29/08/2026
Svačina za 3… 2… 1… 🏁
Rána před školou i prací bývají závodem s časem. ⏰🏃♀️ Proto jsme připravili 5 rychlých tipů do krabičky:
1. 🥕 Chléb venkovský s hummusem, mrkví a okurkou
Co budete potřebovat: Chléb venkovský, hummus, nastrouhaná mrkev a okurka.
2. 🌿 Rohlík s tvarohovou pomazánkou a bylinkami
Co budete potřebovat: Rohlík sypaný, tvaroh, čerstvé bylinky, sůl.
3. 🥚 Chléb ve vajíčku
Co budete potřebovat: Chléb, vejce, sýr, hořčice a sůl.
4. 🐟 Žitamoc s tuňákovou pomazánkou 🐟
Co budete potřebovat: Žitamoc, konzervovaný tuňák, cottage, sůl, okurka a pažitka.
5. 🍌 Podmáslový chléb s oříškovým máslem a banánem
Co budete potřebovat: Podmáslový chléb, oříškové máslo, třeba burákové nebo mandlové, a banán.