Ämmaemanda Nõuandetelefon 12252

19/10/2026

Eestis on väga hästi arenenud lapse heaolu jälgiv sünnitusjärgne tugi, kuid emadele pakutav emotsionaalne tugi on killustunud, sünnitusjärgset depressiooni registreeritakse palju vähem kui teistes riikides.

19/10/2026

❗𝐊𝐀𝐇𝐓𝐋𝐀𝐍𝐄 𝐑𝐀𝐕𝐈𝐌, 𝐊𝐀𝐇𝐓𝐋𝐀𝐍𝐄 𝐓𝐎𝐈𝐌𝐄❗

Ravimiamet alustab täna teavituskampaaniat „Kahtlane ravim, kahtlane toime“, et juhtida tähelepanu ohtudele, mis kaasnevad ravimite ostmisega väljaspool seaduslikke apteeke.

💊 Kampaaniat illustreerivad väljamõeldud ravimid, mis näitavad, kui vähe võib ostja tegelikult teada sotsiaalmeedias, müügiportaalides või muudes mitteametlikes kanalites pakutavate ravimite päritolust, koostisest ja toimest.

✅ Seaduslikust apteegist ravimi ostes saad olla kindel, et see on ehtne, kvaliteetne ja toimib nii, nagu ette nähtud. Mujalt ostes sellist kindlust ei ole!

⚠️ Ära riski oma tervisega. Osta ravimeid ainult seaduslikust apteegist või internetiapteegist.

𝐾𝑎𝑚𝑝𝑎𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑘𝑒𝑠𝑡𝑎𝑏 19. 𝑜𝑘𝑡𝑜𝑜𝑏𝑟𝑖𝑠𝑡 1. 𝑛𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑟𝑖𝑛𝑖 𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑙𝑙𝑢𝑣𝑖𝑖𝑚𝑖𝑠𝑒𝑙 𝑡𝑒𝑒𝑣𝑎𝑑 𝑅𝑎𝑣𝑖𝑚𝑖𝑎𝑚𝑒𝑡𝑖𝑔𝑎 𝑘𝑜𝑜𝑠𝑡𝑜̈𝑜̈𝑑 𝑀𝑎𝑘𝑠𝑢- 𝑗𝑎 𝑇𝑜𝑙𝑙𝑖𝑎𝑚𝑒𝑡 𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑅𝑎𝑣𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒 𝐸ℎ𝑡𝑠𝑢𝑠𝑒 𝐾𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑖 𝑆𝑖ℎ𝑡𝑎𝑠𝑢𝑡𝑢𝑠.

Maksu- ja Tolliamet

19/10/2026

19/10/2026

🐱 Kutsume lasteaiaealisi lapsi osalema lasteprogrammil "Mängult või päriselt?"

Vahel ei olegi nii lihtne teha vahet, mis on mängult ning mis päriselt. Koostöös Rahvusteater Vanemuise Kollaste Kassidega pakume see õppeaasta lasteaialastele mõeldud tegevusrikast lasteprogrammi, kus teatris mängitakse teatrirolle ning muuseumis uuritakse päris loomariiki.

Esimesed kuupäevad on juba novembris! Loe rohkem: https://natmuseum.ut.ee/et/lasteprogramm-mangult-voi-pariselt

Vanemuise Kollased Kassid

19/10/2026

Rinna tervise päev: kuidas märgata muutusi ja hoida rindade tervist?

Täna kell 9.00–12.00 ootame igas vanuses naisi Regionaalhaigla meditsiinilinnaku fuajeesse, kus meie ämmaemandad jagavad nõuandeid, kuidas oma rindade tervise eest hoolitseda.

Infolauas saab teada:
🎗️ kuidas teha rindade enesekontrolli
🎗️ millistele muutustele tähelepanu pöörata
🎗️ millal pöörduda rinnakabinetti

Rindade tervisele tuleb tähelepanu pöörata igas vanuses. Rinnavähi varajaseks avastamiseks on oluline osaleda sõeluuringus. Seda ka siis, kui enesetunne on hea ning kaebusi ja sümptomeid ei esine.

