19/03/2023
Her kommer en lille opfølgning på mit tidligere opslag, om at leve med en autoimmun kronisk sygdom, i mit tilfælde sklerose.
Det kan være du har ledegigt, eksem, kroniske smerter, tarmsygdomme ect.
Der er god evidens for, at det hjælper at spise antiinflamatorisk kost og tabe sig i vægt, hvis man er overvægtig, det virker i sig selv antiinflamatorisk.
Min egen oplevelse og erfaring er, at den sunde livsstil med hovedvægten på antiinflammatorisk kost, gør en verden til forskel for mit almene velbefindende og livskvalitet.
En sidegevinst er oftest også et vægttab, helt uden vægttabs medicin.
Jeg vil rigtig gerne vise dig vejen, så du kan opleve gevinsten ved denne livsstil og jeg har et tilbud til dig.
Alt dette får du:
Et forløb på 5 uger, hvor vi mødes i en lille lukket gruppe på 6 deltagere.
Vi mødes 1 x ugentligt i 2 timer.
Vi spiser et lækkert antiinflammatorisk måltid sammen hver gang.
Der vil være undervisning i livsstilen, som tilpasses gruppen og dit levede liv, så det bliver realistisk og til at overføre i din hverdag.
Du vil efter endt forløb vide hvordan du kan fortsætte denne livsstil på egen hånd.
Hver gang er der rum og tid til sparring med gruppen.
Hvis du ønsker et større vægttab er det også en mulighed at få hjælp til dette.
Det er muligt efter endt forløb, at fortsætte i andet forløb med fokus på vægttab.
Vi starter når der er 6 deltagere.
Så skynd dig at sende en pb på messenger, hvis du ønsker at høre mere.
🥗🍣🍗😊
