09/10/2026
âš Le pain au Levain en 2026 âš
Bien plus quâun pain, câest une fermentation vivante qui transforme la farine pour le rendre plus digeste, plus nutritif et mieux conservĂ©.
Les acides lactique et acétique, produits lors de la fermentation, abaissent le pH du pain : par conséquent, ce milieu acide freine le développement de certaines moisissures et prolonge la durée de vie du pain.
La fermentation dégrade :
- l'amidon (sucre), nos pains apportent moins de sucre Ă l'organisme.
- l'acide phytique (naturellement prĂ©sent dans les cĂ©rĂ©ales) : Moins de fringales, une Ă©nergie plus stable đ
2 tranches au petit dĂ©jeuner suffisent pour tenir jusquâĂ midi !!!
En conclusion, le pain au levain vous permet mĂȘme de faire des Ă©conomies đ°
- bien conservĂ©, plus besoin dâaller tous les jours chez le boulanger : reduction du temps de trajet et d'energie!
- avec ces différentes propriétés, on en consomme moins donc nous permettons de mieux assimiler les aliments qui l'acompagnent.
- Le pain au levain permet une meilleure production d'enzymes pour la digestion
"Le pain de Julien le pain qui vous fait du bien" đ„ đ§Ą