
📧 [email protected]
Corinne STONINA
153 rue du Caquet – 60150 Chevincourt
SIRET : 53005679500038