19/10/2026

15/10/2026

🕯️ 15. oktoober on raseduse ja imikukaotuse mälestuspäev

Täna mälestame kõiki lapsi, kelle elu lõppes enne, kui see sai päriselt alata, ning neid, kes lahkusid liiga vara.

Raseduse katkemine, raseduse katkestamine meditsiinilistel põhjustel, surnultsünd ja imiku surm on kaotused, mille taga on lood, unistused ja armastus. Iga kaotus on isemoodi, kuid iga lapse elu ja iga pere lein väärib märkamist.

Täna süütame küünla kõigi väikeste hingede mälestuseks ning mõtleme nende vanematele ja lähedastele. 🤍

14/10/2026

14/10/2026

💚 Palun jaga koolitusinfot ämmaemandate ja perekoolide korraldajatega.

Lapse esimestel elukuudel vajavad tähelepanu ravimite ja vitamiinide õige annustamine, toodete segiajamise vältimine ning hooldusvahendite kasutamine. Kui laps hakkab haarama, roomama ja ronima, muutuvad kättesaadavaks uued ohud: ravimid öökapil, puhastusvahendid kapis, nikotiinitooted taskus või põrandale kukkunud tablett.

Neid olukordi saab perega varakult läbi mõelda. Ämmaemandal on selleks hea võimalus nõustada vanemaid juba lapseootuse ajal.

Terviseameti Mürgistusteabekeskus pakub tasuta koolitusi ämmaemandatele ja perekoolidele, mille eesmärk on anda praktilised teadmised koduste mürgistusohtude märkamiseks ja ennetamiseks ning selged juhised õnnetuse korral tegutsemiseks.

🤰Ämmaemandate koolitus „Mürgistuste ennetamine raseduse ajal ning imiku- ja väikelapseeas“ kestab 3–4 tundi.

Käsitleme Eesti ja piirkondlikke mürgistusandmeid, lapseootel naise ohutust, ravimite ja vitamiinide manustamist ning lapse vanuse ja arenguga seotud koduseid ohte. Arutame mürgistuste esmaabi, levinud väärarusaamu ja kiiret tegutsemist nõudvaid olukordi. Koolitus annab praktilised nõustamisvõtted, mida kasutada töös peredega.

🤱Perekooli seminar „Ohutu kodu – mürgistuste ennetamine lapseootusest esimeste eluaastateni“ kestab 1,5 tundi.

Seminarile on oodatud lapseootel ja värsked lapsevanemad, vanavanemad ning teised lapse hooldajad. Räägime kodu ettevalmistamisest, ravimite ja kodukeemia ohutust hoiustamisest ning sellest, mida õnnetuse korral esimesena teha ja kust abi küsida.

Mõlemas koolituses kasutame anonüümseid näiteid mürgistusinfoliini juhtumitest ning uurime koduseid ohukohti interaktiivses AgaMina kodus. Selgitame ka, millal helistada mürgistusinfoliinile 16662 ja millal on vaja muud abi.

Koolitusi saab tellida koos või eraldi. Tellivale asutusele ja osalejatele kulusid ei kaasne.

📅 Ootame koolitussoove 2026. aasta novembriks ja detsembriks ning 2027. aasta esimeseks kvartaliks. Võimalusel lepime kokku ka hilisemaid aegu.

📩 Koolituse tellimiseks kirjuta [email protected] ja märgi:

• soovitud koolitus – ämmaemandatele, perekoolile või mõlemale;
• ligikaudne osalejate arv;
• toimumiskoht ja soovitud keel;
• võimalusel 2–3 sobivat kuupäeva koos kellaaja või ajavahemikuga;
• korraldusliku kontaktisiku nimi ja kontaktandmed.

Ootame ka küsimusi ja teemasid, mis teie piirkonna perede nõustamisel sageli esile tulevad, et saaksime neid koolituse ettevalmistamisel arvestada.